A Healthy Shift podcast

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Inhalt bereitgestellt von Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.

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146 Episoden

#Fitness #Nutrition #Self-Improvement #Wellbeing Coach #Roger Sutherland | Shift Work Nutrition #Shiftwork #Shiftworkhealth #Shiftworknutrition #Shiftworklife #Shiftworkproblems #Ahealthyshift #Shiftworkwellbeing #Podcasting Education #Mealtime #Chrononutrition

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updated 18h ago

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