013 Mit Achtsamkeit & Verhaltenstherapie gegen Depressionen & Ängste - Interview mit Psychotherapeutin Pascale Weber

46:07
 
Teilen
 

Manage episode 275379536 series 2777724
Von Dr. Miriam Härlein entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Podcastepisode spreche ich mit Pascale Weber, Psychologin und Psychotherapeutin. Pascale ist eine liebe Freundin und ehemalige Kollegin von mir und eine sehr beeindruckende junge Frau.

Pascale ist Expertin für Achtsamkeit in der Psychotherapie, speziell der kognitiven Verhaltenstherapie. Neben ihrer Tätigkeit in der Klinik, unterstützt sie in ihrer Selbstständigkeit mit „Emotionness“ Menschen mit Ängsten und Depressionen.

Im Interview sprechen wir über die Themen Bedeutung von Achtsamkeit im Familienalltag, vor allem bei Depressionen und Ängsten, über Emotionen und Strategien für einen selbstdienlichen Umgang mit diesen und über die besonderen Herausforderungen von Eltern hinsichtlich Selbstfürsorge und achtsamer Lebensführung.

Du erfährst außerdem in dieser Podcastepisode....

... welche Erfahrungen Pascale mit Eltern bereits gemacht hat, die an Ängsten oder Depressionen litten.

... wie du Achtsamkeit im Familienalltag leben und üben kannst.

... warum die Auseinandersetzung mit deinen Emotionen für dich als Mama oder Papa wirklich wichtig ist.

... warum die mentale Gesundheit auch einen direkten Einfluss auf die Interaktion mit deinem Kind hat.

... wie du durch Selbstfürsorge und –mitgefühl die Entwicklung deiner eigenen Persönlichkeit und die deiner Kinder fördern kannst.

...wie Pascale als Expertin ihrer Rolle als Mami gerecht werden möchte.

Ganz viel Spaß!

Deine Dr.Miri


Kontakt: Psychotherapie Pascale Weber

Mobile:+41 79 289 49 19
Email:pascale.weber@emotionness.ch
Website: https://emotionness.ch
FB und Instagram: Profil emotionness.ch


Kontakt Dr. Miri

Website Im Aufbau, Link folgt

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri

Email drmirimimimed@gmail.com

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722

Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA

Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D

Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/

Deezer: https://deezer.com/show/1640702

Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl


Folge direkt herunterladen

23 Episoden