Beste Annelina Waller Podcasts (2024)

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Wie ist es mit Exostosen zu leben | Knochentumore, Körperbild und Leben mit Krankheiten 35:09

4d ago35:09

35:09

In dieser Folge sprechen wir über mich und meinen Körper. Wer mich schon ein bisschen länger verfolgt, weiß, dass ich am ganzen Körper Exostosen, eine Knochenkrankheirt habe. Was sind Exostosen genau? Wie bildet es sich und wie kann es sich verändern? Ist das Leben mit Exostosen anders? Gibt es Einschränkungen oder muss ich auf bestimmte Dinge acht…

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Psychotalk, Selbstwertgefühl und der Einfluss von Social Media - mit Psycholgin Anna 55:47

11d ago55:47

55:47

Dass Social Media oft größere Auswirkungen auf uns hat, als wir vermuten, ist vielen bewusst. In dieser Folge unterhalte ich mich mit Anna über die Auswirkungen von Social Media auf unser Selbstwertgefühl. Anna ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin. Auf Social Media betreibt sie zudem Psychoedukation und Mental Health. Was ist eigentlich …

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Find your Tribe - Warum Freundschaften so wichtig sind, Freundschaften knüpfen, Gleichgesinnte finden 16:17

18d ago16:17

16:17

Heute sprechen wir über Freundschaften. Wie verändern sich diese mit dem Alter? Wie ist meine heutige Perspektive auf Freundschaften und wie inspirieren mich Freundschaften heute? Durch meinen Umzug nach Wien ist das Thema für mich gerade sehr präsent. Denn ich bin im Prozess, neue Freundschaften zu suchen und zu finden. Wie gehe ich vor? Wie klapp…

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Sexy Time, Masturbation und Orgasmus | Mit Joana - Teil 2 39:42

24d ago39:42

39:42

Eigentlich wollten wir über Geld, Erfolg und finanzielle Unabhängigkeit reden... Kommen wir auch am Ende dazu. Zu Beginn sprechen wir ein wenig über Sexy Time 🌶 Wir sprechen über Masturbation und alone time. Wie ist es zum Beispiel, wenn man mit Freunden auf Reisen ist. Würden wir Nacktbilder versenden? Wann war unser erster Orgasmus und wie ist un…

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Sit and (Small-)Talk: Alkohol, Stoffwechsel & Essverhalten mit Joana Link 21:45

1M ago21:45

21:45

Sit-down mit Joana. Joana ist Content Creatorin und meine jüngste Freundin. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen dem Alter 22 und 33. Was verändert sich und wo gibt es Unterschiede zwischen 20 und 30? Wie ändert sich die Ernährung und das Hungergefühl? Isst man tatsächlich weniger im Alter? Gehen wir noch feiern? Recovert man schneller, wenn…

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Real Talk Beziehung, Darm, Zucker, Exostosen, Routine und Co - Q&A 40:24

1M ago40:24

40:24

Ready for REALTALK? Es wird mal wieder Zeit für ein Update! Wir sprechen über meine Morgen-Routine. Ist dir das genau so wichtig? Wie läuft es in meiner Beziehung und wie ist generell meine Meinung dazu? Habe ich bei meinen Exostosen einen Fortschritt gemacht? Ernähre ich mich zuckerfrei und was halte ich von einer zuckerfreien Ernährung? *********…

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Kinder trotz ausbleibender Periode? Kinderwunsch, Hormone und Ernährung 53:34

2M ago53:34

53:34

Lisa Hoffmann ist Psychologin sowie Ärztin und hat sich bei ihrer Arbeit auf drei Themen fokussiert: Periode, Essstörung und Kinderwunsch. Sie hilft Frauen, bei denen die Periode ausbleibt oder ein unerfüllter Kinderwunsch tagtäglich präsent ist. Zudem informiert sie Frauen mit akuter oder vergangener Essstörung, was sie tun können, wenn die Period…

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Periode trotz Kraftsport - zurück zum Zyklus mit Marie Steffen 1:05:16

2M ago1:05:16

1:05:16

Periode und Kraftsport - ein kontroverses Thema. Sollte ich Kraftsport betreiben, wenn meine Periode ausbleibt? Ist Kraftsport gesund für meinen Zyklus? Antworten hierauf hat Marie. Die Coachin und ehemalige Bodybuilderin ist Expertin in diesem Bereich. Marie hat einen holistischen Ansatz, wenn es um das Thema geht. Sie verrät uns, wie es sich zu H…

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(Gesundheits-) Update - Bioidentische Hormone, Darmbeschwerden, Zyklusprobleme und Co. 31:02

2M ago31:02

31:02

Zeit für ein neues Update. Wie geht es mir? Wir sprechen über meine Gesundheit, meine Hormone, meine Stärken und meine Schwächen. Wie war mein neuer Start in Wien? Habe ich mich gut eingelebt? Hat sich etwas an meinem Mindest und meiner mentalen Gesundheit geändert? Passende Episoden: https://open.spotify.com/episode/6j6zReQngEnxNeUPoEL4l0?si=a1e17…

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Waldorfschule - Anthroposophie, was halte ich davon, meine Erfahrungen 33:59

3M ago33:59

33:59

Ich war auf der Waldorfschule - würde ich meine Kinder auch auf diese Schule schicken? Wie ist meine Meinung zur Waldorfschule? Wie hat es mir damals dort gefallen? Habe ich es bis zum Abitur durchgezogen und was halte ich von Anthroposophie? Darüber und vieles mehr spreche ich in dieser Folge. Nutze ich Naturkosmetik? Wie denke ich über Eurythmy? …

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Emotionen, Gefühle, Gefühlsbereitschaft & Achtsamkeit | mit Lukas Klaschinski 55:49

3M ago55:49

55:49

Sich über seine eigenen Gefühle und Emotionen bewusst zu sein ist manchmal gar nicht so einfach. Noch schwieriger kann es für uns werden, wenn wir die Gefühle von Anderen deuten sollen. Lukas Klaschinski ist Psychologe, Podcaster und Autor. Mit ihm spreche ich in dieser Folge dadrüber, was Psychologie eigentlich ist und was Gefühle damit zu tun hab…

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Wie gesund ist vegan, Eier, kritische Nährstoffe und Co - mit Niko Rittenau | Teil 2 42:14

3M ago42:14

42:14

Diese Episode ist der zweite Teil von meinem Gespräch zu "Wie gesund ist vegan?" mit Niko Rittenau. Wenn ihr Teil 1 noch nicht gehört habt, solltet ihr das unbedingt nachholen. Nachdem wir in Teil 1 über darüber gesprochen haben, wie Eier Krankheiten beeinflussen und wie sich vegane Ernährung auf Hormone und Periode auswirken sprechen wir in dieser…

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Wie gesund ist vegan, Eier, kritische Nährstoffe und Co - mit Niko Rittenau | Teil 1 47:00

3M ago47:00

47:00

Wie gesund ist vegan? - Teil 1 Ihr Lieben! Diese Folge hat es in sich und regt dazu an, über einiges nachzudenken und das bisher erlernte zu hinterfragen. Endlich haben ich mal wieder Niko Rittenau zu Gast. Der Autor und Ernährungswissenschaftler versteht sein Handwerk wie kein anderer. In dieser Episode lässt er uns an neuem Wissen teilhaben. Wir …

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7 Dinge die glücklich machen 29:49

3M ago29:49

29:49

Welche Dinge machen dich glücklich? Ich wollte mir zum Jahresbeginn einmal die Zeit nehmen um zu reflektieren welche Dinge das für mich sind. Eine neues Jahr bedeutet auch neue Vorsätze. Darüber sprechen wir in dieser Folge. Eine gute Gelegenheit um sich Sachen in den Kopf zu rufen. ************** Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://o…

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Unabhängig vom Trinken und Loslassen vom Alkohol | mit Eva Bieringer 51:53

4M ago51:53

51:53

Gerade in der Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr trinken wir doch öfter mal ein Glas zu viel oder erfahren den Zwang Alkohol zu trinken. Mit 30 aufzuhören zu trinken, das war Evas Vorsatz. Alkohol ist in der Gesellschaft sehr akzeptiert, dass es manchmal seltsam erscheint, wenn jemand nicht trinkt. Das muss es aber nicht! Denn es gibt ganz tolle…

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Klarheit für das kommende Jahr - mithilfe der Rauhnächte | Christine Dohler 47:04

4M ago47:04

47:04

Hast du dir schon Gedanken zu deinem kommenden Jahr gemacht? In dieser Folge möchte ich mit Christine Dohler darüber sprechen, wie du Klarheit im kommenden Jahr erhältst. Sie ist Expertin für weibliche Energie und Rauhnächte. Dazu hat sie sogar ein Buch geschrieben. Wir sprechen über die Rolle der weiblichen Energie, Rituale und Christines eigenen …

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Selbstwertgefühl, Vergleichen, Periode und Wohlbefinden mit Muriel Böttger Part 2 25:22

4M ago25:22

25:22

Nachdem Muriel und ich in der letzten Folge über Positive Psychologie gesprochen haben, geht es in dieser Episode um das Selbstwertgefühl. Hierbei thematisieren wir Periode, Schwangerschaft und Abbruch. Muriel geht auf unsere Psyche ein, wie sich das auf unser Selbstwertgefühl auswirkt und warum wir uns vergleichen. Zudem sprechen wir über den Umga…

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Positive Psychologie und Wohlbefinden mit Muriel Böttger | Part 1 36:52

4M ago36:52

36:52

Positive Psychologie klingt für mich einfach super spannend. Ich wollte unbedingt mehr dazu wissen. Deswegen habe ich mir die Expertin Muriel Böttger eingeladen. Was ist positive Psychologie? Wie bringe ich mehr positive Psychologie in den Alltag? Wir sprechen auch darüber, dass gesund sein nicht gleich glücklich sein heißt und Muriel gibt Tipps zu…

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Random Facts About Me - Was du noch nicht über mich wusstest 37:06

4M ago37:06

37:06

Was soll ich sagen ... es ist an der Zeit, ein paar Dinge mit euch zu teilen. Ich hatte euch auf Instagram gefragt, was ihr euch für Content wünscht und der Großteil wollte diese Random Facts Folge. Darüber freue ich mich total. Also let´s go! Es wird ehrlich & witzig! ************** Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.co…

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Hashimoto und eine Mentaltechnik die in kürzerster Zeit Blockaden und Schmerzen löst - mit Dr. med Dorothea 55:35

5M ago55:35

55:35

Innere Blockaden und Schmerzen schnell lösen? Dorothea ist Expertin für Hashimoto und der Mentaltechnik YagerCode, mit der sich in kürzester Zeit innere Blockaden, Selbstwertprobleme und sogar Schmerzen auflösen lassen. Wir sprechen darüber, was Hashimoto überhaupt ist und welche Erkenntnisse es zur Behandlungen aktuell gibt. Dorothea gibt mir eine…

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Overrated & Underrated - Proteinpulver, Vitalpilze, That Girl, Curcumin, Chunky Flavor, Airfryer 25:35

5M ago25:35

25:35

Ok, let's go! Ihr hab euch eine neue Q&A Folge gewünscht und ihr bekommt sie! Ihr habt auf IG Fragen gestellt, die ich nun in dieser Folge beantworten werde. Wir sprechen über Proteinpulver, Airfryer, Vitalpilze, Geschmacksverstärker und That Girl. Uiii, das klingt spannend! Ich freue mich drauf. Könnt ihr euch schon senken, wie meine Meinung zu de…

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WimHof, Breathwork, Eisbaden und Tantra mit Sukkhadas 48:44

5M ago48:44

48:44

Na, gehst du im Winter regelmäßig ins kalte Wasser? Viele schwören ja darauf. So auch Sukkhadas Ingo Auer. Eines der vielen Themen, über die ich mich für diese Folge mit Sukkhadas unterhalten habe. Wir sprechen über Breathwork, Eisbaden und auch Tantra.Super interessant. Ingo verrät mir, ob und wie er Breathwork und Tantra-Techniken kombiniert. Wel…

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Darmgesundheits-Talk mit Katharina Döricht 1:08:14

6M ago1:08:14

1:08:14

Für ein glückliches Leben brauchen wir einen glücklichen Darm - und darum geht es im Gespräch mit Katharina Döricht, auch bekannt als @Tatsykaty. Der Darm ist entscheidend für unsere Gesundheit und trägt viel dazu bei, wie wir und tagtäglich fühlen. Er spielt eine große Rolle bei der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen sowie der Abwehr von K…

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Warum ich meistens glücklich bin 20:53

6M ago20:53

20:53

Glücklich sein. Wollen wir das nicht alle? Ein Thema, das ich schon super lange in meinem Podcast behandeln wollte. Endlich ist es so weit. Was bedeutet für mich glücklich sein? Was hat Leichtigkeit für mich mit glücklich sein zu tun? Wie schaffe ich es ein leichtes und glückliches Leben zu führen? Warum ich auch nicht immer glücklich bin und warum…

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Hormonfreundlich leben - Hormonstörer, Ernährung, Pille und Darm mit Jessie Roch 49:00

6M ago49:00

49:00

Wie leben wir hormonfreundlich? Ein Thema, das mich schon seit Jahren begleitet. Dazu habe ich mir Jessie Roche eingeladen. Jessie ist Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Autorin. Wir sprechen über Hormone, den Darm, unsere Periode und fokussieren uns darauf, wie wir unseren Zyklus dabei unterstützen können, gesund zu sein. Ein besonderes Thema in…

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Human Design - Welcher Typ bist du? | Mit Jana Sheviakova - Teil 2 40:20

6M ago40:20

40:20

Das Konzept "Human Design" hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und wann kann es dir helfen? Zu diesem Thema spreche ich mit Jana Sheviakova. Sie ist Spiritual Coach & Human Design Mentor. Jana beschreibt sich selbst als Schülerin des Lebens und versucht alles was sie lernt ganzheitlich an ihre Menschen weiter zu…

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Human Design - Welcher Typ bist du? | Mit Jana Sheviakova - Teil 1 51:47

7M ago51:47

51:47

Das Konzept "Human Design" hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und wann kann es dir helfen? Zu diesem Thema spreche ich mit Jana Sheviakova. Sie ist Spiritual Coach & Human Design Mentor. Jana beschreibt sich selbst als Schülerin des Lebens und versucht alles was sie lernt ganzheitlich an ihre Menschen weiter zu…

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Wie kann ich Ruhe finden | Die Perspektive eines Mönchs - Mit Swami Purnachaitanya | Teil 2 30:29

7M ago30:29

30:29

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man besser zu sich selbst finden kann. Swami und ich sprechen über das glücklich sein und was…

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Wie kann ich Ruhe finden | Die Perspektive eines Mönchs - Mit Swami Purnachaitanya | Teil 1 39:31

7M ago39:31

39:31

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man Ruhe finden kann. Was empfiehlt Swami? Gibt es Techniken, die man in den Alltag mitnehmen…

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Authentic Mental Health with Female Energy - Mit Sina Oberle

8M ago

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Weibliche Energie - so einzigartig und so faszinierend. Sina ist Female Coachin und Buchautorin. Sie ist Expertin, wenn es um Female Energie geht und verrät mir, wie sich diese Energie auf unsere mentale Gesundheit auswirkt. Wir sprechen über weibliche Gesundheit, über unseren Zyklus und wie dieser uns beeinflusst. Was ist Zyklusfood und wie wirkt …

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The Spirit Body - im "Alter" noch top trainiert - Stefans Geheimnis

8M ago

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Von Innen nach Außen arbeiten und das gleiche Ergebnis erzielen. Das ist das Motto von Stefan. Stefan hat Spirit Body ins Leben gerufen. Ich spreche mit ihm über die Zusammenhänge zwischen Spirit und Körper. Er gibt Tipps, wie wir Beides langfristig fit halten. Stefan ist Heilpraktiker, Coach und Trainer. Sein Fokus liegt auf dem eigenen Bewusstsei…

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Monogamie, offene Beziehungen, Bindungsangs | Im Gespräch mit Adina 38:13

8M ago38:13

38:13

Es gibt so viele Beziehungsformen. Adina lebt in einer offenen Beziehung. In dieser Folge reden wir über das Thema offene Beziehungen und Bindungsangst: Adina spricht über ihre persönlichen Erfahrungen. Seit wann ist sie in einer offenen Beziehung und wie kam es dazu? Was sind die Vorteile und was sich mögliche Herausforderungen? Welche Tipps hat A…

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Vergleichen, Körperbild, Abnehmen und Co. Q&A

9M ago

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Wir sind alle nicht frei von Vergleichen! Lasst uns darüber sprechen. In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder. Bilder die wir von uns selbst haben, aber auch wie wir Andere sehen. Wir können auf- und abwärts vergleichen. Warum tun wir das? Und wie fühlen wir uns damit? Gibt es eine gute Art und Weise sich zu vergleichen? Wir sprechen über un…

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Lebenstipps für deinen Zyklus, PMS, Hormonbeschwerden Dr. med. Mirjam Wagner

9M ago

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Let's talk Zyklus! Dafür habe ich mir Dr. med. Mirjam Wagner, oder auch Doktorin Vagina, eingeladen. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie, Sexualmedizinerin und Autorin. Sie ist Expertin, wenn es um Zyklus und PMS geht. Deswegen sprechen wir über Beschwerden und Schmerzen bei der Menstruation und PMS. Was bedeutet PMS? Wir sprechen über Ursachen, …

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Yoga Q&A | Yoga Ausbildung, Yoga Tipps, Wohlbefinden 27:43

9M ago27:43

27:43

Ihr wisst, ich lieeeeebe Yoga 🧘‍♀️ Zeit ein Q&A zu dem Thema zu machen. Ich beantworte eure Fragen zum Thema Yoga. Wo habe ich meine Ausbildung gemacht? Wie läuft eine solche Ausbildung ab? Welche Yoga Tipps habe ich für euch? Wie fängt man am besten mit Yoga an? Wir sprechen darüber, was Yoga mit Wohlbefinden zu tun hat und wie mir Yoga dabei hilf…

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Darm - der Feelgoodmanager für unser Wohlbefinden | Mit Dr. Thomas Bacharach

10M ago

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Willkommen zur neuesten Folge bei Conscious Gangster, dein Podcast für ein leichtes und glückliches Leben. Heute haben wir wieder einen ganz besonderen Gast: Doktor Thomas Bacharach, ein Experte auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit und ein Spezialist für Darmgesundheit, Reizdarm und SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). In dieser Ep…

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Aryuveda Teil 2 | Panchakarma und Detox mit Carina Preuss

10M ago

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Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin. Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast…

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Ayurveda Teil 1 | Doshas und Ernährung mit Carina Preuss

10M ago

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Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des bekannten ayurvedischen Kurhotels in Traben Trabach und wahre Ayurveda Expertin. Carina ist Mama und macht zur Zeit eine Ausbildung zur Ayurveda Medizinerin. Ich durfte schon einmal in Carinas Hotel Gast…

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Als Kind missbraucht - Lena Jensen spricht offen

10M ago

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Lena Jensen wurde als Kind missbraucht und Opfer eines Kriminalverbrechens. Mit mir redet sie darüber, was sie erlebt hat. Wie wurde es bemerkt und wie ist ihr Umfeld mit der Information umgegangen? Was ist mit der Täter:In passiert und wie hat die Tat Lenas Leben und das Leben ihrer Familie nachhaltig beeinflusst? Ist Missbrauch immer sichtbar? Al…

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Darm-Hirn-Connection - ein gesunder Darm für eine gesunde Psyche | Mit Docxalina

11M ago

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In dieser Folge sprechen wir über die Darm-Hirn Achse. Dafür habe ich mir die Medizinstudentin und Ernährungsberaterin Alina eingeladen. Alina hat sich auf dieses Thema spezialisiert und teilt es mit ihren Follower auf Social Media. Was mir bisher nicht bewusste war: Der Darm sendet viel mehr Signale an unser Gehirn als wir bisher angenommen haben.…

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Wie Trauer in Verbindung mit uns selbst steht | Trauer und Hochsensibilität | Mit Marijke Smittenaar

11M ago

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Marijke ist hochsensibel. Zurzeit durchlebt sie eine Trauerphase. Mir berichtet sie, wie es ihr damit geht und wie sie anderen Menschen mit ihrer Geschichte Mut macht. Wir sprechen über den Prozess, den man während einer Trauer durchmacht und warum Trauer manchmal nie ganz weggeht. Wie kommuniziert man Trauer mit sich selbst und seinen Mitmenschen?…

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Resilienz - wie gehe ich mit schwierigen Situationen um? Krisen überstehen und positiv bleiben

11M ago

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, mit dem ich mich schon lange beschäftige: Resilienz. Was genau bedeutet das eigentlich? Und wie kann uns Resilienz dabei helfen, schwierige Situationen zu überstehen und in Krisenzeiten positiv zu bleiben? Ich gehe drauf ein, wie man sich von Rückschlägen erholen kann und wie man sich Veränderungen anpas…

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Emotionales Essen, Heißhunger, Sättigungsgefühl - was kann ich tun - mit Bastienne Neumann

11M ago

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Bastienne Neumann ist Ernährungspsychologin, Buchautorin und Mama. Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen Bastienne bereits in früher Kindheit mit dem Thema Essen und Gewicht gemacht hat und wie es sie geprägt hat, Ernährungspsychologin zu werden. Emotionales Essen ist für viele von uns ein großes Thema und wir ertappen uns häufig dabei, unsere E…

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Selbstliebe, Sex und Grenzen setzen mit Rebecca Chelbea

12M ago

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In der heutigen Folge sprechen wir über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und auch über Sex. Wie gehört das zusammen? Wir sprechen darüber, wie wir besser auf unsere innere Stimme hören und welche Signale unser Körper uns über unsere Bedürfnisse gibt. Rebecca inspiriert Menschen durch ihre tolle Art, ist ein wahres Vorbild, wenn es um Selbstliebe geht u…

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Finde deinen Purpose und heile mit Atmung - Psychedelic Breath mit Eva Kaczor

1y ago

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Wie findest du einen Purpose? Wie kann dir Atmung dabei helfen, dich zu heilen? Das verrät uns in dieser Folge die Erfinderin des Psychedelic Breath und Purpose Coachin Eva Kaczor. Eva spricht offen und ehrlich über Ihren Werdegang. Wie sie aus der "klassischen" Karriere ausgebrochen ist und wie sie ihren Weg zur Spiritualität und ihrer Seele gefun…

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Vom Arzt zum vegan & queer Aktivist | Mit Aljosha Muttardi

1y ago

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Aljosha ist ein queerer veganer Arzt, Podcaster, YouTuber und Aktivist. Er startete seine Karriere klassisch als Arzt. Sieben Jahre lange war er in einer Hamburger Klinik tätig bis er schließlich anfing, sein Wissen über Veganismus auf YouTube zu teilen. Was total durch die Decke ging. Aljosha räumt mit Vorurteilen auf wie kein Zweiter und ist dabe…

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Dein Wohlfühlgewicht durch intuitive Ernährung | Raus aus dem Diäten Wahnsinn | Mit Dr. Mareike Awe

1y ago

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Intuitiv Essen - klingt erst mal gar nicht so schwer. Aber wenn wir mal in uns hineinhorchen und unser Essverhalten beobachten, merken wir schnell, wie sehr unser Essverhalten von äußeren Einflüssen bestimmt ist. Durch Social Media sehen wir immer wieder Dinge, die wir unbedingt essen sollten sowie Tipps und Tricks, die uns helfen sollen, gesünder …

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Wann kann "zu gesund" ungesund sein? | Mit Dr. Simone Koch - Fasten, Diät, Hormone, Hafermilch und Wasserfilter

1y ago

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Was bedeutet "zu gesund"? Kann "zu gesund" auch ungesund sein? Dazu spreche ich mit der Expertin und Bestsellerautorin Dr. Simone Koch. Wer fleißig meinen Podcast verfolgt, der weiß, dass Simone letztes Jahr schon einmal hier zu Gast war. Jedoch hat sich in dem einen Jahr sehr viel getan und es wird Zeit für eine neue Aufnahme. Simone hat sich zurz…

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Vegan gesund mit Grund | Das musst du wissen | Unsere Vegan Journey | Mit Juju und Fabi

1y ago

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Heute habe ich Juju und Fabi von "Vegan gesund mit Grund" als Gäste bei mir Zuhause. Tatsächlich kennen wir uns noch gar nicht so lange. Eine gute Chance für euch noch den ein oder anderen Fakt über uns zu erfahren, den ihr vielleicht noch nicht über uns wusstet ;). Wir sprechen über Freiheit - was bedeutet das für uns und wie setzten wir Freiheit …

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Meine 10+ Ernährungs Must Haves - Gesunde und schnelle Küche

1y ago

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Welche Dinge in meiner Küche niemals fehlen dürfen? ... Erfährst du in dieser Folge! Du kennst das doch sicher auch, es gibt einfach Dinge, die man immer im Kühlschrank haben muss. In dieser Episode spreche ich über meine Go-Tos und Must-haves. Was gehört unbedingt in meine Küche, sodass ich sie tagtäglich griffbereit habe? Natürlich müssen es bei …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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