Beste Hanna Hunziker Podcasts (2024)

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Was Disziplin mit Selbstliebe zu tun hat 13:57

3M ago13:57

13:57

Selbstliebe und Disziplin - geht das zusammen? Sowas von! Selbstliebe hat viele Farben - Selbstmitgefühl, Selbstachtung, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen... Und heute geht es darum , wir wir mit Liebender Disziplin unser Selbstvertrauen (also unser Vertrauen, dass wir uns auf uns selber verlassen können) stärken. Ich bin gespannt, wie ihr das seht! …

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Kunsttherapie mit Regula Dolder 44:05

3M ago44:05

44:05

Im Gespräch mit Regula Dolder, Mal- und Kunsttherapeutin, kriegen wir einen Einblick in verschiedene Richtungen der Maltherapie. Wir sprechen über Personenorientierte Maltherapie, Lösungsorientierte Maltherapie, Traumatherapie, sowie Prä- und Perinatale Körper- und Maltherapie. Regula Dolder, ursprünglich Lehrerin, ist seit 1990 als Mal- und Kunstt…

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Innere Anteile - Mehr Ordnung im Innenleben 23:57

3M ago23:57

23:57

Wenn man von inneren Anteilen oder Persönlichkeitsanteilen spricht, dann verwendet man ein Konzept, um dem Facettenreichtum der menschlichen Persönlichkeit gerecht zu werden. Im Grunde geht es darum, dass die Persönlichkeit in verschiedene Teile gegliedert wird, damit wir unser Innenleben besser fassen und auch sortieren können. So hast du vielleic…

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Wie geht Akzeptanz? - Teil 2 29:56

4M ago29:56

29:56

"Lass es doch einfach los" - das sagt sich so einfach, doch wie geht das? In dieser Folge geht es darum, wie wir Akzeptanz lernen können und welche Hilfsmittel uns beim Loslassen unterstützen. Ausserdem werden wir den Unterschied zwischen Akzeptanz und Resignation beleuchten. Woran hältst du fest, wenn du nicht akzeptierst? Lass es mich und die and…

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Wie geht Akzeptanz? - Teil 1 16:14

4M ago16:14

16:14

Wir haben alle Worte für Akzeptanz - "etwas so annehmen wie es ist", "Etwas nicht verändern wollen". Doch was steckt dahinter? Wie geht Akzeptanz? Und wie kann man Akzeptanz lernen? Auf diese Fragen gehe ich in dieser und der nächsten Episode ein. Denn Akzeptanz hilft uns dabei, das Beste aus einem Moment zu machen und bewahrt uns davor, Energie un…

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Willkommen bei No Bullshit Mentale Gesundheit 10:58

5M ago10:58

10:58

In dieser Episode geht es darum, für wen dieser Podcast ist, was ich mit mentaler Gesundheit zu tun habe, und was ihr von diesem Podcast erwarten könnt. Ich freue mich jederzeit über Fragen oder Anmerkungen. Ihr könnt mich über Instagram @nobs.hanna kontaktieren.Von Hanna Hunziker

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Hanna Hunziker Podcasts

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No Bullshit Mentale Gesundheit

Hanna Hunziker

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Innere Anteile - Mehr Ordnung im Innenleben 23:57

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Wie geht Akzeptanz? - Teil 2 29:56

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Wie geht Akzeptanz? - Teil 1 16:14

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Willkommen bei No Bullshit Mentale Gesundheit 10:58

Kurzanleitung