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60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34
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Folge 189: In dieser Sprachnachricht nehme ich dich mit in eine kleine 60 Sekunden Entspannung. Mir hat sie damals während meinem Burnout sehr geholfen. Wenn man sich jeden Tag nur wenige Minuten Zeit für sich nimmt, kann man bereits in kleinen Schritten etwas verändern.
Mach gerne gleich mit!
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Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein Abo oder eine Bewertung!⭐
P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale Gesundheit: www.happydings.net/shop
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240 Episoden
60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34
Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
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