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034 - Yoga: Warum auch Du es ausprobieren solltest
Manage episode 384828306 series 2608427
In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst.
Nachweise Blog-Artikel über Yoga: https://www.ergotopia.de/blog/yoga Blog-Artikel über Yoga-Übungen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-uebungen Blog-Artikel über Yoga für Anfänger: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-fuer-anfaenger Blog-Artikel über Yoga zum Abnehmen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-zum-abnehmen [1] International Yoga. Non-profits we support. URL: https://www.internationalyoga.com/IY-Travel-Impact-Program. Letzter Abruf: 04.01.23
[2] Statista. Anzahl der Personen in Deutschland, die in der Freizeit Yoga machen, nach Häufigkeit in den Jahren 2018 bis 2022. URL: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/586385/umfrage/umfrage-in-deutschland-zur-haeufigkeit-von-yoga-in-der-freizeit/. Letzter Abruf: 04.01.23
[3] Trökes A. Das Grosse Yoga-Buch. Gräfe und Unzer Verlag GmbH. 2019
[13] Harvard Health Publishing. Yoga for weight loss: Benefits beyond burning calories. URL: https://www.health.harvard.edu/blog/yoga-for-weight-loss-benefits-beyond-burning-calories-202112062650. Letzter Abruf: 04.01.23
47 Episoden
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[2] Statista. Anzahl der Personen in Deutschland, die in der Freizeit Yoga machen, nach Häufigkeit in den Jahren 2018 bis 2022. URL: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/586385/umfrage/umfrage-in-deutschland-zur-haeufigkeit-von-yoga-in-der-freizeit/. Letzter Abruf: 04.01.23
[3] Trökes A. Das Grosse Yoga-Buch. Gräfe und Unzer Verlag GmbH. 2019
[13] Harvard Health Publishing. Yoga for weight loss: Benefits beyond burning calories. URL: https://www.health.harvard.edu/blog/yoga-for-weight-loss-benefits-beyond-burning-calories-202112062650. Letzter Abruf: 04.01.23
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