Sezon 1 - Episod 80 – Puterea obiceiurilor mici: Mâncăm la timp pentru a reduce stresul
Manage episode 373086926 series 3462381
În acest episod, explorăm puterea obiceiurilor mici focalizându-ne pe importanța luării mesei la timp, obicei care ne ajută și la gestionarea stresului. Există o legătura între gânduri, emoții și comportamentele legate de alimentație?! Te invit să asculți episodul pentru a afla și să-l dai mai departe.
La rubrica Puterea obiceiurilor mici, au apărut și următoarele episoade: Episod 29 – Puterea obiceiurilor mici:Setarea de mici obiective; Episod 22 – Puterea obiceiurilor mici: Pauzele (de) la muncă; Episod 61 – Puterea obiceiurilor mici: Motivație pentru zilele de luni.
130 Episoden