Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.
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Inhalt bereitgestellt von Euthymia Pleine conscience & MBSR, Euthymia Pleine conscience, and MBSR. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Euthymia Pleine conscience & MBSR, Euthymia Pleine conscience, and MBSR oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Insomnie et méditation
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Manage episode 321982044 series 3323537
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Un exemple de pratique pour s’endormir basé sur le corps. Cet exercice est légèrement différent de ce qui est pratiqué dans la pleine conscience. Il existe d’autres méthodes mais qui me semblent plus efficaces dans le cadre d’un accompagnement individuel. Bonne écoute.
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