Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Bust Through Procrastination
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This week on Bust Your Ruts Radio, Deb will show you how procrastination is your brain's defense mechanism to stop or slow your success. She will teach you how to bust through the fear and get into action anytime, anywhere. If you have big goals and constantly find yourself putting off until tomorrow what you should get done today, then you MUST find out how to stamp out procrastination once and for all.
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