197 - Building A Strong Mindset For Marathons, Menopause & More Fitter Food Radio podcast

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Inhalt bereitgestellt von Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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197 - Building a Strong Mindset for Marathons, Menopause & More

1d ago 1:17:11

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This week on Fitter Food Radio, Matt and Keris talk about building a strong mindset for whatever challenge you're approaching and the positive impact of having the right people in your corner. Plus, there's a long discussion on the exploitation of women during perimenopause and menopause (hello - menopause chocolate!) and why some of the best things you can do for your health don't have to cost a lot of money. To help, Keris shares her recommendations for some of the simple and effective things all women can do to support their health during menopause. To learn more about the Empowered Menopause Hub, visit the website at www.kerismarsden.com/empoweredmenopausehub. The launch offer has ended but Fitter Food radio listeners can save £50 with code FITTERFOODRADIO50.

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#Nutrition #Fitness #Fitter Food Radio #Keris Marsden #Matt Whitmore #Food Radio #Health and Well-Being

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This week on Fitter Food Radio, Matt and Keris talk about building a strong mindset for whatever challenge you're approaching and the positive impact of having the right people in your corner. Plus, there's a long discussion on the exploitation of women during perimenopause and menopause (hello - menopause chocolate!) and why some of the best things you can do for your health don't have to cost a lot of money. To help, Keris shares her recommendations for some of the simple and effective things all women can do to support their health during menopause. To learn more about the Empowered Menopause Hub, visit the website at www.kerismarsden.com/empoweredmenopausehub. The launch offer has ended but Fitter Food radio listeners can save £50 with code FITTERFOODRADIO50.

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