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Jetzt wird es spicy! Ob exklusive Insider Stories aus der Musik-, Mode- und Influencer Welt oder emotionaler Deep Talk über Vorurteile und Diskriminierung - Alicia und Alex haben viel zu erzählen. Das sympathische Duo nimmt die Hörer:innen mit hinter die Kulissen von sonst verschlossenen Türen, gibt private Einblicke in ihr Leben und teilt den neuesten Gossip. Freut euch auf ehrliche und authentische Gespräche zwischen Alicia und Alex. Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge für euch! Produzi ...
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Mit „Zart Bleiben“ setzt sich Autor und Journalist Fabian Hart kritisch mit dem Männlichkeitsbegriff auseinander und weicht gemeinsam mit seinen Gästen:innen verinnerlichte Geschlechterstereotype auf. „Die Geschichte vom starken Geschlecht muss auserzählt werden. Auf uns alle wartet eine neue Freiheit hinter geschlechtsspezifischen Zuschreibungen – und speziell für Männer hinter der Scham unmännlich zu sein ..." Foto-Credits Cover-Foto: Anna Wegelin Instagram: www.instagram.com/fabianhart Tw ...
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show series
 
Glaube, Unglaube und Aberglaube - Wer macht Auge und wer nicht? Die Hustlers reden über alles im Karma-Universum! Von Deutschland bis nach Südostasien - Alex und Alicia sprechen über Scherben, die Glück bringen, den bösen Blick und die Spiritualität. Warum Alex keine Schuhe auf den Tisch stellt und Alicia nie ihre Taschen auf dem Boden lässt, erfah…
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Kann man überhaupt emanzipiert sein, wenn man in bestimmten Lebensbereichen doch auf konservative Praktiken zurückgreift? Muss der Mann den Antrag machen?Was bedeutet es überhaupt, eine emanzipierte Frau zu sein? Die Hustlers gehen dieser Ambivalenz auf den Grund. Hot Topic: Wieso Alicia von einem Taxifahrer als Sch* * * * * beleidigt und mitten in…
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Intervallfasten, Zitronenwasser und Blütenpollen: Bei den Hustlers geht es um Ernährung und Gesundheit! Was ist Mythos, was ist Wahrheit und was sogar gefährlich? Alex und Alicia räumen mit Trends auf und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen. Wieso es so wichtig ist, auf euren Körper zu hören und wie man wirklich gesund lebt, ganz ohne grundlosen…
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Lass deine Freundin niemals alleine nach Hause, supporte deine Girls immer und sei stets loyal. Habt ihr schonmal etwas vom Girls Code gehört? Warum ist der Ex tabu und wie wichtig ist eigentlich Ehrlichkeit? Alex und Alicia reden über den wichtigsten Verhaltenskodex unter Freundinnen und ihre most important Regeln in einer Freundschaft. Du möchtes…
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Doppelmoral unzensiert: Wasser predigen, aber Wein saufen? Mit dem Zeigefinger auf andere zeigen, aber selbst im Glashaus sitzen? Wir alle haben Werte - und Moralvorstellungen. Aber wieso haben wir oft nicht den Mumm, danach zu handeln? Kein Fake, keine Fassaden, keine Filter – die Hustlers legen die Karten auf den Tisch. Du möchtest mehr über unse…
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It’s time to heal, Hustlers. Ob Kindheit, Beziehung oder Familie: Haben wir nicht alle irgendein zwischenmenschliches Trauma? Und wie kann man damit umgehen, wenn man heilen möchte? Alicia und Alex klären auf, wie du auch ohne Entschuldigung verzeihen kannst und wann es Zeit ist, eine Grenze zu setzen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfa…
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K.O.-Tropfen auf einem Event? Die Hustlers packen schonungslos über die Schattenseite des Nachtlebens aus und sind so ehrlich wie noch nie. Es geht um unvergessliche Stories von früher und wichtige Tipps für die Zukunft. Triggerwarnung: Alicia und Alex reden auch über die Themen Ko-Tropfen, Alkohol, Drogen und Konsum. Falls Du Dich damit nicht wohl…
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Die Hustlers sind zurück mit ihrem Summer Recap! Von Events, über Produktionen und neue Freundschaften - Alicia und Alex nehmen kein Blatt vor den Mund und sprechen über ALLES, was sie diesen Sommer erlebt haben. Wie kam es zu Alicia’s K.O.-Tropfen Vorfall und vor wem hat Alex wirklich Respekt? Ihr hört es in dieser Folge. Triggerwarnung: In dieser…
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Hinter den Kulissen der VIP Welt! Florian Ferino spricht über seinen Job als Hair & Make-Up Artist von vielen bekannten Gesichtern wie Leni Klum und Sylvie Meis. Wird man in der Branche zum People Pleaser? Was passiert an so einem Fernsehset und mit welchen Struggles hat er im Business zu kämpfen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?…
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Welche Hürden stehen einem im Weg, wenn man als POC Frau in Deutschland aufwächst und eine Karriere anstrebt? Sandra Lambeck erzählt Alex und Alicia, wie sie es von BTN und Köln 50667 zu einer etablierten Creatorin geschafft hat. Warum hat sie früher ihre Haut gebleached und welche Beauty Ops bereut sie? Die Powerfrau spricht außerdem über das Mutt…
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Jung heiraten, auswandern und sich schlussendlich wieder scheiden lassen? Ein Ex-Freund im Gefängnis? Laura Abla hat es geschafft, sich nach einigen toxischen Beziehungen ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und spricht offen über ihre Vergangenheit. Wie es für sie war, für einen Mann in die Türkei auszuwandern und warum sie wieder zurückgekom…
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Sollte eigentlich jeder zur Therapie gehen? Betty Taube spricht mit den Hustlers über ihre Kindheit und wie es war, im Heim aufzuwachsen. Das Multitalent erzählt außerdem offen von ihrer Traumatherapie und gibt Einblicke in die GNTM-Zeit, die sie vorher noch nie geteilt hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle I…
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Die Hustlers sind endlich zurück aus der Sommerpause und Spoiler: Es wird emotional. Was macht Luna Schweiger eigentlich neben ihrer Karriere als Schauspielerin? Alicia und Alex sprechen mit Luna über ihre Karriere und Kindheit in der Öffentlichkeit. Wieso die talentierte Schauspielerin teilweise in Amerika aufgewachsen ist und wie sie mit dem schw…
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Alex spillt den Tea: Das ist alles auf dem Beyonce Konzert in Paris passiert! Alicia war in der neuen Show der Kaulitz Brüder und gibt Einblicke in ihre erste Clubshow. Spoiler: Auch Hustlers brauchen mal eine Pause. Der Podcast geht in eine kleine Sommerpause, um etwas Neues für euch vorzubereiten.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Wer kennt nicht das Sprichwort “Wer einmal betrügt, bleibt ein Betrüger”? Doch ist das wirklich so? Alex und Alicia tauchen tief in das Thema Lügen, Fremdgehen und Vergebung ein. Die beiden Hustlers teilen ihre persönlichen Erfahrungen und liefern wertvolle Tipps, wie man mit Vertrauensbrüchen umgehen kann.…
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Wenn man in der Öffentlichkeit steht, ist es oft nicht ganz so einfach. Die Erwartungshaltung an einen selbst, der Druck der Selbstständigkeit und permanente Anspannung. Ist der eigene Anspruch manchmal zu hoch? Alex und Alicia sprechen mit ihrem Special Guest Birsen über Business, Make-Up und ihre enge Freundschaft.…
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Diese Folge hat Alicia zum Weinen gebracht. Wieso prokrastinieren wir & schieben Dinge vor uns her? Die Hustlers schütten ihr Herz aus und sprechen über ihre aktuelle Gefühlslage, Prokrastination und Aufschieberitis. It´ s time to be real!Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Geschwisterdrama, Oktoberfest und Schlager: Alicia und Alex erzählen über ihre Kindheit und exposen ihre geheime Affinität fürs Oktoberfest. Warum ist Santorini wie Fuerteventura und was hat Mallorca mit all dem zu tun? Spicy facts: So anstrengend war ihre Pubertät.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Lohnt es sich, extra fürs Coachella nach Amerika zu fliegen? Alex und Alicia exposen, wie das Coachella wirklich ist und verraten, wie man ohne Ticket in jeden VIP Bereich schleicht. Außerdem: die verrücktesten und vor allem unangenehmsten Paketboten Stories. Triggerwarnung: Alex und Alicia reden auch über sexuelle Belästigung. Falls Du Dich damit …
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Deep Talk mit Aminata Belli! Alex und Aminata erzählen von einer Jugend ohne Vater, die Beziehung zu ihren Müttern und klären über den Zusammenhang von Hormonen und emotionalen Ausbrüchen auf. Hot Topic: So war es für Aminata, als "Jahrmarkt Kind" ständig den Wohnort zu wechseln.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Castingshows, Events, Fan-Girl-Momente und vor allem: Das Drama um Katja und Jill! Werden starke Frauen im TV gemobbt und klein gemacht? Alicia war live dabei und erzählt, was wirklich hinter den Kameras abläuft.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Wieso gehen Alicia und Alex als Frauen am liebsten im Stripclub feiern? Außerdem: FOMO und Social Anxiety - Andauernd sehen wir das Leben anderer auf Social Media und das eigene wirkt im Gegensatz dazu auf einmal gar nicht mehr so aufregend. Doch wie kann daraus ROMO (Relief of missing out) werden?Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Alicia und Alex haben ihren ersten Special Guest: Romina Palm! Es geht um das das Single Life, Selbstfindung und Selbstreflektion. Romina gibt Einblicke in ihre ganz persönliche Entwicklung und wie es sich anfühlt, zum ersten Mal seit langem auf eigenen Beinen zu stehen.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Was haben Andreas Bourani und Alex’ Führerschein miteinander zu tun? Richtig: Es gibt wieder eine Community-Folge! Alicia und Alex beantworten eure spicy Fragen. Egal ob Dating, Studium oder Selbstbewusstsein - Dieses Mal wird so richtig exposed.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Don’t spend another year doing the same shit! Wann hattet ihr eure letzten, ersten Male? Sich selbst neu kennenzulernen bedeutet nicht nur Dinge zu verarbeiten, sondern auch sich zu trauen, neue Sachen auszuprobieren. Step by step, day by day. Alex und Alicia erzählen von ihren Erfahrungen und von dem Selbstfindungsprozess, in dem sie sich gerade b…
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Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig wohl gefühlt? TikTok Filter, FaceApp und Co. machen es einem nicht leicht, sein eigenes Körperbild so zu lieben, wie es eigentlich sein sollte. Alex und Alicia geben in dieser Folge Einblicke in ihre ganz persönliche eigene Wahrnehmung und erzählen, warum Bildbearbeitung manchmal auch okay sein kann.…
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Die Show ist vorbei und wir müssen reden! Es geht um persönliche Gefühle, Drucksituationen und ein wichtiges Anliegen. Wie Alex sich nach Let’s Dance fühlt und was sie unbedingt loswerden muss, erfahrt ihr in dieser Folge. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Alicia und Alex auch über das Thema sexuelle Übergriffe. Falls Du dich damit nicht woh…
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Aller Anfang ist schwer - bis nachmittags schlafen, eine Bildschirmzeit von 8 Stunden oder ungesunde Ernährung. Alte Gewohnheiten können lästig sein, doch von wegen langweilig: Neue Routinen fühlen sich gut an und können sich positiv auf unser Leben auswirken. Alex und Alicia geben Einblicke in ihre Routinen und erklären, warum mehr Struktur im Leb…
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Alicia und Alex schwingen das Tanzbein für Let's Dance und Musikvideos. Wann kommt endlich neue Musik von Alicia und welcher Tanzpartner erwartet Alex? Und Apropo Partner: Für den Valentinstag sieht es mal wieder dünn aus, aber die beiden kriegen sowieso lieber heile Pakete von Paketboten anstatt rote Rosen.…
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Wie befreiend kann es bitte sein, nein sagen zu können? Seine eigenen Grenzen zu setzen ist unglaublich wichtig für das eigene Wohlergehen. Dabei braucht es weder ein schlechtes Gewissen, noch die Angst vor Konsequenzen. Alicia und Alex sprechen über Selbstschutz, wie wichtig richtige Kommunikation ist und geben Tipps um richtig nein zu sagen.…
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Von Let’s Dance über Kinderplanung bis hin zu Verlustängsten - Warum Alex und Alicia unterschiedliche Vorstellungen vom Leben haben und was ihre Träume für die Zukunft sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Ein Life Update der besonderen Art.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Ein Kummerkasten für die Community: Alicia und Alex beantworten eure Fragen rund ums Thema Red Flags, toxische Beziehungen und falsche Hoffnungen. Ihr erfahrt, warum Alex ihr Erbgut einfrieren lassen hat und wie traumatisch Alicia’s Dating-Erfahrungen teilweise abgelaufen sind.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Was haben Berlin und Fake Friends gemeinsam? Beides ist einfach nur toxisch. Man wird ausgenutzt, manipuliert und enttäuscht - Fake Friends rauben einem jede Energie und als People-Pleaser ist es nicht leicht, aus solchen toxischen Kreisläufen zu entkommen. Alicia und Alex sprechen über ihre Erfahrungen und geben Tipps.…
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Nach einer Woche Auszeit sind die Hustler zurück! 2023 stehen krasse Projekte an - Alex ist bei Let’s Dance dabei und Alicia wird ihr Album releasen. Hot Topic: Wie unterschiedlich die Erfahrungen der beiden mit Vollnarkosen waren und ein kleines aber klares Statement zum Thema Beauty Op’s.Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Influencer müssen im Club nicht anstehen und sind finanziell privilegiert. Doch das Leben in der Öffentlichkeit hat auch einige Schattenseiten. Alex und Alicia sprechen darüber, permanent der Meinung anderer ausgesetzt zu sein, Bewertungsdruck zu spüren und davon abhängig zu sein, ob die Leute einen mögen.…
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Auf sein Bauchgefühl hören oder lieber den Kopf entscheiden lassen? Lieber rational denken oder auf seine Intuition hören? Alex und Alicia wollen auf ihre innere Stimme hören. Doch was, wenn die einen verarscht?Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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All I want for Christmas is to not pretend everything is fine! Weihnachten kommt immer näher - Alicia und Alex erzählen euch, wie unüblich die beiden feiern und warum Weihnachten mit der Familie manchmal einfach nur toxisch ist. In diesem Sinne: Liebt euch selbst und Merry Crisis Grinches!Von Alicia Awa, Alex Mariah, Podstars by OMR
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Jetzt wird es deep… von verzerrter Selbstwahrnehmung bis hin zu tiefgreifenden Identitätskrisen: Alicia und Alex geben intime Einblicke in ihre persönlichen Struggles und Ängste. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Alicia und Alex auch über das Thema Tod und auch über Mobbing. Falls du dich damit nicht wohlfühlst, dann überspringe diese Folge …
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Von Kindheits-Träumen über die Modelwelt und die Musikbranche bis hin zu Fake Vorwürfen und Anschuldigungen. In der zweiten Folge Yum Yum Hustlers könnt ihr hinter die Kulissen von Casting Shows wie GNTM und DSDS blicken. Alicia und Alex erzählen von Ausnahmesituationen und wie diese sie bis heute prägen.…
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Der Podcast mit Fabian Hart Journalistin und Islamwissenschaftlerin Amina Aziz ist zu Besuch und wir sprechen über die revolutionäre Bewegung in Iran, über Terror und Männlichkeit und patriarchale Macht(missbräuche) in Religion und Politik und wie man sich solidarisch zeigen kann mit unterdrückten Minderheiten – nicht nur in einer Diktatur. Kontakt…
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Wieso Elon Musk in einem Ritterkostüm neben Alex stand und warum Alicia lieber doppelt leidet, erfahrt ihr in der ersten Folge Yum Yum Hustlers. Die beiden geben exklusive Einblicke in Heidi Klums legendäre Halloween Party und den perfekten Start in den Morgen. Freut euch auf jede Menge exklusive Behind the Scenes Einblicke, aktuellen Gossip und di…
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Seid ihr ready? Ab dem 23.11 wird es spicy! Ob exklusive Insider Stories aus der Musik-, Mode- und Influencer Welt oder emotionaler Deep Talk über Vorurteile und Diskriminierung - Alicia und Alex haben viel zu erzählen. Das sympathische Duo nimmt die Hörer:innen mit hinter die Kulissen von sonst verschlossenen Türen, gibt private Einblicke in ihr L…
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Der Podcast mit Fabian Hart Hi Gay! Mr. Gay Germany Max Appenroth ist zu Besuch und wir verzichten auf alle Klischees, bis auf die, die wir erfüllen wollen! Es geht um kritische Selbstbetrachtung und andere Schönheitsideale, welcher Stellenwert die Community hat und wer die überhaupt ist und weshalb neue Vielfalt und alte Probleme gleichzeitig exis…
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Der Podcast mit Fabian Hart Das Runde und die Aneckende: Sportjournalistin und Moderatorin Felicia Mutterer spricht über ihre Arbeit für mehr Geschlechtergerechtigkeit im Fußball und in der Sportberichterstattung. Kontakt Fabian Hart: zartbleiben@fabianhart.com Fabian Hart Social Media:instagram.com/fabianhartinstagram.com/zartbleibentwitter.com/fa…
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Der Podcast mit Fabian Hart Über Mode als Zufluchtsort und die Kraft der Verwandlung: Drag Artist Chloe Waldorf ist zu Besuch. Kontakt Fabian Hart: zartbleiben@fabianhart.com Fabian Hart Social Media:instagram.com/fabianhartinstagram.com/zartbleibentwitter.com/fabianhart Mehr über Chloe Waldorf:instagram.com/chloewaldorfyoutube.com/UNFAMOUS_Chloe W…
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Der Podcast mit Fabian Hart Männlichkeit lohnt sich nicht! Wirtschaftswissenschaftler Boris von Heesen ist zu Gast und spricht über die "patriarchale Minus-Dividende“: Männer genießen Privilegien aufgrund ihres Geschlechts, aber sie haben die Rechnung ohne die Kehrseite der Medaille gemacht … Kontakt Fabian Hart: zartbleiben@fabianhart.com Fabian H…
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Der Podcast mit Fabian Hart Ist Mainstream Porn nichts anderes als ein Brennglas für Geschlechterungerechtigkeit und diverse Diskriminierungen? Existiert deshalb eine so große Scham was den eigenen Pornokonsum betrifft? Brauchen wir mehr Medienkompetenz für unsere Fantasien – und sind das wirklich unsere Fantasien, was wir da sehen? „Pornfluencer“-…
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Der Podcast mit Fabian Hart Drag Aktivistin Barbie Breakout ist zurück bei Zart Bleiben und stellt mit Fabian Hart die Pride-Frage: Kann man stolz darauf sein queer zu sein? Was hat dieser Stolz mit Manhattan zu tun und vor allem mit Münster? Warum ist die Gay Rights Movement nicht einfach nur mit „Schwulenbewegung“ zu übersetzen und was sagen Stor…
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Der Podcast mit Fabian Hart Journalistin Juliane Löffler ist zu Besuch! Weshalb gibt es eigentlich so wenige „MeToo“-Verdachtsberichterstattungen in Deutschland? Warum sind Machtmissbrauch und (sexualisierte) Gewalt auch ein systemisches Problem und wer sagt, dass Macht abgeben Verlust bedeuten muss? Kontakt Fabian Hart: zartbleiben@fabianhart.com …
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Der Podcast mit Fabian Hart Pride Month! Model Alex Mariah Peter spricht über ihre TV-Erfahrungen als trans Frau und dass sie sich nicht als Token instrumentalisieren lässt. Kontakt Fabian Hart: zartbleiben@fabianhart.com hallo@fabianhart.com Fabian Hart Social Media:instagram.com/fabianhartinstagram.com/zartbleibentwitter.com/fabianhart Mehr über …
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