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Folge#2 Typische Fehler von Anfängern & fortgeschrittenen Läufern

19:25
 
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Manage episode 272219854 series 2784557
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In dieser Folge widmet sich Lauftrainer und Physio Valentin den Fragen, ob man falsch Laufen kann. Was bedeutet "Falsch und was bedeutet "Richtig". Woran lässt sich Erkennen, ob Ihr eine gute oder schlechte Lauftechnik besitzt und welche Parameter Ihr Beachten solltet. Ihr erfahrt hier ein paar der Tricks und erlernbaren Skills, die euch zu schnelleren, gesünderen und verletzungsfreieren Läufern machen. Viel Vergnügen. Für Anregungen und Fragen meldet euch unter:

https://www.valentin@runningphysios.de

https://www.facebook.com/runningphysios/

https://www.instagram.com/runningphysiospodcast/

Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona Foto: Unbekannt

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