))
E:30 Insomnia – Part 2
Manage episode 336457115 series 3302219
Inhalt bereitgestellt von Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In today’s episode, Michael and Steve uncover more reasons for different types of insomnia and how to manage them with natural approaches.
The solution to your insomnia could be as simple as a better mattress. But it could be something more serious, like sleep apnea. If you’re a male, you could have prostate issues that interrupt your sleep with frequent nighttime bathroom trips. Or you might have one of several other conditions getting in the way of a healthy night’s sleep.
Discover the best vitamins and herbs to conquer these and other challenges and learn how you can enjoy a healthy sleep pattern.
Have a question? Feel free to contact us.
57 Episoden
Teilen
