Episodio 21 - Adiós, perfeccionismo: Acepta tus errores y brilla (Parte 1)

Crece Contigo

¿Te sientes constantemente corriendo contra el reloj, tratando de hacer todo perfecto? ¿Te sientes abrumado por la lista interminable de tareas y metas? En este episodio, te invitamos a tomar un respiro y a descubrir que la perfección es una ilusión. Hablaremos sobre cómo dejar de perseguir la perfección puede liberarte del estrés y permitirte disfrutar más de la vida. Aprenderás a aceptar tus errores como parte del proceso y a celebrar tus logros, grandes y pequeños.

• ¿Por qué siempre siento que mis logros no son suficientes?
• ¿Cómo puedo dejar de compararme con los demás?
• ¿Qué pasa si cometo un error importante en el trabajo?
• ¿Cómo puedo aceptar mis imperfecciones físicas?
• ¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda?
• ¿Cómo puedo dejar de postergar las cosas por miedo a no hacerlo bien?
• ¿Por qué me siento tan mal cuando no cumplo mis expectativas?
• ¿Cómo puedo aprender a disfrutar del proceso en lugar de solo centrarme en el resultado final?
• ¿Cómo puedo dejar de buscar la aprobación de los demás?
• ¿Qué puedo hacer cuando me siento abrumado por todas las cosas que tengo que hacer?

¿Qué secretos esconde tu mente? Descubre cómo utilizar el poder de la ACT para liberarte de los pensamientos limitantes y alcanzar tus metas. Cada episodio es una aventura introspectiva que te llevará a conocer tu verdadero yo. ¡Acompáñame! ️ https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp 🎙️🔊¿Quieres saber más sobre mí? ¡Visita mis redes! 👉 https://beacons.ai/crece.contigo