Anti-Digital-Detox - Wie uns Social Media, Serien und Filme entspannen

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Social Media stressen eher, als dass sie entspannen? Stimmt nicht, ich komme mit Reels und Tiktok gut runter, sagt Maso. Auch der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:43 - Maso erzählt, wie Social Media beim Abschalten helfen

00:10:20 - Anna berichtet, warum sie so gern beim Serie gucken relaxt

00:13:59 - Medienpsychologe Leonard Reinecke erklärt, dass und wie wir mit Medien entspannen können

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Kapitel

1. Maso erzählt, wie Social Media beim Abschalten helfen (00:00:43)

2. Anna berichtet, warum sie so gern beim Serie gucken relaxt (00:10:20)

3. Medienpsychologe Leonard Reinecke erklärt, dass und wie wir mit Medien entspannen können (00:13:59)