Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Inhalt bereitgestellt von Christina Danetzky. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Christina Danetzky oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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5: Mindful Body by Verena: Wenn Bewegung deinen Emotionen eine Stimme gibt
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Verena Hoflehner von Verena’s Mindful Health ist die Gründerin von dem Trainingskonzept Mindful Body by Verena bei dem sie Körper and Geist verbindet sowie Health Coach - dabei ist sie darauf spezialisiert Gewohnheiten zu ändern. Wir reden darüber, was hinter ihrem Programm Mindful Body steckt and wie es beim Loslassen von Alltagsstress helfen kann. Warum das Rausschreien aber auch Meditation Teil der Klasse sind. Wie sie Psychohygiene betreibt. Wie ihr Health Coaching abläuft. Warum ihr Health Coaching nicht auf Verzicht aufgebaut ist. Die Entwicklung der Teacher Trainings für Mindful Body.
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86 Episoden
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