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Warum ständiges Bewerten uns schadet – und wie du es vermeidest (Stressmanagement Tipps)
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In dieser Folge erfährst du, wie das ständige Bewerten und Abwerten deine mentale Stärke beeinträchtigen kann. Ich zeige dir, warum das Bewerten oft mehr schadet als nützt und wie du lernen kannst, bewusster mit deinen Gedanken umzugehen. Wir sprechen über die Techniken, die dir helfen, vom Bewerter zum Verwerter zu werden, um mehr Gelassenheit und Kraft in dein Leben zu bringen. Mit dem Umdenken von negativen zu positiven Bewertungen lernst du, wie du in stressigen Situationen gelassen bleibst und produktiver handelst.
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