Intuitive Eating, Metabolic Adaptation, Regulating Your Nervous System, And Thoughts On The Girl Dinner Trend With Lara Days Making Makayla podcast

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Intuitive Eating, Metabolic Adaptation, Regulating Your Nervous System, and Thoughts on the Girl Dinner Trend With Lara Days

12M ago 35:59

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In this episode, Makayla sits down with Lara Days, an intuitive eating counselor. Lara explains the misconceptions around intuitive eating, how metabolic adaptation can impact your long-term health, the role that your nervous system plays on your healing journey, and her thoughts on the girl dinner trend!

Laras Instagram: https://www.instagram.com/lara.days/

Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala

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56 Episoden

#Self-Improvement #Makayla Lacy #Fitness #Alternative Health #Fashion and Beauty #Arts #Podcasting Education

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