Golf Mental: Umgang mit Fehlern und Rückschlägen

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Von Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Bei jeder Golfrunde bzw. im Golftraining mache ich eine Reihe von schlechten Schlägen. Das liegt nicht daran, dass ich den Ball fett oder dünn schlage, sondern es passiert einfach. Ich folge meiner Pre Shot Routine vor dem Schlag wie gewohnt, und ab und zu treffe ich einen Ball trotzdem als wäre ich ein Anfänger.

Warum können manche Golfspieler besser mit Rückschlägen umgehen als andere?

Inhalte

  • Reflektieren, analysieren und lernen
  • Akzeptieren Sie, dass Perfektion in einer Sackgasse landet
  • Vermeiden Sie Ergebnisziele
  • Folgen Sie zu hohen Erwartungen?
  • Trennen Sie Sache von der Person
  • Sich seiner selbst bewusst sein
  • Nutzen Sie Affirmationen (positive Selbstgespräche)
  • Reframing: In jedem Schlag etwas Positives finden.

Ich wünsche Ihnen jetzt viel Erfolg auf Ihrem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

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Der Beitrag Golf Mental: Umgang mit Fehlern und Rückschlägen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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