AdC 14: Wenn Essen Stört Auf Der Couch - Der Therapie podcast

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Fitness Psychische Gesundheit Kathi und Berni

Inhalt bereitgestellt von Kathi und Berni. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Kathi und Berni oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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AdC 14: Wenn Essen stört

3y ago 57:27

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Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, besonders im Kontext von problematischem Essverhalten.

Mehr über Laura findest Du hier: www.essperiment.at

Lauras Buchtipps: Jan Chozen Bays: Achtsam Essen. Arbor Verlag 2011Laura Milojevic: Achtsam Essen und Genießen. Scorpio Verlag 2016PS: Unsere Fallgeschichten sind echt. Aber auf der Couch wird jede Fallgeschichte strenganonymisiert und so verfremdet, dass keine Wiedererkennung mehr möglich ist

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47 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Kathi und Berni

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Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, besonders im Kontext von problematischem Essverhalten.

Mehr über Laura findest Du hier: www.essperiment.at

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