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Inhalt bereitgestellt von Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Question from our Audience: Can I Train for an Obstacle Race from Home?

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Today we're sharing a bite-sized episode that features a question from our audience!

My name is Heidi and I'm a 49-year old long-time home exerciser from Wisconsin. For my 50th bday next year I want to sign up for an obstacle race like a Tough Mudder but I'm a little worried about the training. Do you think I can get in shape from home or do I need to sign up at a gym and get a personal trainer? (I haven't been to a gym in 10 years!) It's really important to me that I feel prepared because my husband and 2 of our kids are on a team and we want to cross the finish line together! Do you have any advice for me?

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