036 - Wie Ayurveda deinen Alltag unterstützen kann - Experteninterview mit Jennifer Joisten

Ganz schön gesund!

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3+ y ago 35:00

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Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
In der heutigen Podcastfolge spricht Laura mit Jenni von YogiVeda über die Kraft von Ayurveda im Alltag. Die aktuelle Situation erfordert teils viel von uns und kann uns leicht unter Stress setzen. Daher wollten wir dir mit dieser Podcastfolge gerne eine Unterstützung bieten, wie dein Alltag etwas leichter und positiver gestaltet werden kann.

Du erfährst unter anderem:

Jennis Weg zum Ayurveda
Jennis Tricks, um drei Mal am Tag etwas leckeres und gesundes auf den Tisch zu zaubern
Wie du die Herausforderungen im Homeoffice ideal managen kannst
Wie es möglich ist, deinen Fokus neu zu setzten
und vieles mehr :)

Alle Infos zu Jenni findest du auf ihrer Website: https://yogiveda.de/

Oder auf ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/YOGI.VEDA/

Den Artikel, auf den Laura sich zu Beginn der Folge bezieht, findest du unter folgendem Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7184005/

Viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge! Fühl dich virtuell umarmt.

Deine
Alina & Laura
Für mehr Inspiration:
www.dralinahuebecker.com, @dr_alina_huebecker

www.laura-krueger.com, @ayurveda_vibes

74 Episoden

#Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Alina Und Laura