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# 115 Mit allen Sinnen im Wald - Teil 2
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Kino ohne Popcorn und Sommer ohne Sonne.
Es gibt ganz viele Dinge auf dieser Welt, die für uns einfach zusammengehören. Was wäre das Freibad ohne Badehose oder die Pommes ohne Ketchup? Und bei mir ist es so, dass Kerstin und Wald irgendwie zusammengehören. Meine Eltern erzählten mir Geschichten, dass ich in den Wald weggelaufen bin, als ich drei oder vier Jahre alt war. Klar, heute wohl undenkbar, aber damals war das so. Mir gibt es dort irgendwas. Es gibt so viele Therapien und Meditationen, so viele Techniken und Methoden, und mir ist es dabei sehr wichtig, dass entweder ein Teil dessen eben im Wald passiert - oder, manchmal ist es auch ok, einfach nur dort zu sein. Ein dauerhaftes Leben in der Stadt kann ich mir für mich nicht vorstellen.
Die Natur erdet mich.
Eine Sache, die mich der Wald gelehrt hat, ist, dass wir alle eins sind. Dass wir alle zusammengehören. Und dass alles eins ist. Wir Menschen brauchen den Wald - die Bäume produzieren Sauerstoff, den wir zum Leben brauchen. In China gibt es zurzeit den Waldbaden-Trend. Ich werde oft gefragt, ob ich das denn auch praktiziere. Nun, was ist das eigentlich überhaupt? Für mich heißt das, den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen, begonnen mit dem Sehen. Wer in den Wald geht, sieht sehr viele Grüntöne, abhängig von der Jahreszeit in ganz unterschiedlichen Paletten.
Die Farbe grün ist die Farbe des Herzens.
Grün ist heilsam. Grün ist die Farbe des Herzens, die Farbe der Ruhe, die Farbe der Heilung und der Beruhigung. Dass wir grün in so vielen Facetten wahrnehmen können und dass diese Farbe eine solche besondere Wirkung auf uns hat, hat sicher auch etwas damit zu tun, dass wir irgendwann einmal im Laufe der Evolution darauf angewiesen waren, grün gegen alle anderen Farben deutlich wahrzunehmen. Wenn wir zum Beispiel einen roten Punkt im Baum sehen, schauen wir ganz genau hin. Ist das ein reifer Apfel oder ist es etwas anderes? Lass' Dich von mir auf eine grüne Reise in den Wald führen in dieser Podcast-Folge.
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