Gesunder Familieneinkauf

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Von Ramona Eckardt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Ein gesunder Lebensstil beginnt unter anderem mit unserem Einkauf. Was wir einkaufen landet in unseren Kühlschrank oder Vorratsschrank und wird früher oder später gegessen – egal, ob gesund oder nicht. Bei den ganzen Verlockungen und Angeboten, die in den Supermärkten auf uns warten, ist es auch nicht immer leicht konsequent zu bleiben und ausschließlich gesunde Lebensmittel zu kaufen.

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du standhaft bleiben kannst und deinen Einkaufswagen mit ausschließlich gesunden Lebensmitteln füllst. Zudem gebe ich dir Tipps wie das Einkaufen auch mit deinen Kindern entspannter wird.

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Im Podcast erwähnt:

Rezept Rote Beete - Birnen - Suppe: https://rezepte.saness.org/rote-beete-suppe

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Ich würde mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung von dir freuen, denn so kann ich noch mehr Familien erreichen und sie über mehr Gesundheit und Ernährung im Familienalltag inspirieren.

Gesunde liebe Grüße,

deine Ramona

37 Episoden