Montgomery & Company (MoCo) is a weekly podcast and radio show hosted by two-time WNBA Champion and Co-Owner/Vice President of the Atlanta Dream, Renee Montgomery, in partnership with WABE Atlanta. Both insightful and compelling, MoCo features interviews with some of the world’s top athletes, entertainers, and innovators as well as roundtable discussions with Renee’s colleagues, friends, and family, about sports, culture and building generational wealth. Montgomery & Company: Sports, Cultu ...
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Inhalt bereitgestellt von Von Ralls, Wilson Horrell & Amanda Horrell: Inspire. Be Inspired., Von Ralls, Wilson Horrell, and Amanda Horrell: Inspire. Be Inspired.. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Von Ralls, Wilson Horrell & Amanda Horrell: Inspire. Be Inspired., Von Ralls, Wilson Horrell, and Amanda Horrell: Inspire. Be Inspired. oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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LHRL® #152 – Sleep, Hydration, Eating Cake and Doing Push Ups
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https://youtu.be/3NQbQNonkDs On this week's podcast, we touched on all kinds of stuff. Amanda baked Wilson a cake (because he needs more cake in his life), Wilson admits to being a hypochondriac of injuries after pulling calf muscle, and Von did a push-up. We talked about the importance of sleep: https://pdfs.journals.lww.com/acsm-msse/9000/00000/Extended_Sleep_Maintains_Endurance_Performance.96572.pdf We discussed hydration but more importantly, we talked about Joey Chestnut eating 71 dogs to win 12 title. http://www.espn.com/video/clip/_/id/27119847 Thank you for tuning in, the Lift Heavy Run Long Podcast is an important part of my life and I am glad to have you be a part of it.
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