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#175 Sommer Q&A – Trinken und Laufen mit Hund

19:18
 
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Der Sommer ist da und in dieser Folge beantworte ich die am häufigsten gestellten Fragen zum Laufen im Sommer: Was und wieviel soll ich trinken? Brauche ich im Sommer mehr Kalorien? Kann ich im Sommer mit meinem Hund laufen? Wenn ja, was sollte ich beachten?

Hier gehts zum Lucky Trails-Shop: https://lucky-trails.com/trainingstipps/shop/

Diesen Podcast gibt es an jedem zweiten und vierten Mittwoch im Monat. Die nächste Folge kannst du am 24. Juli 2024 hören!

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:

http://lucky-trails.com/

Hier findest du meine Vlogs auf YouTube:

https://youtube.com/playlist?list=PLDqzN2JFgI1eFiXUH6G6XXIPw_pA6IbpP
Video zur Lauftechnik auf YouTube: https://youtu.be/EolETyNyfBM

Trainingsvideos auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WcR937wDHUo&list=PLDqzN2JFgI1dZFkyJaemK8f5gksMHeVb_

Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/p_I7_a-biao

Mehr Lucky Trails?

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Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com

Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):

Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (18er-Pack): https://amzn.to/3NMyC6h

GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3FY2xGA

Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3zXPUrj

Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3NMDfND

GU Energy Roctane Ultra Endurance Energy Drink, Lemon Berry: https://amzn.to/3EdaUwL

Orgain Vegan Protein Powder. 30% Rabatt mit dem Code LUCKYTRAILS auf der Orgain-Webseite! (aktuell leider nur für Lieferungen innerhalb der USA) https://www.orgain.com/discount/LUCKYTRAILS?rfsn=6937942.341e02&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=6937942.341e02

Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com

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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle

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Viktoria Hautkappe
Kirchstrasse 8H
3097 Liebefeld
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