Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
19 subscribers
Checked 4d ago
Vor vier Jahren hinzugefügt
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Ähnelt Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
Psychologia, zdrowie, rozwój. Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia - zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
…
continue reading
Podcast dla osób, które oczekują czegoś więcej niż popularnych sloganów i informacji, które trudno zweryfikować. Omawiam tematy związane z żywieniem, suplementacją i zdrowiem, opierając się na aktualnym stanie wiedzy naukowej. Poruszam kontrowersyjne zagadnienia, obalam mity i dzielę się praktycznymi wskazówkami, często tłumacząc skomplikowane rzeczy prostym językiem. Radosław Smolik
…
continue reading
Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
E
Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia
1
Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia
Michał "Vasquez" Plewniak
4k
248
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
Daily Deals
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Legendary actor and mental health advocate Glenn Close is on a quest to change how we think about mental health, starting with her decision to speak out about her own family's struggles — a brave choice considering the stigma that pervades the topic. This week, we're revisiting this sweeping conversation with TEDWomen curator Pat Mitchell, where Close shares the inspiration behind the advocacy group she founded to combat the crisis, underscoring the transformative power of community and the critical need for comprehensive mental health care systems. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at https://ted.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 2909203
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
238 Episoden
Teilen
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 2909203
Inhalt bereitgestellt von Mateusz Brela. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mateusz Brela oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
238 Episoden
Wszystkie odcinki
×
Tematem 237. odcinka podcastu są wartości w naszym życiu i ich wpływ na codzienne wybory oraz poczucie sensu. Opowiadam, jak wygląda praca nad mindsetem z perspektywy psychologa sportu. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym są wartości i w jaki sposób budują nasz mindset? Jak wykorzystywać je jako osobisty kompas? Co pomaga nadać życiu sens? Kiedy może być trudno określić swoje wartości? Dlaczego znajomość swoich wartości to duża odpowiedzialność? Czym jest osobista filozofia? Jak wykorzystywać swoje wartości w codziennym życiu? Czy wartości są "powinnościami"? Czym wartości różnią się od celów? Czy zawsze należy trzymać się wybranych wartości? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia? Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę? Dlaczego tak ważne jest określenie swoich wartości? Co pomaga osiągać sukcesy w sporcie? Dlaczego sportowcy powinni zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne? Jak perfekcjonizm łączy się z toksycznością w sporcie? Dlaczego warto przejść od nastawienia na "wynik za wszelką cenę" do "rozwoju dobrostanu zawodnika"? Kim jest trener dobrostanu i czy warto, by zawodnik współpracował z nim na stałe? Czy sukces zawsze musi łączyć się z cierpieniem? Jakie są kluczowe składniki wypalenia? Czy więcej zawsze znaczy lepiej? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
1 235. Defuzja poznawcza - czyli jak nie być swoimi myślami i emocjami (podsumowanie serii o perfekcjonizmie) 28:39
Tematem 235. odcinka jest defuzja poznawcza. Opowiadam w nim, co zrobić, by przestać utożsamiać się ze swoimi myślami i dlaczego jest to tak istotne. To podsumowanie wiosennej serii o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest defuzja poznawcza i jak może pomóc radzić sobie z perfekcjonizmem? Co się dzieje, gdy utożsamiamy się z naszymi emocjami? Jak pracować z myślami i dlaczego oddzielenie się od nich może być pomocne? Jak radzić sobie z rozpamiętywaniem? Czy musimy kontrolować swoje myśli? Co zrobić, gdy myśli przejmują nad nami kontrolę? Jak wygląda defuzja w praktyce? Czy powinniśmy się dystansować również od pozytywnych myśli? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
1 234. Trenerskie zasady w siatkówce. Gość: Mateusz Grabda 2:02:34
2:02:34 
Später Spielen 
Später Spielen 
Listen 
Gefällt mir 
Geliked2:02:34
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedGościem 234. odcinka jest Mateusz Grabda, trener siatkarski. Rozmawiamy o tym, z czym mierzą się trenerzy w swojej pracy. Mateusz zdradza, jak zza kulis wygląda codzienność trenera, jakie wyzwania towarzyszą tej roli i jak radzić sobie z presją. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jakie są najważniejsze cechy dobrego trenera? Czy trener powinien być perfekcjonistą? Jakie błędy w pracy najczęściej popełnia trener? Czy trener musi być lubiany i szanowany? W jaki sposób warto ustalać cele, gdy jest się trenerem? Jak oddzielać rolę trenera od innych ról życiowych? Czy da się zachować balans między pracą a życiem, będąc trenerem? Jak wygląda praca trenera zza kulis? W jaki sposób budować zaufanie zespołu? Jaki jest główny cel pracy trenera? Jak radzić sobie z presją i wyzwaniami w codziennej pracy? Dlaczego tak ważne jest, aby każdy w zespole znał swoje obowiązki? Jak efektywnie motywować sportowców? Dlaczego nie warto bagatelizować swoich przeciwników? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
1 233. Jak przestać walczyć ze sobą i zacząć żyć naprawdę – więcej o niepomocnym perfekcjonizmie (nowa wiosenna seria) 30:32
Perfekcjonizm to nie tylko dążenie do wysokich standardów – to często walka o własną wartość. W tym odcinku opowiadam o tym, jak wprowadzać konkretne zmiany w myśleniu i działaniu perfekcjonisty, bez rezygnowania z ambicji.Zamiast obniżać poprzeczkę, uczymy się działać z miejsca sensu i wartości – żyjąc pełniej, bardziej autentycznie, z większą lekkością.To odcinek o puszczaniu kontroli, o odnajdywaniu flow, i o tym, jak być kimś więcej niż tylko „doskonałym”. 🎯 Sprawdź, czy Twoje działania prowadzą Cię OD lęku DO sensu. 📖 Więcej o tym podejściu znajdziesz w książce „Mistrzostwo umysłu” - https://studioemka.com.pl/produkt/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie/…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 232. odcinku mojego podcastu opowiadam o błędzie, który często popełniamy, gdy pracujemy nad zmniejszeniem perfekcjonizmu. Wyjaśniam, dlaczego walka z własnymi myślami utrudnia, a nie wspiera zmiany. Tym samym kontynuuję wiosenną serię odcinków o perfekcjonizmie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Dlaczego nie warto walczyć ze sobą i swoimi myślami? Jakie podejście do zmian naprawdę działa? Czym jest gotowość i jak może wyglądać w naszym życiu? Co to jest Terapia akceptacji i zaangażowania i w jaki sposób można wykorzystywać jej narzędzia na co dzień? Czym jest iluzja kontroli? Czego nie możemy kontrolować w swoim życiu, a na co mamy wpływ? Jak odpuszczenie pomaga radzić sobie z perfekcjonizmem? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Tematem 231. odcinka jest 5 procesów niepomocnego perfekcjonizmu. To kolejna część nowej, wiosennej serii, w której przyglądam się różnym obliczom perfekcjonizmu – tym razem skupiając się na tym, co w nim nie działa i jak może nam szkodzić. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Kiedy perfekcjonizm nie jest naszym sprzymierzeńcem? Z czym się wiąże niepomocny perfekcjonizm? Czy dobrze jest ustalać bardzo ambitne cele? Jak perfekcjonizm może odbijać się na zdrowiu psychicznym? Dlaczego nie musisz na nic “zasługiwać”? Czy sztywne zasady są dla nas dobre i pomagają nam w rozwoju? Po co nam normalizacja porażki? Co pomaga w radzeniu sobie z presją? Czy samokrytyka mobilizuje? Jak perfekcjonizm może zabijać kreatywność? Czy próba uniknięcia trudności i porażek za wszelką cenę jest dla nas dobra? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 230. odcinku podcastu poruszam temat perfekcjonizmu i strachu przed porażką. To wstęp do wiosennej serii. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest perfekcjonizm i jak może się objawiać? Perfekcjonizm to dar czy przekleństwo? Jakie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne mogą nasilać perfekcjonizm? Jaką funkcję pełni perfekcjonizm? Czy perfekcjonizm pozwala nam osiągać więcej? Jak perfekcjonizm wpływa na prokrastynację? Adaptacyjny i nieadaptacyjny perfekcjonizm - czym się różnią? Jak identyfikować niepomocny perfekcjonizm - 5 procesów Czy perfekcjonizm może mieć znamiona obsesji? Dlaczego tak ważna jest znajomość i podążanie za swoimi wartościami? Czy perfekcjonizm to coś złego? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Tematem 229 odcinka podcastu jest zdrowie psychiczne w sporcie. Opowiadam, z jakimi problemami często mierzą się sportowcy i w jaki sposób można dbać o zdrowie psychiczne. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy depresja to tylko kolejna moda, czy poważny kryzys zdrowia psychicznego? Jakie są przyczyny depresji i czy zawsze ją widać? Dlaczego coraz więcej osób mierzy się z depresją? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Jaki jest wpływ używek na zdrowie psychiczne? Jak perfekcjonizm wpływa na depresję? Czy sportowcy cierpią na depresję? Jakie są objawy depresji i jak wygląda jej leczenie? Czy sława zawsze oznacza szczęście? Czym są ataki paniki i jak wpływa na nie presja? Kiedy warto udać się do specjalisty? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 228. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, kiedy ambicja może stawać się dla nas destrukcyjna i dlaczego. Dzielę się również sposobem na to, jak podchodzić do sukcesów w zdrowy sposób. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy podążanie za pasją może prowadzić do wypalenia? Czy sukces zawsze idzie w parze ze szczęściem? Dlaczego realistyczne podejście bywa ważniejsze od perfekcjonizmu? Czy warto korzystać z każdej szansy, jaka pojawia się na naszej drodze? Jakie ryzyko niesie praca pełna miłości i oddania? Czy sukces i sława mogą być destrukcyjne? Po czym poznać, że ambicja zaczyna nam szkodzić? Czy rezygnacja z ambitnych planów oznacza porażkę? Dlaczego warto wychodzić z ról i być sobą? Czy droga jest ważniejsza od celu? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Tematem 227. odcinka mojego podcastu jest presja - w sporcie i nie tylko. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy presja może być przywilejem? Dlaczego z presją nie można walczyć? Po co nam ekspozycja na presję? Co wpływa na to, jak odbieramy presję? Dlaczego niektórzy trenerzy celowo nakładają większą presję podczas treningów? Czy presja może być narzędziem motywacyjnym? Czy da się przyzwyczaić do presji? Czym jest psychologia wykonania i w czym może pomagać? Co nam daje zmiana narracji o presji? Czy da się zmienić lęk w ekscytację? Kiedy presja nam przeszkadza? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 226. odcinku podcastu podsumowuję zimową serię o poczuciu własnej wartości. Omawiam filary, które budują zdrową samoocenę i przyglądam się przekonaniom, które mogą wspierać w tym procesie. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy w dzisiejszych czasach trudniej jest budować zdrową samoocenę? Jak radzić sobie z nadmiarem informacji i FOMO? Jakie przekonania pomagają budować wysoką samoocenę? Czy musimy spełniać oczekiwania innych ludzi? Dlaczego czyjaś odmowa nie świadczy o naszej wartości? Czemu warto popełniać błędy? Dlaczego odraczanie gratyfikacji jest ważne w budowaniu pozytywnej samooceny? Jak odróżnić zdrową samoocenę od egoizmu i narcyzmu? Czy można mieć wysoką samoocenę i być skromnym? Od czego zależy poczucie własnej wartości? Czy nad pewnością siebie można pracować? Jak media społecznościowe wypływają na naszą samoocenę? Koniecznie daj mi znać, co zabierasz dla siebie z tego nagrania! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 225. odcinku podcastu opowiadam o celowym życiu - w jaki sposób je osiągnąć i jak wiąże się ono z samooceną? To kolejny odcinek z serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak rozumieć życie celowe? Czym różni się reaktywność od proaktywności? Jak reaktywna postawa utrudnia spełnienie? Dlaczego nasze słowa mają większe znaczenie, niż nam się wydaje? Jak skutecznie wyznaczać cele i jak pomaga w tym proaktywność? Co zrobić, aby nie dać się wciągnąć w pułapkę reaktywnego życia? Jak zacząć żyć bardziej świadomie? Dlaczego warto zwrócić uwagę na codzienne, drobne nawyki? Jak dyscyplina wspiera życie w zgodzie z naszymi wartościami? Czym jest rozwój i jak go rozumieć? Jak znaleźć równowagę między tym, co chcemy, a tym, co powinniśmy robić? Czym nie jest świadome życie? Czy można funkcjonować bez realizowania celów? Jak radzić sobie z niespełnionymi oczekiwaniami? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Tematem 224. odcinka podcastu jest świadome życie i jego wpływ na pewność siebie. To kolejny odcinek z zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest świadomość? Dlaczego świadomość jest ważna? Jak świadome życie wpływa na budowanie zdrowej samooceny? Jakie są konsekwencje mało świadomego życia? Podejście reaktywne i proaktywne - czym się różnią? Jak akceptacja łączy się ze świadomym życiem? Świadome życie, czyli jakie? Czy możemy być świadomi w każdej minucie naszego życia? Czy bycie świadomym oznacza klarowność w umyśle i brak myśli? Czy da się kontrolować wszystko w swoim życiu? W jaki sposób możemy wykorzystać siłę naszego umysłu do lepszego życia? Czego o świadomym życiu uczy nas medytacja? Po co nam wytrwałość i jak łączy się ze świadomym życiem? Co sprawia, że ludzie z wysoką samooceną wydają się nam ciekawi? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
C
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
W 223. odcinku mojego podcastu przyglądam się temu, jaki wpływ na naszą samoocenę ma asertywność i dlaczego często mówi się o tym, że jest jej filarem. To nagranie stanowi element zimowej serii o poczuciu własnej wartości. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czym jest asertywność i co nam umożliwia? Co jest najważniejsze w budowaniu asertywnej postawy? Co ma wspólnego asertywność, autentyczność i esencjonalizm? Jak może wyglądać asertywna postawa? Od czego zacząć budowanie asertywności? Dlaczego tak ważne jest adekwatne reagowanie na sytuację? Co jest przeciwieństwem asertywności? Jak możemy wyrażać asertywność w planowaniu? Czy bycie samolubnym to coś złego? Dlaczego bez asertywności ciężko szanować siebie? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog…
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Daily Deals
Ähnelt Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
Psychologia, zdrowie, rozwój. Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin: - psychologia - zdrowie - rozwój Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych. Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej. Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl
…
continue reading
Podcast dla osób, które oczekują czegoś więcej niż popularnych sloganów i informacji, które trudno zweryfikować. Omawiam tematy związane z żywieniem, suplementacją i zdrowiem, opierając się na aktualnym stanie wiedzy naukowej. Poruszam kontrowersyjne zagadnienia, obalam mity i dzielę się praktycznymi wskazówkami, często tłumacząc skomplikowane rzeczy prostym językiem. Radosław Smolik
…
continue reading
Osi?gaj Twoje cele dzi?ki swoim talentom
…
continue reading
E
Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia
1
Each One Teach One | Kreatywny i Świadomy Styl Życia
Michał "Vasquez" Plewniak
4k248
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
