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033 - Immunsystem stärken: 5 einfache Tipps
Manage episode 382549029 series 2608427
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema "Immunsystem" und geben Dir hilfreiche Tipps, wie du gut durch die feucht-kühle Jahreszeit kommst und Dein Immunsystem stärken und unterstützen kannst.
Literaturnachweise Blogartikel über Immunsystem stärken: https://www.ergotopia.de/blog/immunsystem-staerken
[1] https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/immunocompromised
[2] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-systemhttps://www.msdmanuals.com/de/heim/immunst%C3%B6rungen/die-biologie-des-immunsystems/auswirkungen-des-%C3%A4lterwerdens-auf-das-immunsystem
[3] https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/highlight_sheets/pdfs/scientific_respiratory.pdf
[5] https://rupress.org/jem/article/216/3/517/120367/G-s-coupled-receptor-signaling-and-sleep-regulate
[6] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax
[7] https://www.gbe-bund.de/pdf/DEGS1_Chronischer_Stress.pdf
47 Episoden
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In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema "Immunsystem" und geben Dir hilfreiche Tipps, wie du gut durch die feucht-kühle Jahreszeit kommst und Dein Immunsystem stärken und unterstützen kannst.
Literaturnachweise Blogartikel über Immunsystem stärken: https://www.ergotopia.de/blog/immunsystem-staerken
[1] https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/immunocompromised
[2] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-systemhttps://www.msdmanuals.com/de/heim/immunst%C3%B6rungen/die-biologie-des-immunsystems/auswirkungen-des-%C3%A4lterwerdens-auf-das-immunsystem
[3] https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/highlight_sheets/pdfs/scientific_respiratory.pdf
[5] https://rupress.org/jem/article/216/3/517/120367/G-s-coupled-receptor-signaling-and-sleep-regulate
[6] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax
[7] https://www.gbe-bund.de/pdf/DEGS1_Chronischer_Stress.pdf
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