#138 Selbstvertrauen & Selbstwert – mit Embodiment und Facial Feedback positiven Einfluss ausüben

Lucky Trails

Willkommen zurück nach der Winterpause und ein gutes neues Jahr!

Wir starten das neue Jahr mit Denkanstössen und Techniken, um dein Selbstvertrauen und deinen Selbstwert positiv zu beeinflussen. Es geht um Embodiment durch High-Power-Posen und Facial Feedback. Diese Techniken sind nicht nur für Sportler:innen interessant, sondern können dir auch in anderen Lebensbereichen helfen.

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:

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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

Website: https://lucky-trails.com/trainingstipps/trailtipps/

Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/p_I7_a-biao

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Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

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Passende Folgen:

Folge 38 – Neujahrsvorsätze

Folge 40 – Gut genug.

Folge 56 – Erfolgserlebnisse

Folge 78 – Trainingstagebücher

Folge 80 – Trainingserfolge

Folge 100 – Superkraft

Folge 114 – Rückenschmerzen vorbeugen

Folge 126 – Vier psychologische Grundbedürfnisse

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