Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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149 - Getting the Best From Your Training During Lockdown (& Beyond)
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In this episode, we discuss structuring your training and recovery to get better results and prevent injury. We also look at the downfalls to overtraining and how to adapt your training should you sustain an injury.
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