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Gesundheit, Wissenschaft und Sport. Der RunningPhysiosPodcast bietet spannende Inhalte aus Pathologie, Regeneration, Gesundheit und Medizin, denn hier werden Fragen gestellt und von Experten erklärt und beantwortet. Nicht nur Gäste aus Sport, Medizin und Wissenschaft runden diesen Informativen Podcast ab, sondern auch die Inhalte aus Schuh-& Einlagenversorgung, über Notfallmanagement, Trainingsnormative und Ernährung bis hin zu Psychologie und Neurophysiologie. Zusätzlich könnt Ihr euch mit ...
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Folge#11 Der richtige Schuh für Arbeit / Sport / Alltag
41:40
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Das Schuhe nicht nur Frauensache sind, sollte inzwischen jedem Klar sein. Aber was ist, wenn es um spezielles Schuhwerk geht? Dafür habe ich mir auch dieses Mal wieder zwei Experten auf diesem Gebiet dazu geholt. RunningGreen Inhaber Matthias Panoscha und Triathlon-Magazin Redakteurin Anna Bruder. Wir klären was ein guter Schuh leisten sollte, wora…
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Folge#10 innovative Regeneration
28:26
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Es geht in dieser Folge um Regeneration, um große Ziele, um reflektierende Körperwärme, um Zeitmanagement und die Celliant-Technologie. In dieser Folge spreche ich mit Philipp Waczek. Er ist Läufer, Triathlet, Ironman Finisher sowie Gründer & Inhaber von Yakbett.Wir sprechen über seine Erfahrungen bezüglich zeitintensives Training neben Vollzeitjob…
Die Cephalgie, besser bekannt als Kopfschmerz, ist die zweithäufigste Schmerzform unserer Zeit. Alters unabhängig können Sowohl Kinder als auch Erwachsene darunter leiden. Im besten Fall sind Kopfschmerzen nur vorübergehend und harmlos. Dann helfen oft einfache Hausmittel gegen die Beschwerden. Bei Migräne, Clusterkopfschmerzen und schweren chronis…
In der heutige Folge spreche ich mit Flo über Massage. Was Sie kann, was Sie nicht kann, und warum Sie auf keinen Fall mit Physiotherapie zu verwechseln ist. Florian Englisch ist Diplom Sportwissenschaftler,Leidenschaftlicher Masseur, sowie Gründer & Inhaber der mobilen Massagepraxis ElbrückenFür Anregungen und Fragen schreibt mir unter: https://ww…
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Folge#7 über Highlights & Lowlights mit Triathlonexpertin Anna Bruder
25:06
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In der heutigen Folge Spreche ich mit Anna Bruder. Sie ist nicht nur Redakteurin beim Triathlonmagazin, begeistertet Läuferin und Triathletin, sondern auch bekannt durch andere erfolgreiche Podcasts wie "Carbon & Lactat" oder "Triathlontalk". Sie berichtet über Coronabedingten Veränderungen im Triathlon, sowie über Ihre persönlichen läuferischen Hi…
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Folge#6 Laufen in Corona-Zeiten
26:49
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In dieser Folge spreche ich mit Julia Wissel. Sie ist Mobilitätsexpertin & Product Owner bei MOIA. Wir sprechen über das veränderte Mobilitätsverhalten der Hamburger während Corona, die wieder aufflammende Liebe fürs Laufen und damit verbundene Beschwerden vieler Hamburger während des ersten Lockdowns.Für Anregungen und Fragen schreibt mir unter: h…
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Folge#5 Der Beratungskompass
28:14
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Der Beratungskompass richtet sich an jeden von Euch,der oder die Sich in bestimmten Situationen unsicher istund Fragen hat. Es geht darum zu Differenzieren, welche Verhaltensweisen im Umgang mit möglichen Verletzungen, sinnvoll sind. Der Anspruch liegt nicht darin universelle Antworten zu liefern, sondern zu Sensibilisieren in welche Richtung ein D…
Wenn es um das Thema Dehnung/Stretching geht, streiten sich seit langem die Experten. Das zB. Aufwärmen und Dehnung(Stretching) keine Synonyme sind, sollte eigentlich klar sein. Trotzdem entbrennen regelmäßig wilde Diskussionen und Streitereien in den sozialen Netzwerken. Viele Fachbücher handeln dieses Thema, stiefmütterlich in einer halben Seite …
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Folge#3 Diagnostik & Behandlung von typischen (Läufer-) Verletzungen
23:56
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Wie Wichtig & komplex ist es eigentlich, die richtige Diagnose zu stellen?! Verletzungsmanagement & die kritische Auseinandersetzung mit der PECH-Regel Warum die Eisbehandlung bei Verletzung sogar Kontraproduktiv wirken kann?! Was hat die Prostata mit der Achillessehne zutun?! Wie Behandelt man "Runnersknee", Patellaspitzensyndrome und Shintsplints…
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Folge#2 Typische Fehler von Anfängern & fortgeschrittenen Läufern
19:25
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In dieser Folge widmen wir uns den Fragen, ob man falsch Laufen kann. Was bedeutet "Falsch und was bedeutet "Richtig".Woran lässt sich Erkennen, ob Ihr eine gute oder schlechte Lauftechnik besitzt und welche Parameter man Beachten sollte.Ihr erfahrt hier ein paar der Tricks und erlernbaren Skills, die euch zu schnelleren, gesünderen und verletzungs…
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Folge#1 Bewegen heisst Vorwärts kommen
11:26
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Ich nehme Euch heute mit in meine Praxis. Ich lasse euch Teilhaben an interessanten Inhalten, spannenden, zT. skurrilen und cleveren Geschichten, sowie ermutigenden Fragen und Antworten, von denen wir gemeinsam profitieren werden!Dieser Podcast bietet eine Plattform Fragen zu stellen und Antworten, von ausgewählten Experten aus Sport, Medizin und W…
