Gespräche rund um Themen wie holistische Gesundheit und körperliches Wohlbefinden, aber auch Spiritualität & Self Care. Aber dennoch weit weg vom Kommunen-Müsli Hippie. Mehr unter: www.matchamornings.de Instagram: @matchamornings_
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44: Jahreskarten 2021 im Tarot: Der Hierophant & die Mäßigkeit (+ deine persönliche Jahreskarte)
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Melinda Cange ist Soulful Marketing Coach und Online Business Mentorin. Desweiteren gibt sie spirituelle Kurse und ist als Mademoiselle Tarot bekannt. Sie gibt u.a. online Tarotkurse, in denen sie dir lernt, die Karten auf moderne und seriöse Art zu lesen. Wir sprechen in dieser Folge über die Jahreskarten im Tarot für 2021: den Hierophanten und di…
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43: Rose: Die Blüte für alle Sinne mit La Rose
29:00
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LA ROSE wurde 2020 von zwei Freundinnen, Danielle & Yasmina gegründet. Die Idee, das Label zu gründen, ist durch ihre Liebe zu natürlichem Rosenwasser und Ästhetik entstanden. La Rose Rosenwasser: Mit dem Code "MATCHA15" bekommt ihr -15% Rabatt.Von Christina Danetzky
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42: Nährender Sex, Orgaskann, Tantra, Wunderorgan Gebärmutter & mehr mit Iva Samina
54:53
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Iva Samina gibt Workshops im Bereich sexuelle Gesundheit, tantrische Körperarbeit sowie Geburt (Hypnobirthing). Wir sprechen über: Geburt & Sexualität konditionierte Scham körperliche Wahrnehmung sensibilisieren 6 Grundpfeiler für nährenden Sex Was ist Tantra? das Wunderorgan Gebärmutter über klitorale & vaginale Orgasmen Links: Iva Saminas Website…
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41: Past Life Regression: Rückführung in alte Leben & deine Spirit Guides entdecken
53:45
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Dank dem Buch “Many Lives, Many Masters” (dt. Die zahlreichen Leben der Seele) fand Marije Terluin zur Past Life Regression. Auf Deutsch auch Rückführungen genannt. Marije lebt in Berlin und gibt dort 1:1 Sessions aber auch Online-Gruppensessions. Wer jetzt denkt: oh mein Gott, was für ein Hokus Pokus. I feel you. Mir fällts auch selber zum Teil no…
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40: Die Alltäglichkeit von Angststörungen mit Antonia Wille
57:38
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Antonia Wille ist Journalistin und Co-Gründerin des Amazed Magazin. Letztes Jahr hat sie ihr erstes Buch namens Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben veröffentlicht.Von Christina Danetzky
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39: Das Wasserelement laut TCM im Winter für sich nutzen
30:23
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Yu Guo ist Ernährungsberaterin nach TCM-Lehre. Heute geht es ganz spezifisch um das Wasserelement in der TCM und wie es mit Winter zusammen hängt. Als Gesellschaft befinden wir uns heutzutage fast ausschliesslich im Feuerelement, dass dem Sommer zu geschrieben ist, faktisch das ganze Jahr über. Das ist diese Qualität von Hustling und Go Go Go Menta…
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38: Dekonditionieren mit Human Design: Dein Energietyp & Strategie für mehr Leichtigkeit mit Maike Gabriela
55:16
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Maike Gabriela ist Human Design Readerin und Dekonditionierungsexpertin. Sie unterstützt bewusste Menschen bei der Wiederentdeckung ihrer Authentizität. Human Design ist ein System zur Selbsterkenntnis und Selbstreflektion. Es ist ein System um uns, unseren Energietypen, unsere individuellen Entscheidungsprozesse und vieles mehr besser zu verstehen…
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37: Matcha: Elixier des langen Lebens mit Teepapst Thomas Grömer
51:14
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Thomas Grömer nennt sich mit Augenzwinkern “der Teepapst” und hat dafür aber jede Berechtigung. Er ist Experte für japanische Tees und betreibt nicht nur eine Matcha Brand sondern gleich zwei: KISSA Tea & Ayia - The Tea. Wir sprechen darüber: was Matcha so bioverfügbar macht warum Matcha nicht einfach nur gemahlener Grüntee ist wie er angebaut wird…
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36: Kakao Ritual für ein High-Gefühl (+Was ist zeremonieller Kakao?) mit Jonas Wind von Moruga Cacao
48:28
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Mit Jonas Wind von Moruga Cacao habe ich über zeremoniellen Kakao gesprochen. Wir sprechen über: wie Sober Parties zur Gründung von Moruga geführt haben was zeremonieller Kakao ist Jonas’ Rezept für Bulletproof Kakao die Effekte & Wirkstoffe von Kakao wie Kakao traditionell genutzt wurde wann und wie oft man Kakao trinken kann wie eine Kakao Zeremo…
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35: Kids of the Diaspora: Generationentrauma, Oshun & die Dekonstruktion von Minderheiten
44:54
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Kids of the Diaspora beschreibt sich als poetisches Fashion Movement, das jeden einlädt voll und ganz er oder sie selbst zu sein. Leni hat das Movement 2016 ins Leben gerufen und seit 2017 unterstützt ihre Schwester Cherrelle sie dabei. Wir sprechen über: wer die Kids of the Diaspora sind den Netzwerkgedanken dahinter ihren Alltag als junge Mütter …
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34: Organic Peace Silk, Ästhetik + Ethik & die Nachhaltigkeitsdebatte mit Laura Sänger von La Katz
30:26
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Laura Sänger ist Widder im Sternzeichen und man merkt es an ihrer Vision & ihrem Ehrgeiz, diese Vision zu verwirklichen. Trotz COVID-19 hat sich Laura diesen Sommer entschieden ihr Luxus-Seidenlabel La Katz zu launchen. Wir sprechen im Podcast über das Cradle-to-Cradle Konzept, wie sie Ästhetik und Ethik vereint sowie über die moralisierende Nachha…
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33: Tanja Gruber (Max & Me): High-Vibe Skincare, Energiearbeit & Plfanzenflüster*innen
52:25
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Tanja Gruber & ihr Mann Max kombinieren bei Max & Me Skincare mit Energiearbeit. Dabei arbeiten sie mit hochschwingenden Pflanzen. Ich habe sie in ihrem Gartenhaus inmitten von Wien besucht. Mit Tanja habe ich über Pflanzenflüster*innen & wie sich das Konzept von Energie - von der Mitarbeiter*innen bis zum Endprodukt - bei ihnen durchzieht, gesproc…
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32: Keramikerin Hannah Seifert: Töpfern als Meditation & Traumatherapie
56:39
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Hannah Seifert (@seihannah) ist Keramikünstlerin und -lehrerin. Wir reden über Töpfern als einer ihrer größten Ressourcen, wie wichtig ihr der zwischenmenschliche Kontakt beim Lehren ist & über körperbetonte Traumatherapie, zu der Hannah regelmäßig geht.Von Christina Danetzky
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31: her collective: Mindful Empowerment & Frau* sein mit Evelyne Zemplenyi & Valerie Junger
1:02:38
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Das her collective (@thisishercollective) ist ein Netzwerk für Austausch, Support und Kollaboration, mit dem Ziel, sich gegenseitig zu beflügeln. Sich zu inspirieren, zu fördern, Stärken zu entdecken. Aber auch Schwächen. Alles kann, nichts muss. Frei von Vergleichen, Werten, Beurteilungen.Von Christina Danetzky
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30: Rückkehrender Saturn: wie du deine astrologische Quarter-Life Crisis meisterst mit Verena Borell
55:53
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Verena Borell (@verenaborell) ist in München-ansässige angehende Astrologin und spezialisiert sich gerade auf die sogenannte Evolutionary Astrology. Ich habe mit ihr über den rückkehrenden Saturn - unser astrologisches Erwachsenwerden - gesprochen und wie wir diese Phase unseres Lebens gut navigieren können. Wir sprechen über: - Verenas Weg zur Ast…
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29: These Girls: Seinen Körper annehmen & Sexiness als State of Mind mit Jana Maresa Fischer & Teresa Mayer
42:11
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Teresa Mayer & Jana Maresa Fischer sind zusammen „These Girls” (@thesegirlscom). Bei ihnen dreht sich alles um die Themen Feminismus und Female Empowerment in Form einer Online Community, Plattform und Blog. Sie produzieren “raw & relatable Content für alle, die sich als Frau identifizieren.” Wir sprechen über: lernen den Körper so anzunehmen wie e…
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28: TCM-Ernährung für Einsteiger*innen, Chi, Akupressur, Meridiane & mehr mit Yu Guo
1:03:54
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Yu Guo (@tcm.yu) ist Ernährungsberaterin nach der TCM-Lehre (“traditionelle chinesische Medizin“) und gibt Akupressur-Massagen. Wir sprechen über: die 5 Säulen der TCM wie sich die westliche Ernährung von der TCM-Lehre unterscheidet Energiefluss & Chi-Stau Meridiane & Akupunktur vs. Akupressur Blähungen, Blasenentzündungen & Menstruationsschmerzen …
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27: Wild- und Heilkräuter & die Sommersonnwende mit Valerie Jarolim von Blatt & Dorn
1:10:55
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Valerie Jarolim ist Kräuterpädagogin und gibt ihr Wissen unter dem Namen Blatt & Dorn weiter. Für alle die tiefer in das Thema einsteigen möchten, bietet Valerie einen Kräuterkunde sowie DYI Naturkosmetik Online-Kurs an. Wir sprechen über: - warum man Unkraut nicht sagt & wir Wildkräuter eher ernten statt jäten sollten - Wildkräuter als Superfoods …
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26: Self Care Tipps für People of Colour mit Némi (TheNeferti)
1:22:39
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Cherrelle von Kids of the Diaspora hat in einem Interview mit ROSAMAG gesagt: “Wir lassen uns von den Frauen inspirieren, die ihr Ding machen und nicht den nächsten angeblichen Defizit einreden.” und Némi (alias TheNeferti) ist für mich so eine Frau. Obwohl man es als Schwarze Frau bzw. Woman of Color im deutschsprachigen Raum bestimmt nicht immer …
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25: Sophie Partik (PimpYourPrana): Trockenfasten, Darmspülungen & Yoni Eier
1:06:38
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Sophie ist Yogalehrerin, bloggt unter Pimp Your Prana und macht Darmspülungen nach der Gravity Colonics Methode. Sie verbringt die Hälfte des Jahres immer “dort wo die Sonne scheint & wo die Früchte reif” sind, wie sie selbst sagt. Wir sprechen über: - ihre ehemaligen Lokale & Burnout - Trockenfasten - Darmspülungen vs. Einläufe - Yoni Eier…
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24: Vitalpilze 101: Reishi, Mandelpilz, Igelstachelbart & Co. mit den Tyroler Glückspilzen
1:13:53
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Mit den Tyroler Glückspilze hat Mark Stüttler Vitalpilze nach Europa gebracht. In Asien werden Pilze seit mehreren Jahrtausenden therapeutisch verwendet. Auch in der TCM finden sie Verwendung als Heilmittel. In Europa ist das Wissen um die Kraft der Pilze jedoch etwas in Vergessenheit geraten. Gemeinsam mit seinem Bruder hat Mark es sich zur Aufgab…
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23: Laien-Guide zu floralen Arrangements mit Baby’s Breath
36:36
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Katharina Luger ist eigentlich Texterin und Anne Wunderlich arbeitet als Architektin. Nebenbei haben die beiden jedoch vor einem Jahr unter dem Namen Baby’s Breath (dt. Schleierkraut) begonnen florale Installationen zu kreieren. Zusammen stehen sie für “Stadtmenschen & Schnittblumen”. Wir sprechen über: - warum Blumen bei ihnen ruhig etwas Künstlic…
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22: Sophia @stolzes: Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert
1:17:20
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Über die liebste Sophia Stolz (@stolzes) gibt es so viel zu sagen, dass ich gar nicht weiß wo ich anfangen soll. Cakepop Wonder extraordinaire ist sie jedenfalls mal! Ich kenne niemanden der Backen tatsächlich so zur Kunstform erhoben hat wie sie. Und gleichzeitig bin ich auch der größte Fan von ihr persönlich, denn die liebste Sophia hat geschafft…
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21: Kristall-Guide zum Manifestieren, Abgrenzen & mehr mit Tina Mia Weidmann von Witchlandia
58:57
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Tina Mia Weidmann ist wie sie sich selbst nennt Main Witch & Gründerin von Witchlandia, einem Online-Shop rund um das Thema Kristalle & Rituale. Wie Tina selbst schreibt ist ihr Shop “for modern mystics & magic makers”. Mit dem Code “MATCHA15” bekommt ihr -15% Rabatt bei Witchlandia. Wir sprechen darüber: - wie Tina Kristalle für sich entdeckt hat …
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20: Physiotherapeutin Michaela Kainz: Wie sich Stress im Körper manifestiert & wie MBSR helfen kann
38:36
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Michaela Kainz leitet eine Praxis, die Physiotherapie, Cranio Sacral, Mindful Yoga & auch eine Technik namens Mindfulness Based Stress Release verbindet. Michaela bietet online nun auch Mindful Yoga Klassen sowie Meditationen an. Diese Folge deckt folgende Themen ab: - wie man die Physiotherapie zur Prävention nutzen kann - wie eine Behandlung bei …
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19: Amely Kuchenbäcker: Wie YLUMI TCM Kräuter mit moderner Wissenschaft verbinden
50:33
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Amely Kuchenbäcker ist Sängerin und Gründerin von YLUMI, einem Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre kombiniert mit moderner Wissenschaft. -15% Rabatt auf YLUMI Produkte mit dem Code “MATCHAMORNINGS” In der Folge reden wir darüber: wie ihre rheumatische Erkrankung sie zu TCM Kräutern ge…
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18: Vier Phasen des weiblichen* Zyklus mit Eva Teja
52:47
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Eva Teja (@eva_teja) ist Doula, zertifizierte Vaginal Steaming Practitioner sowie Yogalehrerin (auch für Schwangere sowie Mama & Baby Yoga) und Meditations- und Achtsamkeitscoach. Mit all ihrem Frauenwissen, will sie Frauen* von der ersten Blutung bis in die Menopause begleiten. In dieser Folge reden wir darüber: - wie sie ihren Zyklus reguliert ha…
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17: Neumond- und Vollmondrituale: Manifestieren & Loslassen mit Lori Haberkorn
58:33
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Lori Haberkorn ist Modern Astrology & Empowerment Coach. In ihrem Mooniverse Club verrät sie jeden Monat wie man am besten mit dem derzeitigen Mond arbeiten kann. Wir sprechen über: - wie man den Mond tracken kann - warum man mit dem Mond leben sollte - wie der Mondzyklus mit dem weiblichen Zyklus zusammen hängt - wie man ein Neumondritual gestalte…
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16: Hannah Krutmann: Almost 30, Endometriose, Reiki, Manifestation & ätherische Öle
1:29:31
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Hannah Krutmann ist die Gründerin des Almost 30 Magazin, bloggt unter OM LAGOM und gibt Workshops zu ätherischen Ölen. Wir sprechen über: wie das Almost 30 Magazin zustande kam & warum Almost 30 ein Lebensgefühl ist wie ihr 29. Jahr aka rückkehrender Saturn abgelaufen ist wie sie mit ihrer Endometriose umgeht Reiki & was sie an Energiearbeit allgem…
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15: Melisa Pinar: Kontrolle abgeben, Essstörungen, Hot Yoga & Boxen, Hormone & Meditation
1:16:41
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Triggerwarnung: Essstörung, Anorexie & Binge Easting Disorder Melisa Pinar ist Architektin, Yogalehrerin und macht gerade die Ausbildung zur Fitness-Trainerin, um Boxunterricht geben zu können. Wir sprechen über: - warum Hot Yoga & Boxen die perfekte Ergänzung sind - ihre Probleme mit Essen - wie sie gelernt hat Kontrolle abzugeben - The Power of N…
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14: Kosmetik-Inhaltsstoffe 101: von Vitamin C bis Squalane mit Melina Haskic von der Selfcare Society
1:04:31
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Melina Haskić hat einen Hintergrund als medizinische Kosmetikerin und 10 Jahre lang gemodelt. 2019 hat sie die Selfcare Society ins Leben gerufen - einer Community rund Themen wie Self Care, Krankheiten, Schönheitsideale, Make Up & Kosmetik. Wir sprechen über: - warum die Creme um €100 nicht zwingend besser ist - auf was man bei Vitamin C achten mu…
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13: Doula Stephanie Johne: positive Geburtskultur, Muttermilch, das Wochenbett, Yoni Steaming & wie sie bei der Geburt unterstützt
1:24:54
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Stephanie Johne aka Warrior Woman (@_warriorwoman) ist Doula, Kundalini Yogalehrerin und hat ihr eigenes Wellbeing-Label Joni Joni. Die gebürtige Deutsche hat es - wie soll es anders sein - der Liebe wegen nach Österreich verschlagen und ist mittlerweile in Baden bei Wien zu Hause. Wir sprechen über: 07:25 die Geburt ihres Sohnes 13:08 eine positiv…
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12: Tools und Designs für Self Care & Wellbeing mit Künstlerin Maria Scharl
56:48
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Maria Scharl (@betonmaedchen) ist Künstlerin und arbeitet als Piercerin unter dem Namen @schmuckesmaedchen. Das Thema Wellbeing begleitet sie sehr stark in ihrer Arbeit, weshalb sie auch sogenannte Tools for Self Care entworfen hat. Von einer Schreibtischordnung, die Platz im Kopf schaffen soll bis zu einem Faszienmassageball, der gleichzeitig als …
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11: Dogdays of Summer Vintage: Nur nackt ist besser für die Umwelt
55:05
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- ihre Gründungsgeschichte - die schlagenden Argumente für Second Hand - warum Kleidung nur schwer recycelt werden kann - ihre Vintage-Shopping Tipps & woher sie ihre Kleidung beziehen - warum Rechnungen umweltschädlich sind & nicht in den Papiermüll gehörenVon Christina Danetzky
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10: Anna Posch (@poschstyle): Vom Bloggen zur Yogalehrerin
51:12
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Anna Posch besser bekannt als POSCHSTYLE (@poschstyle) — Bloggerin & Make-Up Artistin — hat im Juni 2019 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Wir sprechen über: - ihren Weg zum Yoga - wie es ist für sie zu unterrichten - #KeineAusreden als Fitnessmotivation - ihre Ernährungsphilosophie - ihre größte Life Lesson 2019…
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Ep. 9: Wie man sein eigenes Geburtshoroskop (Birth Chart) liest mit Lori Haberkorn
1:25:05
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Modern Astrology & Empowerment Coach Lori Haberkorn (@lorihaberkon) erzählt uns wie sie dank dem Planeten Uranus ihre Berufung gefunden hat, was man sich als Erstes bei seinem Geburtshoroskop ansehen sollte, was ein rückkehrender Saturn & rückläufiger Merkur für uns bedeuten, das Gesetz der Anziehung und die Eigenschaften jedes einzelnen Sternzeich…
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8: Dunja Kara: Ohne Kompromisse zur Naturkosmetik wechseln
1:29:03
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Dunja Kara hilft Menschen mit ihren Clean My Routine-Workshop auf Naturkosmetik umzusteigen. Wir sprechen über ihren Weg zur Naturkosmetik zu sprechen, wo man anfangen solle wenn man zu Naturkosmetik wechseln will, was die Haut einem sagen kann wenn man nur weiß sie zu lesen, welche Inhaltsstoffe man wirklich nicht in seiner Kosmetik haben will, wa…
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7: Mit kräuterbasierter Mundhygiene Erkrankungen vorbeugen kann mit Dr. Lhotka
31:32
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Dr. Roberto Lhotka arbeitet seit 1998 als Zahnarzt in Wien. 2018 hat er seine eigenen Zahnprodukte gelaunched. Gegen schlechte Bakterien im Mund werden biozertifierte Kräuter eingesetzt. Die Produkte sind außerdem frei von Parabenen, Formaldehyd und Mikroplastik und werden in Österreich hergestellt.Von Christina Danetzky
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6: Das Argument für Naturparfum & die Kraft ätherischer Öle mit Nina Dellinger von Moss & Fern Botanicals
52:14
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Wie ätherische Öle gesundheitlich & emotional unterstützen können. Was das Problem mit Chanel No. 5 & anderen herkömmliche Parfums ist. Wir sprechen darüber: wie Nina in den Morgen startet, was ätherische Öle genau sind, wie Moss & Fern Botancials zustande kam, das Problem mit Chanel No. 5 & anderen herkömmlichen Parfums, bei was ätherische Öle auf…
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5: Mindful Body by Verena: Wenn Bewegung deinen Emotionen eine Stimme gibt
45:46
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Verena Hoflehner von Verena’s Mindful Health ist die Gründerin von dem Trainingskonzept Mindful Body by Verena bei dem sie Körper & Geist verbindet sowie Health Coach - dabei ist sie darauf spezialisiert Gewohnheiten zu ändern. Wir reden darüber, was hinter ihrem Programm Mindful Body steckt & wie es beim Loslassen von Alltagsstress helfen kann. Wa…
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4: Mit Kundalini Yoga Bewusstseinserweiterung in den Alltag integrieren mit Eva Teja
46:35
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Eva Teja ist Kundalini Yogalehrerin sowie Meditations- & Achtsamkeitscoach. Wir unterhalten uns darüber wie sich Kundalini von Hatha Yoga unterscheidet, wer Yogi Bhajan ist und wie man Kundalini in den Alltag integrieren kann.Von Christina Danetzky
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3: Numerologie: Was uns 2020 erwartet mit Christa Reinisch
45:45
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Christa und ich reden darüber wie Numerologie dabei verhelfen kann sein authentisches Selbst kennen zu lernen. Bei was Numerologie helfen kann & was für Archetypen es gibt, was es mit der 11:11 auf sich hat. Außerdem bereden wir was 2019 für ein Jahr war & 2020 für ein Jahr sein wird. - was es mit der 11:11 auf sich hat.…
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2: Julia Skergeth: Wie man als Jungunternehmerin trotz Minus am Konto einen kühlen Kopf bewahrt
49:19
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Taschendesignerin Julia Skergeth und ich reden über ihre Labelgründung und die damit einhergehenden Herausforderung, die sie unter anderem dazu gezwungen haben eine Produktionsstätte in Indonesien zu übernehmen. 2019 war für Julia auch ein sehr extremes Jahr wie sie selbst sagt. Ihr Business hat heuer das umsatzstärkste Jahr seit Labelgründung verz…
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1: Mit Cranio Sacral seine Selbstheilungskräfte aktivieren mit Julia Adrario
40:19
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Julia & ich reden darüber wie sie mittels Cranio Sacral Dysbalancen im Körper die Chance gibt sich selbst wieder zu heilen.Von Christina Danetzky