Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass
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Neste episódio com a Marta Metrass falamos sobre yoga, sobre emoções, e sobre a sabedoria intuitiva que carregamos no nosso corpo. A Marta conta-nos um pouco sobre a criação do seu método Yoga of Emotions, em que consiste e partilha o impacto que o mesmo pode ter no nosso caminho de autoconhecimento.
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