In diesem Podcast geht es um Minimalismus, Selbstentwicklung und Achtsamkeit.
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Wer kennt es nicht? Der Verkäufer, der nur seinen Schuh verkaufen will. Der Läufer, der nicht mehr aufhören kann zu laufen. Die Lauf-Veranstaltungen, die immer die gleichen Probleme haben. Wir gehen diesen Mythen auf die Spur. Ehrlich und Direkt. Ob Verkäufer, Profi-Sportler oder auch Hobbyläufer. Bei uns kommen alle zu Wort. Ehrlich und Fair - Der "LAUF-WEITER" Podcast.
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MLP0039 Tiny Living mit Sura & Christoph
1:07:38
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Shownotes Die Reise von Sura & Christoph war bereits im September 2021 und wir haben diese Folge kurz danach aufgenommen. Seitdem haben sich einige Dinge geändert bzw haben die beiden neu dazu gelernt: – Preise für Grundstücke, Baumaterial und Technik – Regelungen für Mobilheime auf Campingplätzen – Zinsen für Darlehen – Mindestanforderung an Energ…
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MLP0038 the Lost interview mit Blogging Lotti
38:02
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Shownotes Blogging Lotti YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/Lotti137/featured Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ PODCAST bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/minimalismus-selbstentwicklung-mehr/id1507647438 PODCAST bei SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/…
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MLP0037 Veganismus & mehr mit Corinna
57:23
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57:23
Shownotes folgen am 25.11 Corinna Frank INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dieunverpackteveganewahrheit/?hl=de Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ PODCAST bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/minimalismus-selbstentwicklung-mehr/id1507647438 PODCAST bei SPOTIFY…
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MLP0036 Produktivität & Minimalismus mit Luke
58:17
58:17
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Shownotes Wie hast du mit Youtube angefangen? 0:15 gesunder Lebensstil 2:00 Minimalismus & Nachhaltigkeit 5:30 Wie verbringst du Deine Zeit? 8:00 Bewegung & PT 10:15 Freiheit durch Minimalismus 12:49 Essentialismus 16:48 Veränderung & Selektion 19:10 Bücher , Hörbücher & Haptik 25:10 Produktivität (Promodoro ,GTD) 32:45 Youtube / Videos 46:10 Wo bi…
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#27 Brainutrition - Wieso brauch der Körper Wasser?
53:38
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Anja Hohmann, unsere Expertin für Ernährung, hat uns jede Menge Tipps und Tricks mitgebracht. In dieser Folge erklärt uns Anja von Brainutrition, was Wasser in unserem Körper bewirkt und welche Vorteile uns erwarten, wenn wir richtig trinken. Selten haben wir so viel in einem Podcast gelernt. Zieht euch die Laufschuhe für einen Longrun an und hört …
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MLP0035 VanLife und Abenteuer mit Neele
49:59
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Shownotes Vorstellung 0:00 VanLife mit 18 2:14 Packen 6:38 eigene Veränderung 8:33 schwierige Situationen 11:10 Warum VanLife 14:43 Alleine sein 17:20 Umfeld / Support 19:10 wieder zu Hause 21:35 Ergotherapie 26:25 Freiheit & Erfahrung 28:38 4 Pfoten 34:25 what’s next 37:40 Go for it! 45:35 Neele INSTAGRAM: https://instagram.com/this_is_vantastic?u…
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MLP0034 Menschen verbinden mit feelslike_sina
50:18
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Shownotes schlafen auf dem Balkon Instagram: von Elternschaft bis Hochsensibilität Spiegel des eigenen Lebens Menschen zusammMenbringen und Begegnungen fördern authentisches Ich zeigen online Seelsorge Schreiben ein Tag in deinem Leben Freundschaften Sina INSTAGRAM: https://www.instagram.com/feelslike_sina/ STEADY: https://steadyhq.com/de/feelslike…
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#26 Holy Grape - Wie passen Wein und Laufen zusammen?
14:46
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Heute begrüßen wir Christian Underwood von Holy Grape in unserem Ehrlich & Direkt Podcast. Der Sympathische Gründer möchte mit Holy Grape, Wein unkompliziert machen. Das klingt doch nach einer guten Idee?! Er beantwortet uns die Frage, ob Wein und Laufen zusammen passen können. Hört rein in eine neue Folge Ehrlich & Direkt, der Lauf Weiter Podcast …
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#25 Run & Help mit Aktion Deutschland Hilft
23:21
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In unserer Sonderfolge Ehrlich und Direkt nimmt sich Frau Roßbach, Geschäftsführende Vorständin von Aktion Deutschland Hilft Zeit, um uns zu erklären wie komplex und wichtig die Arbeit der Organisation ist. Wir haben eine großartige und motivierende Frau kennengelernt, die uns mit Herzblut erklärt hat, wo unsere Spenden nun eingesetzt werden können…
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MLP0033 Finanzen & Freiheit mit Valentina minimal_frugal
49:37
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Shownotes Wie hast du Angefangen? Werteverschiebung (Wohnraum / Kleidung / Was brauche ich?) Frugalismus (Lust am Sparen / 300er / 25x Regeln ) Frei & Frugal – nicht um jeden Preis Community & Austausch Möglichkeiten durch Frugalismus Valentina INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimal_frugal/ BLOG: https://www.minimalfrugal.com YOUTUBE: https:/…
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#24 Sura Running - Nachhaltige Sportkleidung - geht das?
24:06
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In unserem Ehrlich und Direkt Podcast mit Sura Running, hört ihr wie das junge Startup den Europäischen Sportkleidungsmarkt revolutionieren will. Sura Running hat sich das Ziel gesetzt, nachhaltige Sportkleidung herzustellen, wie das gelingen kann hört ihr heut von dem sympathischen Gründer und Geschäftsführer Benjamin Peters.…
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MLP0032 Ausmisten & Tiny living mit Lisa
54:31
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Shownotes Wie bist du zum Minimalismus gekommen Marie Kondo – Küche, Kleidung & Deko mehr Platz / mehr Geld TinyHouse / flexibel Wohnen / Umzüge Veränderungen im Außen & Innen Umfeld / Inspiration Lisa INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lisa.goes.minimal/ Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/…
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MLP0031 Frugales Glück mit Marion
1:00:43
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Shownotes Wohnsituation Wie bist du zum Minimalismus gekommen von Kasachstan nach Belgien von der Nische zum Mainstream (Sprache / Minimalismus) Frugales Glück Ernährung (Formen / Störungen / Wege) Gewohnheitsänderungen / Alltag Marion WEBSITE: https://frugalesglück.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frugalesglueck/ PODCAST: https://frugalesgl…
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#23 Training bei Hitze - Tipps und Tricks von Christian Piri
27:31
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Heute tauschen wir uns mit Christian Piri von TRImm Dich Coaching, zum Thema Laufen bei Hitze aus. Der Lauf-Coach und Berufsfeuerwehrmann kann jeden Brand löschen und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks. So macht der nächste Lauf im Sonnenschein gleich noch mehr spaß. Hört rein bei einer neuen Folge Ehrlich & Direkt. Der Lauf-Weiter Podcast von Läu…
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MLP0030 Personal Training & mehr mit Julia Nolte
59:19
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Shownotes Wie bist du zum Sport gekommen bedarfsgerechtes Training & Erholung Selbstständigkeit in der Krise Dein Weg zur Trainerinn Minimalismus Ernährungsumstellung, langfristig & nachhaltig 5 Jahres Plan realistische Routinen & langfristig Freude am Sport Julia WEBSITE: https://www.junocoaching.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juno.coachi…
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MLP0029 Finanzbewusstsein mit Judith Graumann
56:40
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Shownotes Woher kennen wir uns? Wie bist du zum Thema Finanzen gekommen Selbstständigkeit in der Krise Haushaltsbuch / Budget / Partnerschaft bewusster Konsum Versicherungen & Co Finanzen mit Kindern weitere Ziele / groß Denken Judith WEBSITE: https://judithgraumann.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/judithgraumann_finanzbewusst/ Michael Klumb…
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#22 Nahrungsergänzungsmittel - brauch ich das?
36:07
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In unserem heutigen Podcast begrüßen wir Oliver Romanow. Der Experte für Nahrungsergänzungsmittel stellt uns ein noch relativ unbekanntes Produkt vor und gibt wertvolle Tipps, worauf man beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte. Außerdem beantwortet Oliver ganz sympathisch die Frage, brauch ich das oder nicht?…
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#21 Die Pacer - Kann Social Media Läufer verbinden?
35:12
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Heute wird es schnell in unserem Podcast! Ulrich Schulze Bergkamen ist zu Gast in unserem Ehrlich und Direkt Podcast. Die sympathische, junge Läufer Gruppe "Die Pacer" hat sich das Ziel gesetzt Läufer zum Laufen zu motivieren. Da tauschen wir uns doch gerne aus und sagen euch, wieso Lauf-Communities, so wie unsere von LAUFWEITER, so viel Spaß mache…
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#20 Tipps und Tricks von the_running_motivation - #bleibmotiviert
30:22
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Motivation im Lockdown Frust. Diplom Psychologin und psychologische Psychotherapeutin Bettina Granica motiviert mit ihrer Instagramseite the_running_motivation zahlreiche Läuferinnen und Läufer. Uns gibt sie Einblicke, wie man sich in dieser besonderen Zeit motiviert hält. Was treibt einen an und helfen Pausen manchmal auch? Hört rein in einer neue…
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#19 Muss es immer Pasta sein? - Die richtige Ernährung im Laufsport
57:35
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Schnell noch am Abend vor dem großen Lauf ganz viel Pasta essen. Die typische Pasta - Party steht an. Aber ist diese immer so gut? Wir haben uns Franziska von Moeller von Orthomol in unser virtuelels Podacst Studio geladen und mit ihr über die richtige Ernährung gesprochen. Was hat es mit der Pasta Party auf sich? Warum haben Nahrungsergänzungsmitt…
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MLP0028 Marie Kondo & mehr mit Corinna Rose
59:20
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Shownotes Verlust & Transformation Ausmisten in jedem Alter Marie Kondo Aufräumen mit Freude & Magie Vorbehalte & Anfänge Falten Austausch & Ausbildung 5-Jahres-Plan & Hobbies Corinna WEBSITE: https://corinna-rose.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/corinna.rose.ordnung/ Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://…
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In der heutigen Folge Ehrlich & Direkt wollen wir ein wenig auf die Situation in der Laufsportszene zu sprechen kommen. Was ist eigentlich mit alle den Laufspezialisten? Wie kommt ein kleiner Laufladen überhaupt über die Runden? Wir haben Marc Boehme von Laufsport Bunert in Essen besucht und mit ihm über die aktuelle Situation gesprochen. Hört rein…
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MLP0027 innerer Minimalismus, Jakobsweg, Freundschaft und mehr mit Luisa
1:09:48
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Shownotes Luisa Vorstellung innerer Minimalismus Jakobsweg slow Bewegung Social Media Freundschaften 38,50 aktives Zuhören / Friendzone / Abgrenzung Wer bist du wirklich? Morgenrituale Luisa INSTAGRAM: https://www.instagram.com/basisglueck/ Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben…
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#17 Motivation der Profis: mit Europameisterin Gesa Felicitas Krause
52:36
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Sie ist das Laufgesicht in Deutschland und hat bei der Heim-EM in Berlin alle deutschen Herzen im Flug erobert. 3000m Europameisterin und seit diesem Jahr auch Athletin unseres Partners Puma Running. Wir haben sie im Trainingslager in den USA erreicht und mit ihr über Motivation und ihre Ziele gesprochen. Hört rein bei einer neuen Folge Ehrlich & D…
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MLP0026 Minimalismus, Verträge Abos und mehr mit Mara
1:26:51
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Shownotes Minimalismus Anschaffungen Homeoffice / Home Gym der Postbote klingelt (kein Scherz!) Sperrmüll / Sozialkaufhaus Berlin NochMall cold Werbecall … (Live ist Live…) // Direktvertrieb / aggressive Werbung Verträge langsames Internet Vermieter (bis 1h 1Min 40 Sek) online Dienste Mara BLOG: http://frechfuechse.de INSTAGRAM: https://www.instagr…
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MLP0025 Wie viel brauche ich wirklich? mit Sascha Teil 2
48:13
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Folge 20: Wie viel brauche ich wirklich? mit Sascha Teil 2 Sascha INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sascha.reetz/ WEBSITE: https://www.reetz.de Michael BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCgMDjUNRL90-N7ZWpBO2UBw PODCAST bei iTunes: https://podc…
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#16 Mythos Biene – Was haben Läufer und Bienen gemeinsam?
37:16
37:16
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Du bist aber ein fleißiges Bienchen! Diesen Spruch kennen wir doch alle oder nicht? Aber was hat es damit auf sich? Warum ist eine Biene so fleißig und was können wir Läufer von ihr lernen? Als Vorgeschmack auf den Bienenlauf haben wir uns gleich drei Gäste ins virtuelle Studio bestellt. Christian Sauer (Beeskin), Thomas Radetzki (Aurelia Stiftung)…
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#15 HAPPY BIRTHDAY - Wir feiern Geburtstag
43:18
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Ein Jahr sind wir für euch nun schon auf dem virtuellen Laufmarkt. Was in diesem jähr passiert ist hätten wir uns kaum zu erdenken gewagt. Sarah und Janik blicken auf ein Jahr LAUF WEITER zurück und sprechen über Hintergründe, lustige Fauxpas und so einige verrückte Ideen. Freut euch auf eine neue Folge EHRLICH & DIREKT!…
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#14 Schon wieder ein Firmenlauf? Firmenfitness im Faktencheck
26:30
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Und da ist er wieder. Dieser eine sportliche Mitarbeiter der alle zum Firmenlauf motivieren und anmelden will. Aber gebe ich mir jetzt die Blöße und sage nein? Trainiert habe ich zwar nicht, aber irgendwie klappt das schon. Und schon ist man drin. Drin in der Firmenfitness. Aber was hat es damit überhaupt auf sich? Wir sprechen mit Simone Rockmann …
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MLP0024 Ordnung & mehr mit Sarah Kiefer
1:29:33
1:29:33
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1:29:33
Folge 24: Ordnung & mehr – Geschichte zur Ordnung – Arbeit als Ordnungscoach – Aufräumsendungen (The homedit, Marie Kondo, Consumed) – Motivation durch Aufräumcoach/Coaches allgemein – Weg zur Selbstständigkeit/Chancen in der Krise – Stammtische/mit Menschen in Kontakt kommen/Online Treffen Sarah Kiefer // Die kleine… Weiterlesen…
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#13 Profi-Talk mit 10.000m Europameister Jan Fitschen
38:43
38:43
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Wir haben es geschafft einen echten Europameister in unseren Podcast zu holen. Jan Fitschen hat sich Zeit genommen mit Janik ein wenig zu unterhalten. Wie ist er überhaupt zum Laufen gekommen und warum läuft er neben 10.000m auf der Bahn auch noch Marathon? Was ist es für ein Gefühl überhaupt Europmeister zu sein? Aber wir hinterfragen auch kritisc…
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#12 SONDERFOLGE mit Ela von #LAUF-LIEBE
40:38
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Insgesamt mehr als 50.000 Follower auf den Social Media Kanälen und trotzdem bodenständig und sympatisch. Wir haben uns mit Ela getroffen oder besser bekannt über ihren Blog und Social Media Namen "LAUF LIEBE". Wir reden mit ihr über ihr Leben und vor allem über Motivation bei diesem Wetter. Ein Heiratsantrag beim Marathon und ein sportlicher Knock…
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MLP0023 Niko P im Zug mit Marco
1:08:54
1:08:54
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1:08:54
Folge 23: Niko P im Zug & mehr -Baumfest 2020 -Schreiben (Kurs / Anleitung / Autoren) -Niko im Zug -Podcasts -Smartwatch und Bewegung Aufgezeichnet wurde der Podcast Anfang Dezember 2020 Marco PODCAST: Ein Minimalist erzählt (auf allen Plattformen) Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/ein-minimalist-erzählt/id1189286004 Spotify: ht…
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#11 Wieso soll ich Sportkleidung für andere Menschen kaufen? - Der Run & Help erklärt!
27:01
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Ich soll bei einem Lauf ein Shirt oder einen Pullover kaufen? Okay, aber warum bekomme ich den dann nicht selbst, sondern irgendwer und das irgendwo auf der Welt. Genau das ist doch die große Frage beim Run & Help for Lesbos. Um das Alles zu erklären hat sich euer Moderator Janik, den Initiator Martin Lampert von Lauf-Weiter geschnappt und mit ihm …
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#10 Laufmythen auf der Spur
30:06
30:06
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Durch die Nase ein und durch den Mund aus? Laufen auf weichem Untergrund ist besser? Langläufer brauchen keine Tempoläufe?Jeder von uns kennt doch mindestens einen Mythos oder eine These aus dem Lauf - Universum. Genau dadrüber handelt die heutige Folge Ehrlich & Direkt. Sarah und Janik haben sich zusammen gesetzt und über verschiedene Laufmythen g…
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#9 Laufen für die Umwelt! - Active Giving
28:44
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Heute geht es wieder weiter. Eine neue Folge Ehrlich und Direkt! Heute tun wir mal was gutes. Okay vielleicht anders als gedacht. Wir haben mit Laurent von Active Giving gesprochen. Die haben eine App entwickelt bei der ihr entweder euren Lauf tracken könnt oder euer Strava Konto hinterlegen könnt. Dadurch werden zum einen eurer Aktivitäten getrack…
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Am 16.12.2020 erreichte uns in der Agentur ein sehr emotionaler Brief von Christin. Sie ist an Brustkrebs erkrankt und hat eine Achterbahnfahrt ihres Lebens hinter sich. Eine emotionale Folge mit einer lebensfrohen und immer lächelnden Christin. Was alles während ihrer Behandlung passiert ist und warum sie von Ärzten schon als "Tot“ gesehen wurde, …
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#7 - HAPPY NEW YEAR 2021!
30:27
30:27
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Willkommen 2021! Das Jahr ist gestartet und auch der Podcast ist im neuen Jahr angekommen. Unser Motto heute: Ehm Moment. Wir haben keins! Sarah und Janik quatschen aber einfach über das neue Jahr und die Zukunft von Lauf Weiter und auch ein bisschen über ihre eigenen Ziele. Was erwartet euch zudem im Podcast und über was wollen wir selbst am liebs…
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#6 Zielsetzung im Sport und Alltag
32:32
32:32
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Für was mache ich diesen Sch**** eigentlich? Diese Frage stellen wir Läufer uns doch öfter mal. Aber warum machen wir es denn nun? Die große Frage ist immer nach dem Ziel. Und welches Ziel das richtige für euch ist, dass haben wir Victoria Jungeblodt gefragt. Sie ist Psychologin und Psychotherapeutin (i.A.) und selbst begnadete Läuferin. Wir sprech…
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#5 Das richtige Weihnachtsessen
31:48
31:48
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"Gans" oder gar nichts? Die Weihnachtstage stehen kurz bevor und wer kennt die Fresseskapaden an den Feiertagen nicht? Heute führt euch Sarah (Ersatz für Janik) zusammen mit unserem Gast, den Koch Timo Lechterbeck durch die Fragen, die rund um die Feiertage anfallen. Wie bekomme ich ein gesundes Essen hin und warum die Weihnachtsgans gar nicht so s…
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MLP0022 Familie & Wohnraum mit Heidi
47:46
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Folge 22: Familie & Wohnraum mit Heidi Heidi INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimal_heidi/ Michael BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCgMDjUNRL90-N7ZWpBO2UBw PODCAST bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/minimalismus-selbstentwi…
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#4 - Sicher Trainieren im Winter
33:38
33:38
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Es ist kalt! Es regnet und dann ist es auch noch dunkel? Wie soll man denn von anderen gesehen werden und wie überwinde ich bei diesem Wetter meinen inneren Schweinehund? Hierfür gibt es Lösungen. In unserem heutigen Podcast sprechen wir mit unserem Produktexperten Rico Pfeuffer über genau diese Probleme. Ebenfalls geht es um das richtige Training …
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MLP0021 Digital Planer & mehr mit Huong
55:18
55:18
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Folge 21: Digitale Planer & mehr Huong INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalkonzept/ WEBSITE: https://minimalkonzept.de Michael BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCgMDjUNRL90-N7ZWpBO2UBw PODCAST bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/po…
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MLP0020 Wie viel brauche ich wirklich? mit Sascha
47:30
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Folge 20: Wie viel brauche ich wirklich? mit Sascha Teil 1 Mit Sascha unterhalte ich mich in Teil 1 damit, wie weit das Aussortieren gehen könnte, und welche Teile alle noch das Haus verlassen können. In Teil zwei (noch im Dezember) werdet ihr dann erfahren… WeiterlesenVon Michael Klumb
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#3 Per Toussaint & Sarah Lalla - Charity Events im Laufsport
30:36
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Was gibt es besseres als sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig etwas gutes für jemand anderes zu tun? Charity Läufe gibt es immer häufiger und werden auch sehr gut angenommen. Aber was bringt es einem Laufveranstalter? Wie viel Geld kommt überhaupt bei den Begünstigten an und warum gibt es sie immer häufiger? Wir haben uns mit Per Toussaint …
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#2 Zu Gast bei Laufsport bunert Neuss - Was sagt der Profi?
34:06
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Ihr sitzt zu Hause vor dem Computer und versucht den richtigen Laufschuh zu finden. Es gibt aber einfach viel zu viele Marken und Unterschiede. Wie soll man sich denn bitte in diesem Markenurwald zu Recht finden? Wir haben mit Laufschuhexperte Gernot Olschowsky von Laufsport bunert Neuss gesprochen. Macht es Sinn sich beraten zu lassen und was hat …
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MLP0019 Minimalism und 100 Dinge Challenge & mehr mit Kristina (1qm)
1:09:14
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Folge 19: Minimalism und 100 Dinge Challenge & mehr mit Kristina -Wie bist du zu deinem Instagram Namen gekommen? -100 Dinge Challenge, wie kam es dazu -30 Tage Minimalismus Challenge -Wie haben Freunde / Familie reagiert auf deinen Minimalismus -Marie Kondo / Dinge los lassen… WeiterlesenVon Michael Klumb
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MLP0018 Kinder und Minimalismus mit Jessica
1:05:22
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Folge 18: Minimalismus & Kinder Feedback Podcast Nr 1 Internet & Kinder Kontakte über das Internet Online Stammtisch Schlaf Fragen über Instagram Jessica INSTAGRAM: https://www.instagram.com/slow_living_home/ Michael BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ PODCAST bei iTunes: https://podcasts…
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Entspannung Podcast Folge 17 mit Mara
1:25:46
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Folge 17: Ein Gespräch über Entspannung mit kritischen Ausflügen und einem Dauergast. Viel Spaß beim Hören. Mara BLOG: http://frechfuechse.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frau_aehm_/ Michael Klumb BLOG: https://www.minimalismus-leben.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/minimalismusleben/ PODCAST bei iTunes: https://podcasts.apple.com/d…
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#1 Sarah Lalla - Die Entstehung von LAUF-WEITER
28:36
28:36
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Es geht los. Der erste Podcast der LAUF-WEITER Community. Wir als Läufer und Veranstalter nehmen euch mit. Mit auf die virtuelle Reise durch des Cosmos Laufen. Wir begleiten euch während eures Laufes oder einfach durch den Tag. Geführt wird der "EHRLICH und DIREKT" von unserem Event-Moderator Janik Broszeit. In der ersten Folge ist unsere LAUF-WEIT…
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