Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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18: Vier Phasen des weiblichen* Zyklus mit Eva Teja
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http://www.eva-teja.at/ (Eva Teja) (https://www.instagram.com/eva_teja/ (@eva_teja)) ist Doula, zertifizierte Vaginal Steaming Practitioner sowie Yogalehrerin (auch für Schwangere sowie Mama and Baby Yoga) und Meditations- und Achtsamkeitscoach. Mit all ihrem Frauenwissen, will sie Frauen* von der ersten Blutung bis in die Menopause begleiten. In dieser Folge reden wir darüber: - wie sie ihren Zyklus reguliert hat - die Menstruation als Spiegel unserer Gesundheit - die gesellschaftliche Normalisierung einer schmerzhaften Periode - die vier Phasen des weiblichen* Zyklus - wie sie als Doula unterstützt
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