#302 - COMO TRATAR A GOTA (A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ) - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Amigos, que live incrível tivemos hoje! 🔥 Se você perdeu, não se preocupe, porque vou te contar tudo o que rolou. Mergulhamos fundo no universo da gota, desvendando seus mistérios e revelando estratégias naturais para tratá-la. A gota não é apenas uma dor nas articulações; é um desafio que afeta nossa qualidade de vida. Compartilhei insights valiosos sobre como a alimentação pode ser nossa aliada nessa jornada. Afinal, a saúde começa no prato, não é mesmo? 🍽️

E as perguntas! Ah, as perguntas… Vocês foram incríveis! Respondi cada uma com paixão e embasamento científico. Falamos sobre os vilões da gota, e adivinhem? Não é a carne, mas sim a frutose! Sim, aquele açúcar escondido em tantos alimentos. Expliquei como reduzir o consumo de frutose pode ser o primeiro passo para aliviar os sintomas e prevenir crises. E, claro, compartilhei os estudos científicos que embasam essas descobertas. Foi uma verdadeira imersão no conhecimento, e estou grato por todos vocês terem participado dessa jornada comigo. Até a próxima, pessoal! 🙌

Referências:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18244959/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30060512/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21068145/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/

https://phcuk.org/evidence/rcts/

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