#85 l Von Steffny bis Runnersworld: Trainingspläne für einen 10km-Wettkampf unter 50min (Teil 1: Trainingspläne 10km unter 50min)

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Etwas angefixt von den häufigen gestellten Fragen zum Thema Training hat Markus direkt seine Lieblings-Suchmaschine bemüht und die vier Top-Treffer zur Suchanfrage: „10KM Trainingsplan in 50 Minuten“ für euch rausgesucht - naja fast, denn Steffnys Plan ist noch nicht in der digitalen Welt angekommen. Herauskommen sind neben Steffny die Trainingspläne von Runnersworld, Lauftipps und der Laufszene Duisburg, welche wir euch jeweils kurz vorstellen und mit unseren Hinweisen anreichern. Vollständigkeit gibt es bei uns nicht, viel mehr möchten wir euch animieren, loszulaufen, zu probieren, zu erfahren und am Ende selbst auszuprobieren: Wir freuen uns auf eure Erfahrungen und Berichte. Und für alle, die das Thema zu langweilig finden, die sollen gern den Podcast weiterempfehlen an potentielle Freunde, Bekannte oder Nachbarn, die mit dem Gedanken spielen, sich zukünftig kontinuierlich rennend zu bewegen.

Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro Sport.

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LINKS:

Runnersworld-Trainingsplan: https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/10-km-laufen-unter-50-minuten/ (Kostet 9,90€)

Steffny-Trainingsplan im Buch: https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Laufbuch-richtigen-Einstieg/dp/3517086428 (Kauf auf eigene Gefahr ;)
Lauftipps-Trainingsplan: https://www.lauftipps.de/trainingsplaene/10-km-trainingsplan-ziel-50-minuten/ (Kostenlos)

Laufszene-Trainingsplan: https://www.laufszene.de/trainingsplan/trainingsplane-fur-10-km/10-km-in-50-min/ (Kostenlos)

Zu Larasch: Du suchst Dein nächstes Ausdauerevent? Egal ob Triathlon, Laufen oder Rad? Schau einfach bei uns im Kalender vorbei. Jetzt komplett in Deutschland, Schweiz und Österreich. www.larasch.de Zu Larasch (Laufen, Radfahren, Schwimmen): Larasch setzt sich seit Jahren für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein und produziert verschiedene Videoformate und berichtet direkt vom Ort des Geschehens bspw. mit Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams. Zusätzlich bieten wir Veranstaltern verschiedene Services wie Ticketing, Zeitnahme oder Mediadienstleistungen, die vor allem den Arbeitsaufwand reduzieren, eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und damit Sponsoren oder Partner weitere Mehrwerte bieten. Klick Dich rein! - www.larasch.de

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