Josef Kirchhartz öffentlich
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Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer. Wenn Du Dich fragst, was mache ich mit meinem Leben? Wie geht es weiter mit mir? Was kommt noch auf mich zu? Wenn Du also auf der Suche nach Veränderung und mit Deiner jetzigen Situation nicht zufrieden bist, dann bist Du hier genau richtig. Wenn Du Klarheit brauchst und bereit bist, Dich mit wichtigen Fragen im Leben konstruktiv auseinander zu setzen, dann wirst Du, die verschiedenen Episoden lieben. Ich Frage Dich: „Wohin möchtest du dich en ...
 
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Deine Wahrnehmung (das Geiger Experiment) Es liegt in der Natur des Menschen immer und laufend Situationen oder andere Menschen zu bewerten. Es hilft uns, Situationen einzuschätzen und auf mögliche Gefahren hin zu überprüfen. Dabei ist ein Filter unserer Wahrnehmung unsere Emotionen. Negative Emotionen sind seit langem dafür bekannt, die Aufmerksam…
 
Heute haben wir die erste leere Seite eines 365 Seiten leeren Drehbuches machen wir einen guten Film daraus. Für einen guten Start in 2022 wünscht Josef Kirchhartz Jetzt ist wieder Mal die alles entscheidende Zeit, so denken viele Menschen und sehen das neue Jahr als Anlass, ihr Leben grundlegend zu verändern. Sie fassen den Entschluss: Im diesem, …
 
Das Bild eines Baumes spricht viele Menschen an. Aber besonders in der Weihnachtszeit holen sich viele Menschen einen Weihnachtsbaum, auch Christbaum oder Tannenbaum genannt in die Wohnung, in anderen Gebäuden oder werden im Freien geschmückt. Doch Bäume können uns das ganze Jahr über innere Kraft schenken. Besonderes in der heutigen Zeit, mit viel…
 
„Leben ist zu 10% Schicksal, Kismet, etwas was passiert, und 90%, wie wir damit umgehen.“ Nicht alles, aber doch eine ganze Menge haben wir somit in der Hand bzw. im Kopf. Schicksal von einer höheren Macht über jemanden Verhängtes, was sich menschlicher Berechnung und menschlichem Einfluss entzieht und das Leben des einzelnen Menschen entscheidend …
 
„Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.” Laotse Wir alle kennen diese Menschen – diejenigen, die ihrer Meinung nach nie an irgendetwas schuld sind, unabhängig davon, welche Rolle sie gespielt haben oder wie stark sie am Ergebnis beteiligt waren. Sie werden allen anderen die Schuld geben, bevo…
 
Ich zeige Dir wie, es andere schon geschafft haben. In einer spektakulären Rettungsaktion der UNESCO wurden in Ägypten 25 Tempel vor dem Untergang im Nasser- Stausee gerettet. Die bekanntesten sind wohl der Doppel-Tempel in Abu Simbel und die Versetzung der gesamten Tempelinsel Philae. Zwischen November 1963 und September 1968 wurde u.a. der Ramses…
 
Was der Mensch letztlich wirklich will, ist nicht das Glücklichsein, sondern einen Grund zum Glücklichsein. Viktor E. Frankl In dieser Episode möchte ich über einen Weg der Sinnfindung sprechen. In meinen Impulsen, Ausführungen und auch E-Büchern habe ich oft von Viktor E. Frankl gesprochen bzw. zitiert. Der Wiener Arzt Prof. Dr. med. et Dr. phil. …
 
In dieser Episode möchte ich über die Lust am Scheitern sprechen. Wir können ganze Regale voller Bücher über Verhalten, Motivation und mentale „Aufrüstung“ lesen. Wir können voller Einsicht, Voraussicht und Nachsicht sein. All das kann sich augenblicklich in Luft auflösen, wenn jemand unseren wunden Punkt berührt, wenn uns ein Schicksalsschlag erei…
 
In dieser Episode möchte ich über einen wichtiger Resilienz-Faktor, der zu mehr innerer Widerstandsfähigkeit beiträgt sprechen. Es ist eine ausgesöhnte Vergangenheit und dadurch emotionale Stabilität. Wichtig ist, wir können unsere Haltung der Vergangenheit gegenüber verändern und damit zu einer Verstärkung der Resilienz beitragen. Herzlich Willkom…
 
In der letzten Episode ging es um Glaubensätze, d.h. um innere Überzeugungen die wir als wahr akzeptiert haben. In dieser Episode möchte ich über optimistische Einstellung zum Leben sprechen. Wie ist es bei Dir: Beschäftigst Du Dich in Deinem Leben eher mit den problematischen Aspekten Deines Lebens? Denkst Du automatisch zuerst: Oh Gott, was da al…
 
Die Wahlnacht der langen Nasen. Pinocchio eine Kinderbuchfigur des italienischen Autors Carlo Collodi. Bekannt wurde sie unter dem Titel Abenteuer des Pinocchio: Geschichte eines Hampelmanns (Le Avventure Di Pinocchio: Storia Di Un Burattino) 1881 in einer italienischen Wochenzeitung. Eine Erzählung rund um eine Holzpuppe, die ein richtiger Junge w…
 
In dieser Episode möchte ich über Glaubensätze sprechen. „Glaube und Glaubenssätze“, das sind Begriffe, die die tief verankerten Überzeugungen eines Menschen beschreibt. Glaubenssätze, auch Überzeugungen, Einstellungen, Meinungen, Überzeugungen genannt (amerikanisch Beliefs) sind unterbewusste Lebensregeln. Sie entstehen aus der Verarbeitung und Be…
 
Maul aufreißen um bekannt zu werden: Die Kontrahenten, Kevin Kühnert über Christian Lindner. Ich möchte ein wenig die Kontrahenten beleuchten. Beide waren noch nicht als Minister oder ähnliches tätig (wobei man Anderen dadurch die Fähigkeiten abspricht). Beide sind durch „Maul aufreißen“ bekannt geworden. Beide haben ihre Partei verändert. Da ist n…
 
"Unterschätze niemals die Macht, die du hast, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben." Deine Lebenswanderung – ist sie ein zielloses Umherstreifen oder ein müdes Dahinschlurfen? Wie Du Deine Lebensschritte setzt, Deine «Lebenswanderung»» also, zeigt, wie Du Dein Leben lebst, Deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringst, Deine Träume auslebst, Dei…
 
Man hat Dir keine Landkarte des Lebens gegeben, Du kannst keine Wegweiser entdecken, die Dich leiten. Du hast keine Koordinaten, die Dir Deine Position berechnen lassen, auch keine Angaben, mit deren Hilfe Du Deine Position in Deiner Lebens-Landkarte ausfindig machen kannst. Ist es da ein Wunder, wenn Dir Dein Leben als unlösbares Rätsel erscheint?…
 
„Egal ob Du denkst, dass Du etwas kannst oder es nicht kannst, Du hast Recht.“ –nach Henry Ford Aus Wikipedia: Eine selbsterfüllende Prophezeiung (engl. self-fulfilling prophecy) ist eine Vorhersage, die ihre Erfüllung selbst bewirkt. Eine Prognose über eine mögliche Zukunft hat also einen entscheidenden Einfluss und ist die wesentliche Ursache daf…
 
In den letzten Episoden ging es um Wissen und Erkenntnis wie unsere neurologischen Prozesse ablaufen. Es waren Anregungen zur positiven Veränderung Deines Lebens. In dieser Episode geht es darum, in einem ersten Schritt Dir Möglichkeiten aufzuzeigen für ein Leben, das Du Dir wünschst. Wie kannst Du Dir das Leben erschaffen, das Du Dir wünschst? Vie…
 
In der letzten Episode ging es um Deinen Inneren Dialog Teil1, Dir Deines inneren Dialogs bewusst zu werden. Nachdem ich einige Nachfragen nach hilfreiche Möglichkeiten zur Beendigung dieser Gedanken-Karusselle wie z. B. Grübeln, Sorgen, Planen bekommen habe möchte ich in dieser Episode einige Tipps geben, die hilfreich sind, um aus einem negativen…
 
In der letzten Episode ging es um Deine Mentale Nahrung, Dir bewusst machen, was Du Deinem Verstand an Nahrung zuführst. In dieser Episode geht es darum, in einem ersten Schritt Dir, Deines inneren Dialogs bewusst zu werden. Dein Geist ist in ständiger Bewegung. Jeden Tag gehen Dir unzählige Gedanken durch den Kopf. Viele Deiner Gedanken können pos…
 
In dieser Episode möchte ich weiterhin Dein eigenes Denken zu unterstützen: Bist Du Dir Deiner Mentale Nahrung bewusst? Wenn Du mit Erinnerungen kämpfst, die Dir das Gefühl geben, klein, schwach, machtlos, stimmlos oder irgendwie in Deinem Leben festgefahren zu sein, fütterst Du vielleicht die falschen Erinnerungen. Vielleicht fütterst Du diese Eri…
 
Bist Du entschlossen alte Denkgewohnheiten und Bewertungsmuster über Bord zu werfen und Deine innere Führung zu übernehmen? Sei Dir dessen bewusst, dass dieser innere Wandel vieler kleiner Übungsmomente, aktiven Innehaltens und einer täglichen liebevollen Aufmerksamkeit bedarf. Beobachte heute im Verlauf des Tages immer wieder, wohin Deine Aufmerks…
 
In dieser Episode möchte ich noch weiterhin auf die unruhigen Zeiten, in der wir uns befinden eingehen. Dich damit anregen, Dein eigenes Denken zu unterstützen. Ausgelöst von den Erfahrungen der letzten 18 Monaten, persönliche sowie auch Erfahrungen mit anderen Menschen, habe ich angefangen Dich an meine Erfahrungen und mein Wissen digital in Form …
 
VERÄNDERE DEIN DENKEN, VERÄNDERE DEIN LEBEN Deine Gedanken lösen Bilder und Vorstellungen aus, und die damit verbundenen Emotionen. Diese Bilder und Emotionen lösen Haltungen und Handlungen aus. Deine Handlungen haben dann Konsequenzen und Ergebnisse, die bestimmen, was mit Dir geschieht. Deine Gedanken lösen Bilder und Vorstellungen aus, und auch …
 
In dieser Episode möchte ich auf die Tragweite von innerer Kraft, Widerstandsfähigkeit machen. Dir Impulse geben, Dir Deine innere Kraft bewusst zu machen und vielleicht zur Veränderung beizutragen. Resilienz ist die Fähigkeit, in den Stürmen des Lebens, sich selbst wieder ins innere Gleichgewicht zu bringen und es auch zu halten. Diese Fähigkeit u…
 
Gehe raus aus der Bewertung, in mehr Flexibilität und rein ins Glück! ein Herzliches Willkommen bei meinem Podcast Impulse4You, mein Name ist Josef Kirchhartz Im ersten Teil der Episode Bewertungen hast Du gehört, was genau Bewertungen sind, was vor sich geht, wenn Du etwas siehst, hörst oder auf andere Art wahrnimmst. Ich hoffe Dich für Deine Bewe…
 
In dieser Episode möchte ich mich einmal vorstellen. Du erfährst ein wenig über was mich offensichtlich am meisten beschäftigt, das Thema persönliche Entwicklung, meiner Eigenen mit eigenes Scheitern, Lernen, Weiterentwickeln aber auch die meines Umfeldes um Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und dazu zähle ich Dich auch. Herzlich Willkommen …
 
In dieser Episode möchte ich auf den Sinn, aber auch auf die Tragweite von Bewertung aufmerksam machen. Impulse zu geben, Dir Deine Bewertungen bewusst zu machen und vielleicht zur Veränderung beizutragen. Tagein, tagaus nehmen unsere 5 Sinne ununterbrochen alles wahr, was um uns herum geschieht. So muss unser Gehirn in der Sekunde über 11 Millione…
 
Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer mein Name ist Josef Kirchhartz, ich möchte in diesem Impuls zeigen, was Du tun kannst, um Deine Wahrnehmung zu steuern. Deine verschiedenen Filter im Gehirn erschaffen immer eine subjektive Wahrnehmung. Es liegt nun an Dir, Dir Deine individuellen Muster zur Filterung Deiner Wahrnehmung bewusst zu mac…
 
Ich möchte in diesem Impuls zeigen, dass Deine wahrgenommene Realität nicht (immer) allgemeingültig ist. Jeder Mensch nimmt seine Umwelt individuell wahr und besitzt eigene Denk- und Handlungsmuster. Deine subjektive Wirklichkeit, bestimmen nicht die Sinnesorgane, sondern der Geist, Deine Denke, Dein Mindset, der von den Erlebnissen der Vergangenhe…
 
Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen. Walt Disney Ich möchte Dir in dieser Episode den Sinn von Impulsen ein wenig näher bringen. Das menschliche Gehirn besteht aus vielen hundert Milliarden Nervenzellen. Deren Verknüpfungen, sogenannte Synapsen, werden ständig abgebaut, neugebaut und umgebaut. Erfahren wir einen …
 
Viele Menschen in unserer Gesellschaft sind frustriert und wissen nicht so recht wo sie ihrem Leben überhaupt hinsteuern. Sie spüren, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt, sie mit ihrem derzeitigen Leben unzufrieden sind. Sie sind teilweise verunsichert, ob ihre Wahrnehmung korrekt ist. Sie fühlen sich, als ob sie in einer Sackgasse stecken. Aber…
 
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