Caffeine: Inflammation And Sleep Healthier With Ihtisham Ahmed podcast

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Caffeine: Inflammation and Sleep

2y ago 27:33

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People drink caffeine all around the world in many different forms, there are debates about the health effects of the different forms of consumption. In this episode, I dive briefly into the beneficial effects of coffee and tea mostly in the context of inflammation. I also discuss the effects of caffeine on sleep by using the testimony of two famous and accomplished neuroscientists!

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13 Episoden

#Fitness #Medicine #Ihtisham Ahmed #Nutrition

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