TCM - Ernährungsempfehlung, Grundprinzipien und westliche Medizin - mit Dr. Maren Gruner

Conscious Gangster

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28d ago 56:15

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maren Gruner über TMC, Ernährungslehre, Kräuter und Bewegungstherapie.

Maren ist Urologin und spezialisiert auf TCM. Sie erklärt mir die fünf Elemente der Praxis und gibt Ernährungsempfehlungen, die dem TCM Konstrukt entsprechen. Zum Beispiel zu welcher Temperatur man essen sollte und wann es am gesündesten ist, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Außerdem sprechen wir darüber, warum man sich auch unbedingt mal etwas gönnen sollte.

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#Bildung #Selbstentwicklung #Fitness #Psychische Gesundheit #Annelina Waller