Beste Yougosisters Nathalie Cerny Kathrin Mann Podcasts (2023)

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#068 | Sisterhood Magic: Wie du bei dir bleibst, obwohl tausende Menschen an dir ziehen mit Kristina Lunz 40:05

1d ago40:05

40:05

"Das ist das Wichtigste, zu verstehen: Es liegt nicht an dir, es ist ein System, dass uns Frauen klein halten möchte." "Zu merken, es liegt gar nicht an mir und ich bin nicht alleine mit diesen ganzen Gedanken, das war für mich der Gamechanger. " Schon als junges Mädchen, aus einem kleinen Dorf in Franken, hat sich Kristina Lunz immer gefragt, waru…

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#067 | Wie du Entscheidungen triffst, die dich deiner Wahrheit näher bringen - mit Nina von thegnani 1:03:10

19d ago1:03:10

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"Indem wir permanent Sicherheit im Außen suchen, laufen wir vor unserer Wahrheit davon." Wer warst du, bevor die Welt dich zwischen die Finger bekommen hat? Als du Kind warst, warst du vor allem eins: ECHT. Und heute, X Jahre später und vermeintlich erwachsen, fragst du dich vielleicht genauso wie wir:Wer bin ich, wenn ich wirklich authentisch bin?…

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#066 | Finance Baby: Wie du eine gesunde Beziehung zu Geld aufbauen kannst mit Denise und Tessa von Finance Baby 59:56

21d ago59:56

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"Ich glaube, dass wir nur das Beste aus uns rausholen können, wenn wir nicht mit bitteren Glaubenssätzen und Angst voll sind, sondern mit Mut." Kennst Du das: Alle planen ihren Urlaub und du musst schauen, ob du genug Geld dafür hast? Deine Freunde wollen "mal was schicker" essen gehen, aber Dein Bauch dreht sich ein bisschen, bei dem Gedanken so v…

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#065 | Zurück zu deiner Essenz: Loslassen, was du NICHT bist - mit Lena Soukup 1:07:16

2M ago1:07:16

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“Es geht gar nicht darum, dass wir etwas werden. Es geht darum, dass wir loslassen, was wir NICHT sind.“ In dieser Folge geht es um DICH. Um die Erkenntnis, dass alles schon in dir ist. Oder wie Lena Soukup es so schön ausdrückt: Dass du all das schon bist, was dich zu dieser brillanten Persönlichkeit macht. Kat und Lena sprechen darüber, warum die…

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#064 | Mighty 2023 - Mighty Rituale, Mighty Träume, Mighty You: Deine mighty Magic mit Flow kreieren mit Natalie Brüne 1:34:26

3M ago1:34:26

1:34:26

"I am not for everyone, and that is okay - sagt die Königin in mir." Happy New Year, Sisters! 🥂 2023! BAM! Wir hoffen, dass du gut ins neue Jahr gekommen bist und freuen uns so sehr, mit dir zusammen dieses 2023 zu unserem zu machen. 💃 Dieses Jahr haben wir richtig Lust You Go Sisters auf das nächste Level zu bringen. Dabei haben wir uns einige Din…

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#063 | Bedingungslose Liebe, Weihnachten & Commitment Issues: Das etwas andere Geben und Nehmen mit Dr. Olivia Rahmsdorf 1:35:43

3M ago1:35:43

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"Liebe ist das Thema, immer. Eines der Weltthemen, über die wir eigentlich immer sprechen und durch die wir hindurch leben sollten, immer." Bald ist Weihnachten und deswegen haben wir für dich eine ganz besondere Weihnachtsfolge aufgenommen. Dieses Jahr ist echt viel passiert, ob in der Welt oder auch bei einem privat. Es gab viele Shifts, Kriege, …

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#062 | Der perfekte Mann - was zur Hölle soll das eigentlich sein? mit Tobias Hollweg 1:44:56

3M ago1:44:56

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"Wir wollen alle gesehen werden. Wir haben alle Bedürfnisse. Wir wollen alle geliebt werden. Da ist das Geschlecht vollkommen egal." Erinnerst Du Dich noch an unsere Folge: "Die perfekte Frau - was zur Hölle soll das sein?" mit Theresia? Nach eurem Feedback und der großen Nachfrage haben wir jetzt die Pendant-Folge mit Tobias Hollweg dazu aufgenomm…

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#061 | Einsamkeit, innere Leere und wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst - mit Jaqueline Franz 1:08:06

4M ago1:08:06

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Warum wir uns einsam fühlen, wenn Dinge in uns heilen. Wir alle fühlen uns manchmal einsam. Spüren eine Leere in uns. Woher kommt das? Und was hat das mit Transformation und Heilungsprozessen zu tun? “Einsamkeit ist ein Getrennt sein von sich selbst. Das Gegenteil von Verbundenheit.” In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Kat und Jaqueline von …

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#060 | Paar-Therapie, Konflikt-Typen und was bei Sex-Flauten hilft - mit Jaane von Recoupling 52:42

4M ago52:42

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Wie wir gemeinsam an unserer Beziehung arbeiten können. Hast du dich auch schon mal gefragt, wie genau eine Paar-Therapie abläuft? Wie ihr als Partner an eurer Beziehung arbeiten und euch weiterentwickeln könnt? Darüber sprechen wir mit Jaane Henning, Paar-Therapeutin und Mit-Gründerin der Beziehungs-App Recoupling. Kat und Jaane beleuchten das The…

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#059 | Göttin, Hure oder einfach ich: Witch Wound, unsere Ahnen, Roots & transgenerationale Traumata mit Jasmin Gonzalez 1:13:09

5M ago1:13:09

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"Du bist genauso wie du bist perfekt. Deine Ziele dürfen nochmal um ein vielfaches nach vorne gesteckt werden. Du hast alles verdient: Glückseligkeit, Zufriedenheit, Fülle, Liebe, Wertschätzung. All das ist dein Geburtsrecht." Happy Spooky Halloween! 🎃 Wir freuen uns so sehr mit Dir unser Halloweenspecial mit Jasmin Gonzalez zu teilen und heute ein…

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#058 | What Women Really Want: So schön und einfach kann Sex für uns Frauen sein mit Prof. Dr. Mandy Mangler 51:17

5M ago51:17

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"Befriedigung stärkt eine Beziehung. Deswegen muss man sich auf Augenhöhe treffen." "Die Vagina ist für unsere Sexualität gar nicht relevant. Für uns sind die Klitoris und die Vulva relevant." Whaaaat? Kennst Du auch als Frau das Gefühl bei Sex, dass Du glaubst Du hast einen Orgasmus, aber irgendwie doch nicht. Aber eigentlich sollte sich das doch …

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#057 | Wir müssen reden! Kommunikation und andere Missverständnisse mit Philipp Karch 1:02:26

6M ago1:02:26

1:02:26

Wie wir alles beziehungsrelevante aussprechen können - möglichst sozialverträglich Heute sprechen wir im Podcast über das große Thema KOMMUNIKATION in Beziehungen - und was dabei alles schief laufen kann. Unser Interview Gast Philipp sagt: “Kommunikation ist immer ein jämmerlicher Versuch, sich mitzuteilen.” Philipp ist Kommunikationsexperte und gi…

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#056 | Let me hear you ROAR: Make Up Sex, Wut & das Ende des Good Girl Images mit Tina Apfelbacher 1:13:51

6M ago1:13:51

1:13:51

"Live your fire." - Tina Apfelbacher "Wut ist voll geil. Wut fördert Liebe, indem ich weiß und fühle: ich will das nicht mehr." Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? Wahrscheinlich erst vor kurzem. Und wann hast du diese Wut das letzte Mal so richtig rausgelassen? Wahrscheinlich schon ein bisschen her, oder? In unserer neuen You Go Sister…

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#055 | People Pleasing in Beziehungen: Wenn wir uns zu sehr anpassen - mit Stefanie Gerke 1:13:19

7M ago1:13:19

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Stellst du deine eigenen Bedürfnisse oft zurück, um es Recht zu machen und den Frieden zu wahren? Are you a PEOPLE PLEASER?! Stellst du deine eigenen Bedürfnisse oft zurück, um es deinem Partner oder deiner Partnerin Recht zu machen? Um den Frieden zu wahren, keine schlechte Stimmung aufkommen zu lassen? Hast du deine Antennen oft so sehr nach auße…

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#054 | Am I the Drama?: Moderne Liebe, Herzschmerz, Fremdgehen & Identität mit Anika Landsteiner & Sharon Brehm 1:14:09

7M ago1:14:09

1:14:09

Wie anders wäre die Welt, wenn wir mutiger wären ganz ehrlich zu sein. "Ich will verstehen, wie deine innere Welt ist, aus der du handelst." Unser neuer Themenblock fängt an, und wir sind sooo aufgeregt: LIEBE. Ein so spannendes Thema: wo fängt es an? Wo hört es auf? Was ist Liebe überhaupt und wie stehen wir heute zu ihr? Glauben wir noch an sie? …

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#053 | Scheiß drauf, ich kann das auch: Die Kunst einfach mal zu machen mit Martina Panchyrz von m.Stories 1:02:13

8M ago1:02:13

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"Man muss sich die Frage stellen: Will ich der Regisseur meines Lebens sein, oder bin ich ein Nebendarsteller?" „Es gibt nicht nur den einen Weg - guck was sich für dich richtig anfühlt.“ Wir haben die perfekte Sister um unsere Purpose Reihe zu beenden: Martina Panchyrz, Gründerin von mstories. Martina war lange Chefreporterin bei ProSieben und sch…

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#052 | Human Design: Sag mir, wann du geboren bist & ich sage dir, wer du bist - mit Simone Niehues 1:25:38

9M ago1:25:38

1:25:38

Wer bin ich? Wohin geht meine Reise? Wofür bin ich geschaffen? Sag mir, wann du geboren bist und ich sage dir, wer du bist. Unglaublich aber wahr, und zwar dank HUMAN DESIGN. Heute sprechen wir im Podcast mit einer Frau, die sich schon seit 28 Jahren mit diesem Thema beschäftigt. Auf Basis von nur drei Zahlen - deinem Geburtsdatum, der Uhrzeit dein…

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#051 | Die perfekte Frau: Was zur Hölle soll das eigentlich sein? mit Theresia von Woellwarth 1:14:13

9M ago1:14:13

1:14:13

"Perfektion ist für den Arsch." "Es ist heutzutage so schwer rauszukriegen, was man wirklich will, weil es so viele Stimmen von Außen gibt, die dir sagen, was du eigentlich alles tun und sein solltest." "Don't let them in, don't let them see. Be the good girl you always have to be. Conceal, don't feel, don't let them know. Well, now they know!" Wie…

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#050 | Stepping into our higher self: How we can do hard things - with Nadine Richter 1:11:54

10M ago1:11:54

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Sitting with your feelings of discomfort instead of distracting yourself This episode is a gentle reminder that YOU CAN DO HARD THINGS - like Glennon Doyle expresses it in beautiful ways. That it’s not always about easy. That the magic happens once you leave your comfort zone. Like Nadine did when moving to Mallorca with her four kids in the middle…

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#049 | Frei und Wild: Wie du zu der Person werden kannst, die du immer sein solltest mit Nicki Eser 1:01:44

10M ago1:01:44

1:01:44

"Ich wusste, wenn ich Dinge in Räumen verändere, dann verändert sich im Außen was." "Wenn man Entscheidungen trifft, springt man in einen Pool, in dem noch kein Wasser drin ist. Mit dem Sprung, füllt sich dieser Pool mit Wasser." Wann hast du dich das letzte Mal für dich entschieden? Etwas für dich getan? Dich mit deinem zu Hause, innerlich sowie ä…

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#048 | Your Space to be: Warum die dunkelsten Momente im Leben dir helfen, dich zum leuchten zu bringen - Chiara Ziller 1:01:43

11M ago1:01:43

1:01:43

"Dir werden aus einem Grund die Herausforderungen gegeben, die du gerade brauchst." Mach dich gefasst auf eine Podcast Folge mit viel Soul, Ehrlichkeit und Mut.⁠⁠Stell dir vor, zum Ende deines Lebens, wird dir ein Museum errichtet. Dieses Museum bildet dein Leben in unterschiedlichen Räumen ab. Wie würden diese Räume aussehen? Mit was wären sie gef…

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#047 | Verkörperte Glaubenssätze: Warum es nicht reicht, nur dein Mindset zu verändern - mit Lisa Altenpohl 1:08:45

11M ago1:08:45

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Transformation im Einklang mit deinem Nervensystem Kommt dir das bekannt vor: Du arbeitest an deinen Glaubenssätzen und hast längst rational verstanden, dass dich ein Gedanke wie „Ich bin nicht gut genug“ nicht weiterbringt? Aber du FÜHLST es einfach nicht?! Darum geht’s in unserer neuen Podcast-Folge mit Lisa Altenpohl, Female Empowerment Coach. D…

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#046 | Women Circle zu PURPOSE - mit Tina & Kathrin 1:02:25

11M ago1:02:25

1:02:25

Was bedeutet Purpose für dich? Was erfüllt dich? Worin entdeckst du Sinn? In dieser Folge ergründen wir das Thema PURPOSE in einem Women Circle. Kat hat zwei Freundinnen zu sich auf die Couch eingeladen, um über SINNHAFTIGKEIT und ERFÜLLUNG zu sprechen. Was bedeutet Purpose für jede von uns, ganz persönlich? Welche Sehnsucht versteckt sich hinter d…

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#045 | Prana: Wie du positive Energie in dein Leben bringst mit Josephine Jess von Prana Up Your Life 1:02:48

12M ago1:02:48

1:02:48

"Wer bin ich denn überhaupt? Das hat ein Kribbeln erzeugt und andererseits total viel Angst. Das ist das Schöne: es kann beides gleichzeitig da sein." Prana = Lebensenergie. Ein großes Wort. Was steckt dahinter? Fühlst du dich auch momentan noch ein bisschen schlapp? Als wäre es irgendwie noch Zeit, sich in der Wohnung zu verkriechen? Aber irgendwi…

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#044 | Die Macht deiner Stimme: Wie du für deine Idee losgehst, egal ob andere daran zweifeln - Valerie Sternberg-Irvani 1:17:55

12M ago1:17:55

1:17:55

"Finde deinen eigenen Purpose und nimm dir wirklich Zeit, diesen zu finden." Aus dieser Podcastfolge kannst du mitnehmen: 👉 Wie du lernst, deine eigene Stimme nicht nur zu finden, sondern diese auch zu äußern.👉 Warum es so wichtig ist, einen Purpose zu haben.👉 Wie du deinen eigenen Purpose finden kannst.👉 Wie es ist, als junge Frau in der Politik e…

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#043 | Geburtstagsfolge: Nat & Kat über 1 Jahr YouGoSisters, Role Models & ein fettes DANKE 49:17

1y ago49:17

49:17

Wir alle sind Role Models, Leuchttürme, jeden Tag. Erinner dich daran, gerade jetzt... HAPPY BIRTHDAY, YouGoSisters! Heute, am 8. März 2022, wird der Podcast 1 Jahr alt. Wir freuen uns riesig und sagen euch allen ein großes DANKESCHÖN. Weil ihr uns hört, weil ihr Teil dieser Community seid, weil ihr uns unterstützt, gibt es diesen Podcast. Shoutout…

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#042 | Drag, Glitzer & Selbstwert: Wie Kreativität dir hilft unentdeckte Bereiche auszuleben mit Berni aka Candylicious 1:27:31

1y ago1:27:31

1:27:31

"Ich zieh mir überall Energie her. Ich mach nie etwas, was mir keine Energie gibt." "Ich bin zufrieden mit meinem biologischen Geschlecht, aber die Assoziation mit „Männlichkeit“, die will ich weg haben. Deswegen bezeichne ich mich selbst als queer." Wie ist es in einer Haut zu stecken, egal welchen Geschlechts, und immer das Gefühl zu haben, dass …

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#041 | Männer-Freundschaften: Warum emotionaler Support so wichtig ist - mit Philip Werner 1:01:32

1y ago1:01:32

1:01:32

Brotherhood vs. lonely wolf: Was Freundschaft wirklich bedeutet... Männer, es geht um FREUNDSCHAFT! Wie steht ihr zu diesem Thema? Bromance, Brotherhood,…you name it! Diese Woche spricht Kat mit Philip von tafelrundemännercoaching über emotionalen Support unter Männern. Was macht (Männer-)Freundschaft besonders? Warum ist es so wichtig, dass wir un…

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#040 | (Teil 2) Gefühle zulassen & Schwäche zeigen: Eine neue Story der Männlichkeit mit Dimitri Abold 41:47

1y ago41:47

41:47

Ich glaube, wir müssen uns mehr helfen, für „Klarheit“ zu sorgen. Vielleicht ein bisschen mehr an den Händen zu halten. Es ist soweit - unser Männermonat ist endlich vor der Tür und wir könnten nicht glücklicher und insbesondere aufgeregter sein. Yay! Als unseren ersten Gast haben wir einen wunderbaren Freund und Schauspieler, Dimitri Abold im Podc…

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#040 | Gefühle zulassen & Schwäche zeigen: Eine neue Story der Männlichkeit mit Dimitri Abold (Teil1) 50:12

1y ago50:12

50:12

Was nimmt es dir weg, dein Spektrum deiner Vorstellung von Männlichkeit und Weiblichkeit zu erweitern? Es ist soweit - unser Männermonat ist endlich vor der Tür und wir könnten nicht glücklicher und insbesondere aufgeregter sein. Yay! Als unseren ersten Gast haben wir einen wunderbaren Freund und Schauspieler, Dimitri Abold im Podcast. Da diese Fol…

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#039 | Selbstliebe, Boobs und Weihnachten: Wie wir mehr Freude, Lust und Lebendigkeit spüren mit Charlotte Zehentmeier 1:36:32

1y ago1:36:32

1:36:32

Es geht nicht darum, es perfekt zu machen oder irgendwo anzukommen. Es ist jeden Tag aufs Neue. Man versucht sich, und das wichtige ist, sich auch mit Humor zu nehmen. "Es ist nicht so leicht, wenn man was für sich verändert." Wir haben uns Gedanken gemacht, und wollten als letzte Episode für dieses Jahr, ein Schmankerl für euch zaubern. Wir dachte…

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#038 | Eine Einführung in die Rauhnächte mit Leni und Charlotte 44:42

1+ y ago44:42

44:42

Eine SPECIAL EPISODE zu den bevorstehenden magischen Rauhnächten mit Leni Brandt, die du schon aus unserer ersten Weiblichkeits Folge kennst und Charlotte Zehentmeier.⁠ Die beiden haben sich dieses Jahr etwas ganz besonderes für die Rauhnächte überlegt und teilen ihre Einblicke mit uns. Was sind die Rauhnächte? Was passiert in dieser Zeit? Was kann…

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#037 | Eine männliche Sicht auf Weiblichkeit & Beziehungen mit Daniel Schober 41:25

1+ y ago41:25

41:25

Wie wir uns als Mann und Frau in Beziehungen begegnen können. Wie sieht das alles eigentlich ein MANN?! Diese Frage haben wir uns auch gestellt und einen zu uns in den Podcast eingeladen! ⁠Daniel teilt mit uns seine männliche Sicht auf das Thema Weiblichkeit und wir bekommen Einblicke, wie Männer wiederum ihrer Männlichkeit näher kommen. Wobei es v…

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#036 | NewMa: Wie eine Geburt wirklich verläuft & was wir als Frauen brauchen und wissen sollten mit Conni&Jackie 1:05:47

1+ y ago1:05:47

1:05:47

"Es kann nicht sein, dass es immer noch so Stiefmütterlich behandelt und übergangen wird, diese krasse Phase einer Frau. Ob die Lashes oder Lippenstift hat - wir machen alle das selbe durch. Völlig egal, was du für ein Typ bist." 🔥Heute ist REAL TALK angesagt: In unserer neuen You Go Sisters Folge haben wir es nicht nur mit zwei Gründerinnen zu tun…

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#035 | Weniger Verbissenheit, mehr Flow: Warum loslassen so wichtig ist mit Christina Damm von Skinformance 55:45

1+ y ago55:45

55:45

"Lass auch mal was gut sein. Nimm dich selbst an. Und nimm es hin, dass du auch mal gestresst bist." "Wir rennen von einem Effekt zum nächsten. Wann gönnen wir uns heute schon eine Pause?" Wann merkst du, dass du an deinem Limit bist? Wie oft merkst du es im Monat? In der Woche? Am Tag? Wahrscheinlich häufig, aber dennoch neigen wir schnell dazu di…

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#034 | Wie du Zugang zu deiner Weiblichkeit & deinen Bedürfnissen findest mit Elena Feldmann 58:35

1+ y ago58:35

58:35

"Wenn ich zu sehr im Kopf bin, ist es wahnsinnig schwierig, meine Bedürfnisse überhaupt zu spüren. Meine Intuition zu hören. Die natürlich da ist, ich hab mich nur durch mein Denken von ihr abgeschnitten." Heute geht’s im Podcast um die Königsdisziplin des Erwartungsmanagements: Das Erkennen und vor allem Anerkennen der eigenen BEDÜRFNISSE. Wirklic…

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#033 | Wie ich lerne mit meinen Erwartungen an mich selbst und andere umzugehen mit Isabell Ziegler 1:31:22

1+ y ago1:31:22

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"Du machst es allen recht, außer dir selber." "Ich habe gemerkt, dass alles was ich irgendwie tue, ich tue, weil ich denke, dass es irgendjemand von mir erwartet." In unserer neuen Episode mit Isabell Ziegler, beschäftigen wir uns mit dem Thema: Erwartungen. Wie können wir unsere Erwartungen managen, uns selbst gegenüber, aber auch anderen? Wo komm…

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#032 | Wie finden wir unsere Balance: Weibliche Intuition & die Herkunft ihrer Kraft mit Lena Brandt 1:31:54

1+ y ago1:31:54

1:31:54

Ich habe für mich gemerkt, dieses Facettenreiche zu entdecken, zu erkunden, anzunehmen, ist das, was mich auf meinem Weg wahnsinnig bereichert hat. "Wie kann ich mehr Weiblichkeit kultivieren? Wie kann ich von meinem Kopf ins Fühlen kommen?" Zum Einstieg in unser neues Thema Weiblichkeit, spricht Nat mit Yoga Lehrerin, Cacao Guardian, Hüterin eines…

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#031 | Tantra: Wie kann ich mich richtig spüren und mein inneres Feuer wecken? mit Isabell Froese 1:11:24

1+ y ago1:11:24

1:11:24

TAP INTO YOUR JUICE - Hör mehr darauf, was dir das innere Gefühl von Zufriedenheit gibt "Wir versuchen heutzutage so viel durch unseren Kopf zu verstehen, wer wir eigentlich sind. Aber eigentlich hat der Kopf nichts mit unserer Intuition und wer wir eigentlich sind zu tun in dem Sinne." In unserer letzten Body Image Folge dieses Jahr haben wir eine…

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#030 | Orgasmus & Intimität: Wie Du beim Sex loslässt, in vollen Zügen genießt & zum Höhepunkt kommst mit Britta 1:07:45

1+ y ago1:07:45

1:07:45

Schau, dass du wirklich ein erfülltes, sattes Liebesleben entwickelst. Werde die Liebe deines Lebens. "Wir sehnen uns alle nach einem Gegenüber, völlig unabhängig vom Geschlecht, der / die uns so nehmen kann, wie wir wirklich sind." Wie hat man einen Orgasmus? Wie bringe ich meinen Partner / meine Partnerin zum Höhepunkt? Was braucht es, um eine wi…

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#029 | Wie kann ich Zyklusbewusster Leben? Menstruation, Ernährung und Free Bleeding mit Britta von Vulvani 1:05:32

1+ y ago1:05:32

1:05:32

Lernt euren Körper kennen und versuche die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen. "Wir müssen, als menstruierende Person, verstehen, dass wir nicht jeden Tag gleich funktionieren. Und das ist okay. Das ist die größte Herausforderung, weil eine Gesellschaft, die auf CIS-Männer ausgelegt ist, wird dir beigebracht und vorgelebt, dass jeder Tag glei…

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#028 | Sexy Season: Wie viel weiß ich eigentlich wirklich über Sex und meinen Körper? mit Lea und Doro 1:07:28

1+ y ago1:07:28

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„Rede offen über deine Sexualität und höre nie auf darüber zu lernen, dich zu öffnen gegenüber freund*innen. Wenn man es ausspricht, gibt es 100% jemand, der / die das Thema kennt.“ Weiterführende Lektüre: Chusita Fashion Fever: Sex. Was du schon immer wissen wolltest Viva La Vagina Sie hat Bock Naomi Wolf - Vagina Come As You Are Make Love: Ein Au…

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#027 | Genuss vs. Size 0: Wie Dein Körper zu Deiner geheimen Superkraft wird mit Alex & Feli von Epi-Food 1:01:07

1+ y ago1:01:07

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„Just do it, ist einfach der beste Spruch den es gibt. Lernen zu Fallen, und Beharrlich zu bleiben, ist bei seiner eigenen Vision der Magic Key.“ „Die Welt ist so groß, es ist irgendwie klar, dass du in manche Schemen nicht reinpasst. Das ist ja auch das, was dich im Endeffekt ausmacht.“ Wie wohl fühlst Du Dich in Deinem Körper? Was ist, wenn wir D…

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#026 | We are Goddesses: Learning about Female Sexuality, Ownership and Pleasure from a Playmate with April Wilhelmina 1:21:39

1+ y ago1:21:39

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Be really kind to yourself. Go within and use this opportunity to question and explore yourself first. „As women we navigate our lives towards safety all the time - and I understand why. But you can create a strength within yourself and remember nobody can take away your mind.“ We're kicking off the topic of "BODY IMAGE" with this bombshell of a wo…

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#025 | Feeling myself: Wie Du Deinen eigenen Wert erkennen kannst und feiern lernst mit Lisa Ramuschkat 1:05:30

1+ y ago1:05:30

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„Irgendwann kommst du an den Punkt und musst wirklich mal überlegen: Wie groß ist mein Wert?“ „Meine Motivation dran zu bleiben: Ich weiß, dass das Thema für jemand anderen wichtig ist.“Deinen eigenen Wert zu finden, in sich zu spüren und zu entdecken, kann wirklich schwer sein. Wir vergleichen uns sehr schnell mit anderen und überlassen unsere Ged…

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#024 | Wie wage ich etwas Neues?: Den Soundtrack zum eigenen Leben kreieren mit Jenny Augusta 55:13

1+ y ago55:13

55:13

Wenn man darauf vertraut, dass man sein Bestes gibt, dann werden sich die Sachen fügen und kommen wie sie sollen. Was eine Frau! Voller Lebensfreude, Sonnenschein und Mut. Ihr Lebensmotto: "Ins kalte Wasser springen und neue Dinge ausprobieren." Hört sich eigentlich ziemlich gut an, oder? Warum schreckt es uns denn dann immer so schnell ab, dem nac…

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#023 | Wie du lernst an dich zu glauben, deine Stimme zu finden und einen Impact zu machen mit Rosalie Schmid 1:03:48

1+ y ago1:03:48

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Vortreten, sich nicht verstecken und einfach mal reden. Einfach mal trauen und das Mindset haben: Ich bin nicht alleine. Wie baut man ein Start Up während Corona auf? Ein Start Up, dass nicht den Fokus auf ein Produkt hat, sondern auf Sustainability, Nachhaltigkeit und Impact in Deutschland?Rosalie Schmid, Co-Gründerin von Less Waste Club, hat letz…

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#022 | It runs in the Family - Weisheiten von meiner Omi Anneliese 1:13:28

1+ y ago1:13:28

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Eine Freundin, der du vertrauen kannst, das ist das Wichtigste. Es gibt keine Generation, die sich mehr mit sich selbst beschäftigt als unsere. Immer wieder hinterfragen wir uns, reflektieren, meditieren, machen Yoga, probieren neue Diäten aus und und und, nur um zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind.Dabei ist doch alles genau vor unserer N…

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#021 | Confidence, baby! Raus aus den Selbstzweifeln mit Pia Schweitzer 49:20

2y ago49:20

49:20

Wie können wir das Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten stärken? Let’s talk about Confidence, Ladies! Wir alle brauchen Selbstvertrauen - und zwar nicht nur, um Großes zu wagen. Es fängt schon damit an, dass wir wesentlich entspannter durch den Alltag kommen, wenn wir Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten haben. Und nicht ständig am Zweifeln s…

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#020 | Bossy or Brilliant? Als CEO mit 34 selbst behaupten mit Marie Langer 45:37

2y ago45:37

45:37

Wissen, was du willst. Dich trauen, du selbst zu sein. And there you go, girl! Folge Marie auf LinkedIn Folge You Go Sisters auf InstagramVon YouGoSisters (Nathalie Cerny, Kathrin Mann)

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