036 - Wie Ayurveda deinen Alltag unterstützen kann - Experteninterview mit Jennifer Joisten

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Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
In der heutigen Podcastfolge spricht Laura mit Jenni von YogiVeda über die Kraft von Ayurveda im Alltag. Die aktuelle Situation erfordert teils viel von uns und kann uns leicht unter Stress setzen. Daher wollten wir dir mit dieser Podcastfolge gerne eine Unterstützung bieten, wie dein Alltag etwas leichter und positiver gestaltet werden kann.

Du erfährst unter anderem:
  • Jennis Weg zum Ayurveda
  • Jennis Tricks, um drei Mal am Tag etwas leckeres und gesundes auf den Tisch zu zaubern
  • Wie du die Herausforderungen im Homeoffice ideal managen kannst
  • Wie es möglich ist, deinen Fokus neu zu setzten
  • und vieles mehr :)
Alle Infos zu Jenni findest du auf ihrer Website: https://yogiveda.de/
Oder auf ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/YOGI.VEDA/

Den Artikel, auf den Laura sich zu Beginn der Folge bezieht, findest du unter folgendem Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7184005/

Viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge! Fühl dich virtuell umarmt.

Deine
Alina & Laura
Für mehr Inspiration:
www.dralinahuebecker.com, @dr_alina_huebecker
www.laura-krueger.com, @ayurveda_vibes

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