017 - 3 Schritte zurück = 1 großer Schritt vorwärts

Lebenslauf

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Wieder ein neuer Plan der es mir hoffentlich ermöglicht das Laufen in Sandalen mit gleichzeitig schnellerer Grundgeschwindigkeit zu erreichen, ein Blick auf die aktuelle Corona-Lage und ein kleiner Ausblick auf die Podcasts der Anderen.

Bitte entschuldigt die gelegentlichen Hintergrundgeräusche. Vorerst zum letzten Mal habe ich in meiner Unterkunft über der Gaststätte aufgenommen. Und das hört man das ein oder andere Mal…

Shownotes LL-017

Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de

Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de

Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge

Endurance Talk mit Marina Kolassa https://endurance-talk.de/laufen-macht-spass/

Running-Podcast http://www.running-podcast.de

Trailrunning-Podcast https://www.trailrunnersdog.de

Lauf-Faul-Podcast https://lauf-faul.de

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Corona-Lockdown-Light (00:02:21)

3. Auf Kurs? (00:16:18)

4. Gesundheitscheck (00:19:04)

5. Vom Walking zum Jogging, Herbert Steffny (00:21:15)

6. vom Anpassen der Pläne (00:27:43)

7. Die Podcasts der Anderen - Marina Kolassa im Endurance Talk (00:32:10)

8. Backyard Ultra - Erklärung für meine Mutter (00:33:16)

9. ... weiter mit Marina Kolassa beim Endurance Talk (00:35:38)

10. Verabscheidung (00:37:42)

22 Episoden

#Sport #Laufen #Christian Sunkel