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K.E.C.K. Der Podcast für ein selbst-bewussteres Leben! Anregende Impulse, Mut machende Geschichten und sofort umsetzbare Praxistipps. Damit Du Dein Leben glücklich, erfolgreich und selbstbestimmt gestalten kannst. Manuela Klasen begleitet mit ihrem Kraftvollen Energie Coaching, seit vielen Jahren Menschen dabei, mutiger und selbstbewusster zu werden, ihren eigenen Erfolgsweg zu finden und auch zu gehen. Persönliche und berufliche Wünsche und Ziele sollen kein Traum bleiben. Als Persönlichkei ...
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In dieser Episode geht es um die Kraft der Vorfreude und wie sie deine Energie schnell und leicht anheben kann. Außerdem zeige ich dir, warum es wichtig ist, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir schöne Erlebnisse zu gönnen. Du erfährst auch, wie die positive Erwartung zukünftiger Ereignisse uns motiviert, Ziele zu setzen und Hindernisse zu überwi…
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Dieser Podcast öffnet die Tür zu einer Welt der Inspiration. Begib dich auf eine Reise des inneren Wachstums und erfahre, wie alltägliche Erfahrungen zu lebensverändernden Einsichten werden können. In dieser Episode zeigt dir ein kleiner Junge, der Gott treffen wollte, dass es nie verkehrt ist, sich große Ziele zu setzen und wie man im Kleinen wie …
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Was ist dein höchstes Gut? In dieser Episode will ich dich anregen über den Umgang mit deiner wertvollen Lebenszeit nachzudenken. Zeit ist Leben. Wie oft vergeuden wir unsere Zeit mit sinnlosen Dingen, die am Ende nur Unzufriedenheit und Frust hinterlassen. Mit ein paar Fragen und einer Impulsgeschichte eines New Yorker Taxifahrers, kannst du deine…
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"Bist du bereit, die unsichtbaren Schaltstellen in deinem Leben zu erkunden?In dieser Episode geht es um die „Trigger“ in unserem Leben, die reflexartige, meist unangenehme Gefühle in uns auslösen. Der Satz "ich bin getriggert" bedeutet, dass jemand eine starke emotionale Reaktion aufgrund eines bestimmten Ereignisses, einer Bemerkung, eines Bildes…
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In dieser Episode beschreibe ich dir, warum sich etwas zu wünschen bei vielen Menschen nicht funktioniert und Enttäuschung verursacht. Kennst du aber die Gesetzmäßigkeiten, wie du deine Energie und deine Schwingungsfrequenz veränderst, dann kannst du dein Leben beeinflussen. Wir alle haben unbewusste Blockaden, die uns oft hindern unsere Ziele zu e…
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„Wird sie jemals laufen können?“ In dieser Episode erzähle ich dir die unglaubliche Geschichte der Wilma Rudolph, und wie sie trotz Kinderlähmung zur schnellsten Läuferin der Welt wurde. Du erfährst wie sie ihre Zweifel, Krankheiten, Armut und viele weitere Hindernisse überwand, um Olympiasiegerin zu werden. Der Glaube an sich selbst, eine tiefe Se…
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Die wenigsten Menschen sprechen gern über den Tod oder das Sterben. Es macht vielen ein unangenehmes Gefühl. Aber warum eigentlich? Wie wäre es, wenn die Beschäftigung mit einer Frage, dir wichtige Erkenntnisse und Handlungsimpulse für ein erfülltes Leben geben würden? In dem Buch „5 Dinge die Sterbende bereuen“, wurden genau diese Dinge auf den Pu…
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Jede Wahrnehmung ist gefärbt, durch unsere Prägungen, Einstellungen und Glaubensmuster. Daraus ergeben sich meist unbewusste Gedanken- und Reaktionsmuster, die dein Leben positiv oder negativ beeinflussen.Das Zitat des Philosophen Arthur Schopenhauers über das Thema „Auffassungen“ und meine Ausführungen dazu, sollen dich zu mehr Klarheit führen. Du…
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Wir alle haben Bedürfnisse im Leben, die uns unbewusst steuern. 5 wichtige Grundbedürfnisse stelle ich dir in dieser Episode vor. Wenn du dir ihrer bewusst bist, kannst du feststellen, ob sie für dich zur Falle werden, weil du ihnen „ausgeliefert“ bist, sie nicht in Balance sind oder ob sie dich zum Erfolg und einem erfüllten Leben führen. Lerne, d…
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Willst du Weisheit erlangen, um ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen? In dieser Episode möchte ich dich motivieren, aus deinen unbewussten und konditionierten Programmen der Vergangenheit auszusteigen und stattdessen selbstbewusst im Hier und Jetzt zu sein.„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern besteht darin, sich sorgsam der…
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Wir alle tragen eine Fähigkeit in uns, die wir viel zu selten bewusst für unser Wohlbefinden und damit auch unserem Erfolg nutzen. In dieser Episode möchte ich dich deshalb wieder mit der Kraft deines Lachens verbinden. Du erfährst, was die Wissenschaft sagt, welche positiven Auswirkungen lachen auf dich mental, emotional und körperlich hat. Und ic…
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In dieser Episode erzähle ich dir, welche inneren Anteile und Rollen dich stärken und welche dich und dein Glück blockieren, wenn du ihnen zu viel Raum gibst. Wir alle nehmen täglich verschiedene Rollen ein, die unterschiedliche Funktionen und Energien haben. Unbewusste innere Anteile steuern sie. Wenn du dir über diese Rollen und deiner inneren „A…
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In dieser Impulsgeschichte aus dem Zen erfährst du, was zu einem erhöhten Bewusstsein beiträgt und warum es viele im Alltag nicht haben oder halten können. Wenn du die Anregungen umsetzt, wirst du eine höhere Energieschwingung und somit mehr Freude, bessere Beziehungen und Erfolg erleben. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis …
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Fühlst du dich eher selbstbestimmt oder doch meist fremdbestimmt? In dieser Episode möchte ich dich wieder mehr mit der Kraft deiner Selbstbestimmung in Verbindung bringen. Du bekommst Impulse, Anregungen und Ideen, wie du mit Selbstbewusstsein, sowie kleinen Veränderungen im Alltag, mehr Selbstbestimmung erreichen kannst. Erfahre, warum es so wich…
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In dieser Episode erzähle ich dir die wichtigsten Erkenntnisse und Beispiele aus dem Buch von Napoleon Hill: Der geheime Weg zu Freiheit und Erfolg– oder wie man den Teufel in sich selbst besiegt. Wenn du die genannten „Erfolgsrezepte“ beachtest und umsetzt, wirst du dich leichter, freier und glücklicher fühlen. Nimm wahr, was du alles für Möglichk…
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Innere Stärke entsteht, wenn Körper, Seele, dein ganzes Sein in einem guten Gleichgewicht sind. Über die kleine Impulsgeschichte: Der Baum - möchte ich dir aufzeigen, dass zu viel des „Guten“, genau wie negative Erfahrungen, zu einer Instabilität führen können. Stärke deine innere Balance, dein inneres Gleichgewicht, damit deine Kraft und Größe sic…
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In dieser Episode möchte ich dir den Amerikaner Dr. Joe Dispenza vorstellen, der seit Jahren zum Thema Selbstheilung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit forscht. In dieser Episode möchte ich dir den Amerikaner Dr. Joe Dispenza vorstellen, der seit Jahren zum Thema Selbstheilung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit forscht. Er erklärt für d…
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Kennst du deinen inneren Helfer für mehr Gesundheit und Lebensfreude? In dieser Episode stelle ich dir den Parasympathikus vor. Das Parasympathische und Sympathische Nervensystem steuert deine Organe und damit dein Wohlbefinden. Lerne wie du bewusst, statt unbewusst, Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem nehmen kannst und damit auch Einfluss a…
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Mit dieser kleinen Geschichte aus dem ZEN möchte ich dir eine Anregung geben, einfach mal den Blickwinkel auf dein Leben oder das, was dich umgibt zu ändern. Auf jeden Fall solltest du drei wichtige Dinge überprüfen. Wer willst du sein, was sind deine wahren Bedürfnisse, was willst du haben, bzw. was ist dir wirklich wichtig. Und dann bringe dich i…
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Die meisten Menschen sind gestresst, meistens mit dem Außen beschäftigt, fühlen sich oft unter Druck oder machen sich Sorgen. Dementsprechend schwingen sie in einer niedrigen Energie und erleben oft weitere negative Reaktionen oder Situationen. In dieser Episode verrate ich dir, wie du wieder in deine Mitte und damit Kraft kommst und mehr die Dinge…
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„Bist du eine Karotte, ein Ei oder ein Teeblatt? Mit dieser Geschichte aus einem asiatischen Land, beschreibt Dr. J. Murphey in seinem Buch: „Die Macht des Unterbewusstseins für Ihren Erfolg“, sehr anschaulich, wie die Macht deines Unterbewusstseins, dein aktuelles und zukünftiges Leben prägt. Nimm die Impulse als Motivation und Inspiration, dein L…
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„Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eins hast“. In dieser Episode möchte ich dich mit einem berührenden Text inspirieren, der das Thema Veränderung und Besinnung zum Wesentlichen in seiner ganz eigenen Art aufgreift. Er soll dir als Anregung dienen, dein Leben und vor allem deinen Umgang mit deiner Lebenszeit…
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Auch sehr bekannte Menschen, wie die berühmte schwarze Talkmasterin Oprah Winfrey, mussten durch tiefe Täler und persönliche Entwicklungsschritte gehen, um erfolgreich und glücklich zu werden. Ein erfülltes und erfolgreiches Leben hat einen Schlüssel. Sich seiner Selbst bewusst werden, beständig an seinen Zielen dranbleiben und nie aufzugeben. Erfa…
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Lasse dich berühren. Der Text: „Die Einladung“ von Oriah Mountain Dreamer, drückt auf bewegende Art und Weise aus, was die Grundlage ist, um frei und glücklich zu leben. Mit sich im Reinen sein, eine klare Energie und Liebesfähigkeit und vor allem sich selbst treu zu sein, indem man sich erkennt, annimmt, mit allem zeigt und selbstbewusst vertritt.…
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In dieser Episode zeige ich dir ganz alltägliche und einfache Mittel, wie du deine Energie steigern und in Balance halten kannst, damit du immer in deiner vollen Kraft bist und dein Leben selbstbewusst gestalten kannst. Meine Energie-Booster Liste findest du als kostenlosen Download unter https://manuelaklasen.de/impulse-downloads/ Viel Spaß beim U…
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Mit dieser kleinen Impulsgeschichte möchte ich dich motivieren, noch bewusster auf dich und dein Leben zu achten. Alle Reichtümer dieser Welt nutzen dir am Ende gar nichts, wenn du dein Leben nicht genießt und dich daran erfreust, wer du bist und wie du lebst. Nutze die integrierte Übung, um dir selbst und wie du im Leben stehst mehr auf die Spur z…
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Heute möchte ich dir Gerald Hüther, Gehirnwissenschaftler und Neurobiologe vorstellen, einer der Menschen, der mich schon viele Jahre mit seinem Wissen begleitet. Mit einer Zusammenfassung einiger Aspekte aus seinem Buch „Was wir sind und was wir sein könnten“, und meinen Anmerkungen aus der Coachingpraxis dazu, will ich dich inspirieren zu lernen,…
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In dieser Episode erzähle ich dir die inspirierende Geschichte der drei mymuesli- Gründer. Sie haben ihre Firma 2007 in einer Studenten WG gegründet und in nur 10 Jahren zu einem international erfolgreichem Unternehmen mit mehr als 800 Mitarbeitern ausgebaut. Entscheidend war dafür ihre Motivation. Sie wollten ein Problem, einen Umstand der ihnen n…
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Mit dieser Impulsgeschichte – „Ein Bild von Frieden“, möchte ich dir einen wichtigen Anstoß geben. Nicht das Schöne ist immer das Richtige, um zu wachsen. Die Geschichte und meine Gedanken- und Impulse dazu, sollen dich anregen, zu überprüfen, wie sehr du schon in deinem eigenen inneren Frieden mit dir und der Welt angekommen bist. Lerne den Schlüs…
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Nutzt du schon das Gesetz der Energie? –Menschen, Dinge, Umstände, Situationen, Gedanken, Gefühle, alles sind Erscheinungsformen verschiedener Schwingung von Energie. Hast du schon mal bemerkt, dass du auf die Energie anderer mehr oder weniger bewusst reagierst? Mit diesem Bewusstsein kannst du auch mit deiner Energie anderen Menschen und somit auc…
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Kennst du Situationen, wo dir immer das Gleiche passiert? Über diese Impulsgeschichte aus dem Buddhismus „ Das Loch in der Straße“ lade ich dich ein, zu überprüfen, welche unbewussten Muster und Verhaltensweisen dich in deinem Leben womöglich ausbremsen. Aus 5 Perspektiven kannst du erkennen, wo du stehst. Lasse dich nicht mehr ausbremsen. Höre hin…
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Im heutigen Interview erfährst du, wie meine Klientin Gerlinde von einer ängstlichen Frau, die stotterte, Wortfindungsstörungen hatte und wenig Selbstvertrauen, sich zu einer selbstbewussten Rednerin entwickelte. Du erfährst wie ihr Stottern sich auflöste, nachdem sie ihre inneren Konflikte gelöst hatte und mehr Selbstsicherheit auf allen Ebenen en…
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In dieser Episode möchte ich dich mit einer Impulsgeschichte inspirieren, über die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben nachzudenken. Wie und wohin verteilst du deine Energie und deinen Fokus? Wenn du der Botschaft folgst, wird sich viel in deinem Leben zum Positiven verändern. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditat…
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In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt, indem du ein einfaches Tool anwendest, nämlich dir die richtigen Fragen zu stellen. Diese Art, Fragen zu stellen, nennt man Afformationen. Lerne dein Unterbewusstsein und deine Intuition, über diese Technik noch mehr zu nutzen, denn so erreichst du leichter dei…
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In dieser Episode erzähle ich dir was Affirmationen sind und wie du sie für dich nutzen kannst, damit sie überhaupt wirken. Du erfährst außerdem, warum Affirmationen bei vielen Menschen nicht funktionieren oder sogar Frust auslösen und was du deshalb unbedingt tun solltest. Lerne die Schlüssel für diese kraftvolle Mentaltechnik und damit dein Unter…
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Mit dieser Impulsgeschichte – „Der Blick aus dem Fenster“, möchte ich dir eine Anregung geben, eine einzigartige Fähigkeit zu nutzen, um deine Emotionen bewusst zu lenken und somit dein Leben aktiv zu gestalten. Deine Vorstellungskraft kann dir keiner nehmen. Du musst dich nur entscheiden, sie für dein Leben zu nutzen. Werde zum bewussten Gestalter…
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In dieser Episode möchte ich dir 6 Impulse für ein gesundes und starkes Selbstwertgefühl geben, denn dies ist die Basis für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Du kannst anhand der 6 Punkte und meinem kostenfreien Skript auf meiner Homepage überprüfen wo du stehst und wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. So wird es dir leichter fallen,…
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In dieser Episode möchte ich dich, anhand der Lebensgeschichte von Antonia Brico, einer der ersten weiblichen Dirigentinnen, motivieren, immer dir selbst und deinen Träumen zu folgen. Ihr Aufwachsen unter schwierigsten Verhältnissen zeigt auf, dass eine starke Persönlichkeit, ein starker Willen sowie Freude und Begeisterung, zusammengenommen Vieles…
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Pessimist oder Optimist. Die unterschiedlichen Zwillinge – Mit dieser kleinen Impulsgeschichte möchte ich dir aufzeigen, wie deine Grundhaltung zum Leben, deine Ergebnisse, deinen Erfolg und dein Wohlbefinden bestimmen. Welche Ergebnisse du erzielst, deine Gesundheit und deine Glücksgefühle haben viel damit zu tun, wie du deine Energie ausrichtest …
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In dieser Episode möchte ich dir über drei Zitate von Steve Jobs, dem verstorbenen Apple Gründer und meinen Ausführungen dazu, Impulse für ein erfülltes und erfolgreiches Leben geben. Diese 3 Dinge solltest du dir unbedingt zu Herzen nehmen und in deinem Leben hinterfragen. Überprüfe anhand dieser Episode, ob du wirklich dein Leben lebst? Kostenfre…
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Viele Menschen stehen scheinbar auf der Verliererseite und werden doch zu Gewinnern. Solche Geschichten berühren uns oft, denn sie machen Mut und inspirieren uns, auch mutig zu sein und den eigenen Weg zu gehen. In dieser Episode erzähle ich dir von Paul Potts, einem Opernsänger, der gegen alle Widrigkeiten und trotz schlechtester Bedingungen und z…
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Wer nicht wagt, der nicht gewinnt! In dieser Episode möchte ich dich inspirieren den Mut in dir zu stärken, um wichtige Veränderungen in deinem Leben anzugehen und umzusetzen. Die meisten Menschen scheitern an ihren Ängsten oder ihrer Komfortzone und verharren oft in Zuständen und Gegebenheiten, die ihnen nicht gut tun. Doch was ist der Grund dafür…
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In dieser Episode möchte ich dir den Text vorstellen: „Als ich mich selbst zu lieben begann“ und meine Gedanken und Impulse dazu, wie du ihn für dich nutzen kannst. Er berührt viele wesentliche Aspekte, die zu entwickeln aus meiner Sicht sehr wichtig sind, willst du das Leben führen, das dich wirklich glücklich macht. Wahrscheinlich hat die Autorin…
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Was haben Vera Birkenbihl, Dr. Madan Kataria und Eckart von Hirschhausen eigentlich gemeinsam? In dieser Episode erfährst du es und mit welcher kleinen Übung du dich, in nur 60 Sekunden, aus einem akuten Stress in einen entspannten Zustand bringst. Lach dich frei! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuela…
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Körper, Geist und Seele wirken zusammen, nur den meisten Menschen ist das nicht bewusst. In dieser Episode erfährst du, was du oft nicht wahrnimmst und dich womöglich unzufrieden oder gar krank macht. Wie du mit dir selbst und anderen Menschen umgehst, wirkt sich auf deinen Erfolg und deine Lebensfreude aus. Höre hinein in einen Dialog, der ganz be…
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In dieser Episode erzähle ich dir etwas über die uns innewohnende Intuition und warum es so wichtig ist, mit ihr in Verbindung zu sein. Lerne 3 Wege kennen, wie du leichter mit ihr in Verbindung kommst. Wenn du mehr dir selbst und deiner Intuition vertraust, wird es leichter, deine wahren Ziele zu finden und umzusetzen. Kostenfreies Impulscoaching:…
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In diesem 3. Teil des Radio Interviews erfährst du, warum Persönlichkeitsentwicklung glücklich macht und viele Menschen zu lange warten. Ich erzähle über meine innere Motivation und von Praxis-Beispielen und Situationen, die jeder kennt. Meine Vision sind mehr selbstbewusste statt unglückliche Menschen, die ihren eigenen Weg gehen und das Leben vol…
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Raus aus der „Angestellten-Sicherheit“. In diesem 2. Teil des Radio Interviews erfährst du, wie körperliche Symptome mich zur Persönlichkeitsentwicklung brachten und zum Aufbau meiner neuen Selbständigkeit. Ich erzähle dir typische Beispiele aus der Praxis, die du bestimmt auch kennst. Wie du unbewusste Blockaden, negative Glaubenssätze und Stressf…
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In Teil 1 meines Interviews mit Volker Pietzsch von Antenne Mainz erfährst du: Warum aus einem Mangelzustand meiner Jugend ein positiver Antrieb für mein Berufsleben wurde. Welche Hürden ich überwand, um meiner Leidenschaft zu folgen und Fotografin zu werden. Wie Stellenmangel und ein kurioses Bewerbungsgespräch mich zum ZDF nach Mainz brachten und…
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In dieser Episode möchte ich dir einen Impuls und eine praktische Übung mitgeben, damit du dich nie mehr klein machst und deine wahre Größe, dich selbst, mehr anerkennst. Wer mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in der Welt steht, kann mehr Positives bewirken und andere inspirieren es ebenfalls zu tun. Mit einer kleinen 2 Minuten Übung kannst …
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