Transformaciones Personales a través de Hábitos y Comunicación

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Cuando nos quedamos hasta tarde viendo series o jugando videojuegos, ¿cuánto afecta realmente a nuestras vidas? Junto a mi padre y mi hermano Joshua, te invito a un diálogo honesto y revelador sobre los hábitos que forjamos y cómo pequeñas modificaciones pueden llevar a grandes transformaciones. Reflexionamos sobre la resonancia de "Atomic Habits" en nuestras rutinas y la forma en que hombres y mujeres abordamos diferentemente la vida cotidiana y la comunicación en las relaciones.
La tecnología, esa dulce tentación que nos mantiene pegados a las pantallas y transforma nuestro trabajo y socialización. Abordamos cómo la comodidad que nos brinda podría estar socavando la formación de hábitos saludables y nuestro bienestar general. Y no, no me olvido de cómo estos aparatos nos tienen atrapados, especialmente el móvil; por eso, discutimos estrategias para reducir su uso y estar más presentes en las interacciones cara a cara, esas que realmente importan.
¿Qué pasa cuando los roles de género predeterminados chocan con la realidad de la crianza y la vida moderna? Abordo los desafíos que enfrentamos en la educación de los jóvenes, compartiendo anécdotas personales y reflexiones sobre cómo la percepción de vulnerabilidad cambia según seamos hombres o mujeres. Cerramos con una mirada a la importancia de aprender de las experiencias ajenas, un hábito que personalmente me ha enriquecido. Acompáñanos en este viaje introspectivo, donde cada historia compartida es un paso hacia el crecimiento personal.

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Kapitel

1. Transformaciones Personales a través de Hábitos y Comunicación (00:00:00)

2. Hábitos Y Cambios De Vida (00:00:55)

3. Vida Cotidiana De Hombres Y Mujeres (00:14:21)

4. Hábitos Y Tecnología (00:28:48)

5. Uso Consciente Del Teléfono Móvil (00:40:07)

6. Criar Roles De Género Adecuados (00:53:37)

7. Límites Y Roles en La Crianza (01:07:55)

8. Aprendiendo Por Cabeza Ajena (01:16:43)