Beste Mathias Rudolf Podcasts (2025)

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Rituale in Beziehung und Familie - Einengend oder Kraftquelle?

1y ago

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Adventskalender, Weihnachtslieder, Stollen, Kirchbesuch - in der Weihnachtszeit gibt es viele Rituale, die für Menschen einfach dazugehören. Grund genug für Dagmar und Mathias einmal zu schauen, ob Rituale sinnvoll sind, wo sie einengen und wo sie vielleicht sogar sehr wichtig sind. Und sie fallen sich ständig gegenseitig ins Wort. Aber die Folge i…

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Achtsamkeit und Grenzen setzen im Alltagsstress - wie geht das?

1+ y ago

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Dagmar und Mathias treffen sich nach der Sommerpause wieder und unterhalten sich darüber, was der Unterschied zwischen \"viel zu tun\" und \"STREEEESSSSSSSS!!!!!!\" ist. Mathias diskriminiert dann noch Leute mit Bürojob und Dagmar macht kein Pausenbrot für ihren Mann. Trotzdem haben sich alle gern und gehen am Ende zum Geburtstag. Wie das alles gen…

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Silke Schröckert ist eine schlechte Mutter (zum Glück!) - Interview

1+ y ago

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Ich rede mit Silke Schröckert.Silke ist Autorin („101 Dinge, die in keinem Elternratgeber stehen“), Journalistin, Moderatorin, Mit-Gründerin der Großelternportale Enkelkind.de und Hallo-Oma.de, ehrenamtliche Kassenwartin im Fußballverein ihres Sohnes (wie konnte das passieren?) und Mutter zweier Kinder im Grundschulalter. In ihrem neuen Buch \"BAD …

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Wie geht Me-Time im Familienalltag?

2y ago

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3 Disclaimer im Voraus zu dieser schönen Folge: Erstmal sorry, dass Mathias klingt, als hätte er mit einer Kartoffel aufgenommen. Leider hat sein Podcast-Mikro aufgegeben und er musste auf die Ersatzaufnahme zugreifen. Das zweite Sorry gilt dem Hundebellen. Und das dritte Sorry gilt der kurzen Unterbrechung wegen dem Internet.Aber abseits dieser Di…

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Haben Männer und Frauen unterschiedliche Bedürfnisse in der Familie?

2y ago

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Wie, ist schon wieder Ostern? Wir waren doch nur mal ganz kurz ... egal. Hier sind wir wieder und bringen gleich ein ganz spannendes Thema mit. Dagmar hat sich gefragt, warum in ihrem Mitgliederbereich für Eltern vor allem Frauen mitmischen und die Männer sagen: \"Sind nicht so unsere Themen dabei!\" Was sind also \"Männerthemen\" im Kontext Famili…

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Darum zeigt dein Mann keine Gefühle!

2y ago

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Du sehnst dich nach mehr emotionaler Nähe, aber dein Partner lässt das nicht zu?Das bedeutet nicht, dass er/sie keinen Bock auf Beziehung hat!Im Gegenteil - das ist Bindungsverhalten deines Partners.In meinen Beratungen sind Männer immer absolut erleichtert, wenn sie hören, dass ihr Verhalten nicht bedeutet, dass sie \"nicht richtig\" lieben.In den…

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Bist du emotional abhängig in deiner Beziehung?

2y ago

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Das Thema von der emotionalen Abhängigkeit in der Beziehung wird besonders in der New-Age-Spiritualität wie die Kuh durchs Dorf getrieben. Leider sind einige Behauptungen zu diesem Thema schlichtweg falsch und teilweise sogar toxisch. In dieser Episode erfährst du, wann emotionale Abhängigkeit konstruktiv ist und wann nicht.Wenn du mehr darüber wis…

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Warum ist Männern Sex so wichtig?

2y ago

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Wenn Raum für die Ängste und Bedürfnisse ist, dann findet sich auch Raum für Lösungen. Und für Sex. In dieser Folge erhältst du die Antwort auf die Frage, warum in sehr vielen Beziehungen der Frust über die fehlende Sexualität bei der männlichen Seite so dominant ist.Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie Beziehung auch als Elternpaar gelingt, d…

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Die Legende von \"Konsequenzen\" in der Erziehung und andere Herausforderungen des Familienlebens

2y ago

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Dagmar und Mathias sind in vorweihnachtlicher Stimmung und wollten einfach mal quatschen. Deshalb geht es in dieser Folge um quasi ALLES. Wenn du auch nur ansatzweise Kinder hast oder sowas wie eine*n Partner*in, ist diese Folge extra für dich. Frohen Advent!Von Dagmar Gericke & Mathias Rudolf

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Mental Load im Familienalltag - wie kommen wir da raus?

2+ y ago

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Was für ein wichtiges Thema. Dagmar hat eine Menge zu sagen, während Mathias überlegt, wie er da jetzt rauskommt, ohne als Mansplainer verschrien zu werden. Alles in allem ist das eine richtig lange Episode. Wiederum zum Leidwesen von Mathias, der sein lautes 16 Monate altes Kind rausschneiden musste. Na ja, was tut man nicht alles. In der Episode …

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Ist es okay, vor den Kindern zu streiten?

2+ y ago

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Dagmar und Mathias haben mit dem Internet zu kämpfen und der Ton ist diesmal auch nicht so pralle (Entschuldigung dafür!). Aber wenigstens das Thema ist spannend: Viele Paare machen sich Vorwürfe dafür, dass sie vor den Kinder streiten. Aber ist das überhaupt so schlimm? Wo sind da die Grenzen und wie lässt es sich verhindern? All diese Fragen klär…

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Krankheit in Familie und Beziehung - wie gehen wir damit um?

2+ y ago

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Dagmar und Mathias sind zurück aus der Sommerpause, was etwas länger gedauert hat - aus Krankheitsgründen. Also warum nicht gleich darüber sprechen? Wie verändert Krankheit Beziehungen in der Familie? Wie wirken sich zeitlich begrenzte Krankheiten anders aus als dauerhafte? Körperliche im Vergleich zu psychischen? Über all das tauschen sich die bei…

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Wenn ein Familienmitglied in der Krise steckt...

2+ y ago

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Manchmal steckt die gesamte Beziehungsstruktur in der Krise. Und manchmal ist es nur ein Familienmitglied, dass dann aber besondere Unterstützung braucht. Aber wie kann diese Unterstützung aussehen? Und wo sind die Grenzen? Dagmar und Mathias sprechen darüber, welche Krisen sie überwunden haben. Und wie sie das in der jeweiligen Familie überstanden…

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Wenn das Kind nur zur Mama will - was tun?

2+ y ago

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Dagmar und Mathias haben wie so viele auch Kinder, die manchmal keinen Bock auf Papa haben. Das kann anstrengend sein und für die Väter ist es schwer, da einen Fuß in die Tür zu bekommen. In dieser Episode sprechen sie über Lösungsansätze. Und vor allem darüber, was einer Lösung im Weg steht.Von Dagmar Gericke & Mathias Rudolf

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Du machst mich wahnsinnig! - Wenn du Partner oder Kind nicht mehr nachvollziehen kannst

2+ y ago

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In dieser Episode hörst du viel Vogelgezwitscher. Und deine beiden Lieblingspodcast-Hosts Dagmar und Mathias, die sich darüber unterhalten, warum wir manchmal an die Grenzen unseres Verständnisses für Partner oder Kind geraten. Was das mit uns zu tun hat. Und warum wir den Anderen nicht verstehen müssen um empathisch sein zu können.…

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Eigene Ziele und Träume als Eltern verfolgen?

3y ago

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Die meisten Eltern träumen davon, einfach mal ausschlafen zu dürfen. Aber auch langfristiger müssen wir die Frage klären: Wer bin ich noch abseits von meiner Rolle als Mutter/Vater? Was macht mich aus und wo will ich hin? Dagmar und Mathias sprechen über ihre eigenen Träume, über Zeitmanagement und den Unterschied zwischen Bedürfnis und Strategie.…

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Streitthema Kindererziehung in der Partnerschaft

3y ago

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Die Kinder. Nun sind sie da. Aber wie gehen wir mit ihnen um, damit sie selbstbewusste und glückliche Persönlichkeiten werden? Dieses Thema ist kompliziert für sehr viele Paare. Dagmar und Mathias sprechen in dieser Folge darüber, wie wir mit unterschiedlichen Ansichten dazu umgehen können. Und sie kratzen dabei nur an der Oberfläche. Weil es so ko…

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Bindung und Trauma in der Paarbeziehung mit Verena König

3y ago

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Heute haben wir eine Gästin und es ist toll, sie da zu haben. Eigentlich brauche ich sie nicht groß vorzustellen, denn sie ist großartig: Traumatherapeutin Verena König. Wenn wir in unserer Beziehung unglücklich sind, hat das ganz oft damit zu tun, dass wir emotionale Verletzungen erlitten haben. Und das nicht nur innerhalb der Beziehung, sondern a…

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Welche Rolle spielt das innere Kind in Konflikten mit Partner und Kind?

3y ago

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Dagmar und Mathias sind etwas durcheinander, weil Mathias\' Tochter sich den Arm gebrochen hat und Dagmar viel zu tun hat. Zum Glück merkt man das gar nicht, weil die beiden jede Menge Spannendes über das Konzept \"Inneres Kind\" besprechen. Was soll das sein? Ist es esoterischer Blödsinn? (SPOILER: Natürlich nicht.) Wie beeinflusst es unsere Bezie…

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Wenn Stress die Beziehung zu Partner und Kindern kaputt macht

3y ago

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Es ist ja schon mal ziemlich stressig, sich irgendwelche Episodenbeschreibungen auszudenken. Aber den wirklichen Stress haben Eltern, die noch irgendwie versuchen, Paar zu bleiben. Was ist mit den Bedürfnissen der Kinder? Mit denen des Partners? Was ist mit MEINEN Bedürfnissen? Wie geht das alles unter einen Hut? Dagmar und Mathias diskutieren das …

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Ich habe alles falsch gemacht ... - Wie gehen wir mit Schuldgefühlen um?

3y ago

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Wenn wir anfangen, uns mit bedürfnisorientierter Beziehung oder bewusster Partnerschaft zu beschäftigen, verändert sich viel in unserer Wahrnehmung. Dann schauen wir manchmal zurück in die Vergangenheit und erschrecken: Oh Gott, was habe ich meinem Kind angetan? Ich war so ungerecht zu meinem Partner!Hätte ich das doch nur schon damals gewusst!Math…

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Wer wir sind und woran wir glauben

3y ago

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Dagmar und Mathias stellen sich vor und erzählen, was ihnen am wichtigsten ist in ihrer Arbeit und bei diesem Podcast.Von Dagmar Gericke & Mathias Rudolf

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Folge 14: Unsere großen 5 Erkenntnisse aus 18 Jahren Beziehung

4+ y ago

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Wir haben uns darüber Gedanken gemacht, was wir in den 18 Jahren Beziehung und davon 12 Jahren Ehe gelernt haben. Was uns überrascht hat. Herausgefordert. Und begeistert.Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 13: „Wir sind uns so fremd!“ - 5 Schritte aus der emotionalen Ferne

4+ y ago

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Emotionale Ferne ist etwas, das die Beziehung auf Dauer unglaublich zersetzen kann. Das liegt daran, dass viele Paare sich überraschend schnell damit arrangieren, dass keine große Nähe in ihrer Beziehung herrscht.Warum ist das so?Und was können wir dagegen tun, dass wir uns im Beziehungsalltag auseinanderleben?Darum geht es in dieser Folge der \"Be…

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Folge 12: Macht in der Paarbeziehung

4+ y ago

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Macht spielt in Paarbeziehungen eine große Rolle. Denn Macht bedeutet immer: Ich übe auf den anderen Einfluss aus.Die Frage ist: Welche destruktiven und konstruktiven Formen von Macht gibt es?In dieser Folge wollen wir diese Frage beantworten und geben dir Tipps, wie du Machtspielchen in deiner Beziehung aufdeckst und wie du und dein Partner mit de…

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Folge 11: Geheimnisse in der Beziehung?

4+ y ago

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\"Wir sollten alles von einander wissen!\"Das ist in den meisten Beziehungen die einheitliche Meinung. Doch das ist nicht immer der richtige Weg...Was Geheimnisse in einer Partnerschaft für Folgen haben können und warum es manchmal besser wäre, ein Geheimnis für sich zu behalten, darum geht es in der neuen Folge von \'Die Beziehungskiste\'…

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Folge 10: Mein Partner muss sich ändern!

5+ y ago

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Wer kennt diesen Gedanken nicht?: Das muss mein Partner endlich ändern, ich halte das nicht mehr aus!! Aber man hört auch Gegenstimmen: Liebe dich selbst und es ist egal was dein Partner tut. Wer hat da nun eigentlich Recht? Oder stimmt in gewisser Weise beides? Hier hörst du, was WIR darüber denken.…

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Folge 9: Was ist eigentlich das innere Kind?

5+ y ago

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In Folge 8 haben wir darüber gesprochen, wie uns das innere Kind in unserer Partnerschaft hilft. Nun stellen wir dir vor, was dieses Konzept eigentlich bedeutet. Wir gehen auf verschiedene Ansätze ein und erklären, was dir die Beschäftigung damit bringt.Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 8: Das Innere Kind im Beziehungsalltag

5+ y ago

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Unsere Paarbeziehung hat durch die Arbeit mit unseren Inneren Kindern eine entscheidende Wandlung erlebt. In dieser Folge erzählen wir, wie dieser Umstand unseren Alltag prägt und gehen außerdem darauf ein, was es bedeutet, wenn nur einer der beiden Partner daran interessiert ist, in die Tiefe zu gehen.…

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Folge 7: Schluss mit Streit und ein Huhn

6y ago

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In Folge 6 haben wir uns mit den Ursachen für Wut und Aggression beschäftigt, und wie unser Alltag damit aussah. Nun zeigen wir dir anhand eines konkreten Beispiels, wie du mit deinem Partner Streitsituationen gewaltfrei und liebevoll lösen kannst.Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 6: Unser Weg aus der Aggression

6y ago

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir die belastende Atmosphäre und den vielen Streit in unserer Beziehung aufgelöst haben und zu einem liebevollen und fließenden Zusammensein gefunden haben.Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 5: Das Streitthema Erziehung und irritierte Bienen

6y ago

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Heute haben wir einen Themenwunsch hereinbekommen und betrachten ihn fast eine Stunde lang ausführlich. Was soll man machen, wenn die Ansichten zu Erziehungsthemen wie Zähneputzen, Familienbett und Struktur weit auseinandergehen?Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 4: Romantik und die Motorsäge

6y ago

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Romantik, das ist ein Schaumbad mit Kerzen und Sekten mit deiner/deinem Liebsten. Oder? Wirklich?Wir sprechen in der 4. Folge der Beziehungskiste darüber, was Romantik für uns bedeutet und was Romantik kaputt macht. Oder sie erst erzeugt.Von Nicole & Mathias Rudolf

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Folge 3: Erwartungen in der Partnerschaft und der Wind im Mikro

6y ago

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In dieser Folge behandeln wir das erste Mal ein Partnerschafts-spezifisches Thema: Unsere Erwartungen, die wir an unseren Partner und unsere Beziehung haben. Was für Auswirkungen haben sie auf unser Zusammensein und wie geht man mit ihnen um?Entschuldige bitte den Wind, der ins Mikro gepustet hat. Wir haben nicht damit gerechnet, dass er so sehr zu…

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Folge 2 - Ein Goldschmied der Worte

6y ago

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In der 2. Folge der Beziehungskiste geht es um nicht weniger als das ganze Universum und was Kommunikation und Beziehung damit zu tun hat.Von Nicole & Mathias Rudolf