#073 — How Intense Training Can Make You Sick (+ Easy Solution) Georg MTB podcast

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#073 — How intense training can make you sick (+ easy solution)

6y ago 6:22

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In this episode I share with you the big insight I got in the last few weeks from being sick in mid December. I found out that exercising is generally good for my health but extreme and intensive exercising can lead to much more sick days.

Luckily I talked with my friends about this and one of them had a pretty simple solution as he experiences the same thing as I did. Getting sick from too much training. I share with you the secret he shared with me. Train hard without the risk of getting sick.

Don’t be shy, say hi! :)

Instagram: georg1sc

YouTube: Georg Schwienbacher

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#Sport #Georg #What Was I Talking About

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