Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
161. Co zrobić, kiedy czujesz się beznadziejnie i chcesz ze wszystkim skończyć?
MP3•Episode-Home
Manage episode 375052609 series 2909203
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
W 161. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co zrobić, kiedy czujesz się beznadziejnie i chcesz ze wszystkim skończyć.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak radzić sobie z gorszymi momentami w życiu?
- W jaki sposób zadbać o siebie, gdy jest nam trudno?
- Co pomaga radzić sobie ze zwątpieniem?
- Jaki sposób myślenia ułatwia mierzenie się z trudnościami?
- Co pomaga "wyjść ze swojej głowy", gdy się zamartwiamy?
- W jaki sposób weryfikować prawdziwość swoich myśli?
- Czy nasze myśli, to my?
- Jak nawyki pomagają nam przejść przez trudny czas?
- W jaki sposób nauczyć się łagodnie podchodzić do siebie, gdy jest nam ciężko?
Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 Episoden
MP3•Episode-Home
Manage episode 375052609 series 2909203
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
W 161. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co zrobić, kiedy czujesz się beznadziejnie i chcesz ze wszystkim skończyć.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak radzić sobie z gorszymi momentami w życiu?
- W jaki sposób zadbać o siebie, gdy jest nam trudno?
- Co pomaga radzić sobie ze zwątpieniem?
- Jaki sposób myślenia ułatwia mierzenie się z trudnościami?
- Co pomaga "wyjść ze swojej głowy", gdy się zamartwiamy?
- W jaki sposób weryfikować prawdziwość swoich myśli?
- Czy nasze myśli, to my?
- Jak nawyki pomagają nam przejść przez trudny czas?
- W jaki sposób nauczyć się łagodnie podchodzić do siebie, gdy jest nam ciężko?
Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.