Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#122 - Überforderung in Menschenmengen
Manage episode 463495033 series 3485733
In dieser Folge dreht sich alles um das Gefühl der Überforderung in großen Menschenmengen. Es wird erläutert, warum zu viele Reize auf engem Raum so belastend sein können und welche Rolle Hochsensibilität dabei spielt. Außerdem gibt es konkrete Tipps, um Stress und Angst in vollen Umgebungen zu reduzieren und wieder Gelassenheit zu finden.
Shownotes
🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch
👩🏻🦱 Mehr zu Nicole
📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?
Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter
Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Einleitung (00:00:30)
3. Die Herausforderung für alle (00:02:02)
4. Agoraphobie oder Platzangst? Der Unterschied (00:03:48)
5. Spezifische Herausforderungen für Dich als HSP (00:05:10)
6. Vorteile von HSP bei dieser Herausforderung (00:07:02)
7. Nachteile von HSP in Menschenmengen (00:08:23)
8. Allgemeine Handlungsempfehlungen & Tipps (00:09:27)
9. Spezifische Tipps für Hochsensible (00:10:51)
10. Schritt für Schritt Anleitung (00:12:45)
11. Kurze Zusammenfassung & Schlussgedanken (00:15:29)
129 Episoden
Manage episode 463495033 series 3485733
In dieser Folge dreht sich alles um das Gefühl der Überforderung in großen Menschenmengen. Es wird erläutert, warum zu viele Reize auf engem Raum so belastend sein können und welche Rolle Hochsensibilität dabei spielt. Außerdem gibt es konkrete Tipps, um Stress und Angst in vollen Umgebungen zu reduzieren und wieder Gelassenheit zu finden.
Shownotes
🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch
👩🏻🦱 Mehr zu Nicole
📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?
Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter
Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Einleitung (00:00:30)
3. Die Herausforderung für alle (00:02:02)
4. Agoraphobie oder Platzangst? Der Unterschied (00:03:48)
5. Spezifische Herausforderungen für Dich als HSP (00:05:10)
6. Vorteile von HSP bei dieser Herausforderung (00:07:02)
7. Nachteile von HSP in Menschenmengen (00:08:23)
8. Allgemeine Handlungsempfehlungen & Tipps (00:09:27)
9. Spezifische Tipps für Hochsensible (00:10:51)
10. Schritt für Schritt Anleitung (00:12:45)
11. Kurze Zusammenfassung & Schlussgedanken (00:15:29)
129 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.