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In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Z ...
 
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Vitalradio mit Marc I Experten, Promis & Normalos verraten ECHTE Tricks und LifeHacks für dauerhafte Gesundheit und Vitalität

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Vitalradio mit Marc I Experten, Promis & Normalos verraten ECHTE Tricks und LifeHacks für dauerhafte Gesundheit und Vitalität

Marc Schneider - Interviews und Selbstversuche mit Experten, Promis und Menschen wie DU und ich zum Thema Gesundheit, Vitalität,Prävention und Fitness trotz Adhs Ads. Inspiriert durch Mark Maslow, Detlef D! Soost, Matthew Mockridge,Marco Sommer,Ralf Bohlmann,Patrick Heizmann

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Vitalradio und Marc (Grossstadtkind) Schneider sind einzig, nicht artig! Positiv verrückt eben. Der Typ hat ADS ADHS und schlägt sich trotzdem durch, um dir kurz und knapp die Besten Infos und Unterhaltung zu bieten, die du dir schnell und unkompliziert ins Hirn beamen kannst. Möchtest Du nicht auch endlich mal einfache und wirklich funktionierende Strategien sehen bzw. hören, mit denen man straight fit wird? EGAL ob du abnehmen, zunehmen, fettabbau, Muskelaufbau anstrebst oder ins Fitnessst ...
 
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Viele Menschen fühlen sich unter Druck, wenn sie die vielen Empfehlungen aus der ayurvedischen Heillehre sehen. “Bei so vielen Regeln weiß ich schon, dass ich es nicht schaffe, diese einzuhalten”, sagte neulich eine Patientin zu mir. Dies ist ein Vorurteil und mit diesem und vielen weiteren rund um den Ayurveda möchte ich heute aufräumen. Denn: Ayu…
 
Wir sind täglich vielen Giften ausgesetzt. Sie lauern praktisch überall. Sie sind in unserem Umfeld, dem Boden, den Wänden unserer Häuser, der Luft, die wir einatmen. Sie sind in unserem Essen, der Kleidung, die wir tragen und in unserem Mund. Die Zunahme der Allergien zeigt uns sehr deutlich, wie überfordert unsere Körper sind. Mögliche Folgen sin…
 
Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk der Zellerneuerung. Nach einer Krankheit oder dem Angriff von Keimen und Bakterien ist er immerzu bestrebt, ein gutes Gleichgewicht zu erreichen. Auf diese Weise können wir ihn dabei unterstützen: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Entspannung und positive gedanken Reduktion von Zucker und Kohlenhydrate…
 
Vor Krankheiten schützen wir uns am besten durch eine starke Abwehr. Die Frage, die mir zu diesem Thema in der Praxis immer wieder gestellt wird wird, lautet: Wie mache ich das am besten? Diese Frage ist sehr berechtigt und reflektiert, denn ein stabiles Immunsystem zu erschaffen erfordert viel mehr als nur Vitamine und eine ausgewogene Ernährung. …
 
In dieser Folge spreche ich über die ganzheitliche Parodontitis-Therapie. Es ist sehr wichtig für Dich, die Inhalte dieser Folge zu kennen, wenn Du unter chronischem Zahnfleischbluten, Zahnfleischrückgang oder sogar lockeren Zähnen leidest. Mein größter Wunsch und mein Anliegen ist es, dass möglichst viele Menschen über die Zusammenhänge in ihrem K…
 
Das, was wirklich zählt in unserem Leben, sind die Beziehungen zu anderen Menschen. Erst in der Beziehung zu anderen wird unser Leben rund. Wenn in unseren Beziehungen zu anderen etwas nicht funktioniert, leiden wir doppelt: Es leidet unsere Seele und unser Körper. Der seelische Schmerz zeigt sich auf der körperlichen Ebene. Grund genug, dass wir g…
 
Rituale und Gewohnheiten bestimmen unser Leben, denn 90 % der Dinge, die wir täglich tun, tun wir aus Gewohnheit. Gut, wenn es sich um gute und lebensdienliche Gewohnheiten für uns handelt. In dieser Folge lade ich Dich dazu ein, Deine Gewohnheiten einmal zu durchleuchten. Schließlich machen sie Dein Leben aus. Rituale geben uns Halt und Sicherheit…
 
Möchtest Du Dich oder etwas an Dir verändern? Hast Du möglicherweise bereits Vieles probiert und warst am Ende frustriert, weil Du doch wieder in alte Gewohnheiten gefallen bist? So geht es vielen von uns. Um wirkliche Veränderung zu bewirken, ist es wichtig zu wissen, wie unser Gehirn und die Psyche funktionieren. Unser Gehirn zum Beispiel liebt P…
 
Kronen, Brücken und Implantate sind teuer, wenn Du alles selbst zahlen musst. Schnell wirst Du einige Hundert bis viele Tausend Euro los. Da ist es häufig gut, die richtige Zahnzusatzversicherung zu haben. Leider erlebe ich es in der Praxis immer wieder, dass viele entweder eine Versicherung abgeschlossen haben, die nichts bringt oder viel zu spät …
 
Kennst Du das auch: Du freust Dich schon seit Tagen auf das Wochenende oder den Urlaub und fieberst quasi darauf hin. Dann ist es soweit und Du wirst krank. Gerade jetzt, wenn Du Dich ausschlafen kannst, Zeit für Dich hast und Dich mit Freunden treffen kannst, wirst Du krank. Du kannst Dich ärgern, aber es ändert nichts an der Tatsache, dass Du Dic…
 
Willkommen zu dieser kurzen und dennoch intensiven Folge. Ich zeige Dir einen einfachen und sofort umsetzbaren Weg, wie Du Zugang zu Deiner inneren Stimme findest. Höre Dir diese Folge an und dann mache es genau so, wie ich es Dir vorstelle. Du wirst merken: Es funktioniert. In Zukunft wird es Dir viel leichter fallen, die richtigen Entscheidungen …
 
Stellst Du Dir auch die Frage, was denn die Zähne mit dem Darm zu tun haben sollen? Dann ist dies genau die richtige Podcastfolge für Dich. Du erfährst die wichtigen Zusammenhänge. Erst wenn Du diese Zusammenhänge kennst, verstehst Du wie Krankheit entsteht und wenn Du das weißt, weißt Du, wie Du wieder Gesundheit bekommst. Karies und Parodontitis …
 
Wir sprechen von einer CMD, wenn wir eine Funktionsstörung im Kausystem meinen. Betroffen können folgende Strukturen sein: Unterkiefer, Kiefergelenke, Zahnstellung und Zusammenbiss, Muskulatur. Diese Strukturen spielen zusammen, wenn wir Kauen, Schlucken, Trinken, Gähnen, Lachen, Küssen aber auch Schlafen und Sprechen. Das bedeutet: Bei allen diese…
 
Das Thema CMD - also die Funktionsstörung, welche sich im Kausystem manifestiert, wird noch immer häufig unterschätzt. Viele Menschen suchen diverse Ärzte und Therapeuten auf - ohne wirklichen Erfolg. Es werden verschiedene Symptome einzeln therapiert, um das Ganze kümmert sich jedoch keiner, weil es einfach schwierig zu fassen ist. In dieser Folge…
 
Mit unseren Gedanken fängt alles an. Eine negative Geisteshaltung schlägt sich in negativen Sprachmustern nieder. Jedes Wort, welches aus unserem Mund kommt, ist die Folge eines Gedankens und trägt eine ganz bestimmte Energie mit sich. Mit dieser Podcastfolge möchte ich Dich dafür sensibilisieren, dass Du erkennst, welche Worte Du immer wieder verw…
 
In dieser Folge geht es darum, das Pressen und Knirschen mit den Zähnen wirklich und dauerhaft loszuwerden. So viele Menschen suchen mich täglich in der Praxis auf und haben einen Wunsch: Sie wollen den Druck im Kiefer loswerden. Sie wollen nicht mehr so pressen und knirschen. Sie wissen, diese schlechte Angewohnheit führt nicht nur zu diversen Mus…
 
Böse Zungen behaupten, Zahnärzte wollen ihren Patienten gar nicht verraten, wie diese eine Kariesentstehung vermeiden können. Ich bin überzeugt davon, dass dies nicht der Fall ist. Was jedoch definitiv der Fall ist: Das Vermeiden von Karies hat viel mit Selbstverantwortung zu tun. Dieser Podcast hat den Sinn und Zweck Dir zu zeigen, was Du selbst t…
 
Immer dann, wenn ich eine Antwort zu einer Lebensfrage suche, frage ich mich: Was sagt der Ayurveda dazu. Und natürlich kann die Jahrtausend alte Heillehre auch so einiges zum Zeitmanagement zu sagen. Nämlich: „Trust the timing of your life“ Was bedeutet: Die Natur hat für alles eine richtige Zeit in uns eingestellt. Wir können auch die Volksweishe…
 
Ich freue mich, dass Du bei dieser ganz spannenden Podcastfolge dabei bist. Ich habe einen wundervollen Gast: Linda Gallner. Linda ist High Energy Mentorin. Sie inspiriert Menschen dabei, sich in ihrer Einzigartigkeit zu erkennen, lieben zu lernen und sich mutig selbst zu verwirklichen. Sie begleitet Frauen dabei, sich selbst zu finden, über sich s…
 
Immer wieder wird mir die Frage nach Fluoriden gestellt. Dabei geht es immer darum, ob die Zahnpasta nun zwingend Fluoride enthalten sollte oder eben nicht. Für die Antwort möchte ich etwas weiter ausholen: Fluoride wurden nicht von Zahnärzten oder der Dentalbranche erfunden. Nein, ganz und gar nicht. Früher wurden Fluoride dem Trinkwasser hinzuges…
 
Kennst Du diesen plötzlichen Hunger auf Süßes oder Salziges? Es ist nicht wirklich ein Hunger. Es ist mehr eine Lust, die unbedingt und sofort gestillt werden will. Wie ferngesteuert greifst Du dann zur Schokolade oder Kartoffelchips. Der Unterschied zwischen wirklichem, physischen Hunger und dem emotionalen Hunger unserer Seele ist folgender: Der …
 
Möglicherweise denkst Du jetzt, Du weißt schon alles über die Kariesentstehung. Ich wette jedoch: noch nicht ganz… Schau: Es gibt Zähne, die Millionen von Jahren überdauern. Sie werden dann ausgegraben und von uns im Museum angeschaut. Wie kann es denn dann sein, dass die Zähne bei uns im Mund manchmal innerhalb von wenigen Jahren Löcher bekommen? …
 
Ich werde sehr häufig gefragt: „Annette, wie hast Du eigentlich herausgefunden, wer Du bist? Wie hast Du herausgefunden, was in Dir steckt und wie hast Du das alles gemacht: Familie, Praxis, Zahnpflegeprodukte und Bücher und nun eine Akademie in die Welt zu bringen?“ Wenn eine solche Frage gestellt wird, kommt man zunächst selbst ins Nachdenken. Wi…
 
In dieser Podcastfolge beantworte ich Deine Fragen. Es sind nicht wirklich 1001 Fragen…keine Angst :-) Ich habe die 10 Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden zusammengefasst und beantworte sie Dir. Es sind folgende Fragen: Was ist besser: Zahnseide oder Interdentalbürstchen? Welche Sorte ist gut? Wie häufig sollen diese Tools verwendet werde…
 
Mein Sohn steht gerade vor der Entscheidung, welchen Beruf er wählen möchte, zu welchem Menschen er sich entwickeln möchte. Dies ist eine sehr schwierige Entscheidung. Viele Erwachsene haben diese Frage noch nicht geklärt - wie soll es da erst einem 16-Jährigen gehen? In den Gesprächen mit ihm habe ich sehr viel über mich selbst gelernt und möchte …
 
Wenn Du Kinder hast, dann kennst Du die Vorsorgetermine beim Kinderarzt. Du nimmst diese sehr gewissenhaft wahr, denn Du möchtest alles dafür tun, dass Dein Kind gesund ist. Der Kinderarzt prüft gewissenhaft, ob Dein Kind Symptome bestimmter Erkrankungen aufweist. Er schaut, wie groß und wie schwer es ist und er berät Dich zu Impfungen. Das war’s. …
 
Machen Dir hohe Zahnarztkosten Angst? Machst Du Dir Sorgen, wenn Dein Zahnarzt zu Dir sagt: „Der Zahn braucht eine Krone.“? Wirst Du skeptisch und denkst insgeheim „Der will doch nur an mir verdienen“? In dieser Folge erfährst Du alles über Zahnkronen. Du weißt danach, wann ein Zahn eine Krone benötigt, was das überhaupt ist, welche Materialien ver…
 
So viele Menschen pressen mit ihren Zähnen, haben Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus und Verdauungsprobleme und wissen nicht, dass diese Dinge zusammengehören und mit ihrem Kiefer zu tun haben. Vielen ist zudem nicht klar, dass sie oftmals sehr viel selbst tun können, damit es ihnen wieder besser geht. Sie können die Signale ihres Körpers…
 
In dieser Folge spreche ich über Zahnimplantate. Ich beantworte die Häufigsten Fragen und kläre die größten Irrtümer über Zahnimplantate auf. Diese Folge ist für Dich interessant, wenn Du überlegst, ob Du Dir ein Implantat setzen lassen sollst, Du bereits eines hast oder wenn Du einfach Bescheid wissen und mitreden willst, wenn das nächste Mal Zahn…
 
Heute möchte ich Dir meinen neuen Podcast Unternehmen Zahnarztpraxis - mit Leichtigkeit zum Erfolg“ vorstellen. Dieser Podcast richtet sich an Zahnärzte und Zahnärztinnen. Ich habe mich entschieden, für die Kollegen eine neue Plattform zu kreieren. Er ist für Kollegen, die spüren, dass in ihnen mehr steckt, mehr entfaltet werden möchte und die mehr…
 
Wie ernähre ich mich eigentlich richtig? Gibt es überhaupt die richtige Ernährung und wenn ja, wie sollte diese ausschauen? Was soll ich essen, wenn ich einen Reizdarm habe? In der heutigen Podcastfolge geht es um diese und ähnliche Fragen. Ich habe die Ernährungsberaterin Lena Schwind zu Gast. Lena ist Ernährungsberaterin und Ayurveda-Lifecoach. S…
 
Wenn wir immer wieder die gleichen Gedanken denken, erleben wir auch immer wieder die gleichen Dinge. Es ist, als wenn wir in einer endlosen Schleife wären. 90 Prozent der Dinge, die wir an einem Tag tun, sind Dinge, die wir gewohnheitsmäßig tun. Ebenso gewohnheitsmäßig haben wir negative Gedanken. Es sind Gedanken, die wir irgendwann aufgeschnappt…
 
Leidest Du vielleicht unter Migräne? Dann kennst Du bestimmt auch die folgenden Sprüche Deiner Mitmenschen: - Das gibt es doch nicht. Wie kannst Du denn so oft Migräne haben… - Geh doch mal zu einem Heilpraktiker oder ganzheitlichen Zahnarzt… - Das ist doch psychosomatisch. Du solltest Dich mit Deinen Problemen auseinandersetzen… - Nimm doch eine T…
 
Wir teilen alle eine große Such: Das Bewerten. Ständig meinen wir, alles und jeden bewerten zu müssen. Wir bewerten das Essen, das Restaurant, den Bäcker, das Hotel, den Arzt, den Partner, unsere Kinder und uns selbst. Mit uns selbst sind wir ganz besonders streng. Nehmen wir einmal an, das Gesetz der Resonanz stimmt tatsächlich: Gleiches zieht Gle…
 
Nicht jeder Findet den Weg zu seiner inneren Ruhe und Intuition in der Stille auf dem Meditationskissen. Das ist auch nicht wichtig. Es gibt unendlich viele Wege, die wir gehen können, um uns selbst zu begegnen. Einen dieser Wege stellt uns Yvonne Lamberty vor. Sie ist eine wundervolle Mandala Malerin, Künstlerin, Sängerin und Songwriterin. Du find…
 
„Meine Eltern und meine Oma hatten auch sehr schlechte Zähne. Das ist bei uns in der Familie so.“ Einen solchen oder ähnlichen Satz hören Zahnärzte häufig in der Praxis. Ist es wirklich so, dass schlechte Zähne vererbt werden? Sicherlich ist es sehr bequem die Verantwortung für seine Zahngesundheit auf diese Weise abgeben zu können. Die Wissenschaf…
 
In meiner Praxis und auf der Straße begegne ich so vielen Menschen, die chronisch gestresst sind. Sicher, ein gewisser Stresspegel gehört zu unserem Leben dazu. Wenn der Stress sich jedoch gegen uns richtet und dazu führt, dass wir unseren Körper vernachlässigen und ihm sogar Schaden zufügen, sollten wir schleunigst etwas ändern. Der Ayurveda als g…
 
„Ist es wirklich wahr, dass Zähne und Organe miteinander in Verbindung stehen?“ Diese Frage wird mir sehr häufig gestellt. Aus diesem Grund widme ich ihr eine eigene Podcastfolge. Denn ja, Zähne und Organe stehen über verschiedene Wege miteinander in Verbindung. Einer dieser Wege ist der Energieweg. Wir nennen diese Energiewege „Meridiane“. Es sind…
 
Wenn wir die Energien um uns herum berücksichtigen, fällt es uns viel leichter, eine neue Gewohnheit zu manifestieren - und nicht nur das: Es fällt uns der gesamte Tag leichter. Als ein Teil der Natur unterliegen wir den verschiedenen Rhythmen und Abläufen der Natur - ob wir das wollen oder nicht. Wenn wir die Energien um uns herum sinnvoll nutzen,…
 
In einigen Ländern sind Amalgamfüllungen verboten. Es sind Japan, Norwegen, Schweden und Russland. Warum wohl? Seit 1995 gibt es in Deutschland ein Gesetz, wonach Amalgamfüllungen bei Schwangeren, Menschen mit Niereninsuffizienz und Kindern unter 6 Jahren kontraindiziert sind. Der Zahnarzt ist angehalten, seine Patienten über die Nebenwirkungen und…
 
Ich heiße Dich herzlich willkommen zu dieser besonderen Podcastfolge, in der ich einen wunderbaren Gast bei mir habe. Es ist der Zahntechnikermeister Miguel Angelo Basalo, den Du möglicherweise aus den Social Media unter dem Namen „Zahnart“ kennst. Er ist selbst Podcaster und führt den sehr erfolgreichen Podcast „Dentalwelt“, in den er Menschen ein…
 
PCR-Test, Antigen-Test, Antikörper-Test… hast Du vielleicht auch schon den Überblick verloren? In dieser spannenden Podcastfolge bekommst Du wichtige Informationen darüber, welcher Corona-Test sinnvoll und aussagekräftig ist. Vor allem: Was sagt der einzelne Test aus? Wann solltest DU welchen Test durchführen und von welcher Firma? Dann kommt noch …
 
In dieser Folge spreche ich über ein ganz großes Schmerzthema im wahrsten Sinne des Wortes: Wie kann es sein, dass ein wurzelgefüllter und somit toter Zahn noch weh tut? Patient und Zahnarzt sind frustriert, wenn ein Zahn trotz Wurzelbehandlung noch Schmerzen verursacht. Der Patient möchte die Schmerzen so schnell wie möglich loswerden und der Zahn…
 
Wenn wir über die ayurvedische Ernährung sprechen, dann geht es nie nur um das, was auf dem Teller liegt. Ayurvedische Ernährung ist Ernährung für den Körper, ja, jedoch auch für die Psyche und die Seele. Dies ist auch der Grund, warum ich diese Küche so liebe. Stets steht der Genuss im Vordergrund. Eigentlich ist die ayurvedische Küche eine sehr i…
 
In dieser Folge geht es um die ganzheitliche kieferorthopädische Behandlung. Du kennst mich als holistische Zahnärztin - was Du jedoch nicht weißt ist, dass ich einige Jahre als Kieferorthopädin gearbeitet habe. Der Kieferorthopäde ist ein Zahnarzt, der eine Weiterbildung zum Fachzahnarzt in der Kieferorthopädie gemacht hat. Dies Weiterbildung daue…
 
Manchmal sind wir rastlos und kennen den Grund nicht. Viele von uns sind unzufrieden und kennen den Grund nicht. In meiner Praxis führe ich häufig Gespräche in dieser Richtung. Ich möchte meinen Patienten helfen, ihre innere Anspannung loszuwerden. Denn diese innere Anspannung führt häufig zu Verkrampfungen der Muskulatur, zum Zähneknirschen und Zä…
 
Stress ist nicht gut für den Körper. Wenn wir im Stressmodus sind, arbeitet unser Körper als wären wir auf der Flucht. Alle Regenerationsvorgänge werden gestoppt, Adrenalin und Zucker werden ins Blut ausgeschüttet. Wir sind in voller Konzentration. Die Muskulatur ist angespannt. Jegliche Energie wird für eine mögliche Flucht zur Verfügung gestellt.…
 
In dieser Folge spreche ich über unsere weiblichen Schwächen und wie wir aus ihnen richtige Stärken machen können. Nein, halt, eigentlich sind es Stärken, jedoch nehmen wir sie meistens als Schwächen wahr. Möglicherweise gehörst Du auch zu den Powerfrauen: Du kannst alles. Du schaffst alles und Du willst alles. Mag sein - doch: was ist der Preis da…
 
In dieser Folge erfährst Du, welche Inhaltsstoffe in Zahnpasten enthalten sind. Du erfährst, warum diese dort sind und welche Inhaltsstoffe Du meiden solltest - vor allem, wenn Du Kinder hast, unter Allergien leidest und Wert auf Deine Gesundheit legst. Denn tatsächlich bekommt man durch den Blick auf die Zahnpastatubenrückseite den Eindruck, dass …
 
Wenn mich eines meine Krebserkrankung gelehrt hat, dann dies: Ich habe immer die Wahl. Ich entscheide, welche Schwingung und welche Richtung mein Leben hat, denn in meinem Leben dreht sich alles um mich. Treffe ich jedoch keine Entscheidung, schwanke ich mit der Schwingung und der Frequenz eines anderen. Irgendwann merke ich vermutlich, dass ich di…
 
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