Beste Spenning Podcasts (2024)

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#124 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 1/3) 7:38

3h ago7:38

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken In dieser Trilogie hörst du 6 exzellente Fragen, die dir helfen herauszufinden, was du wirklich vom Leben willst. Denn wenn wir uns diese große Frage stellen, dann führt diese Frage meistens nicht zu einer zufr…

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#123 Das perfekte Weihnachtsgeschenk? 5 Tipps aus der Wissenschaft 7:59

7d ago7:59

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Schenken ist Wertschätzung: Mit einem guten Geschenk können wir ausdrücken, dass uns etwas an der beschenkten Person liegt. Die Sorge, Erwartungen nicht zu erfüllen, kann uns dabei aber ziemlich unter Druck set…

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#122 Mehr Mutausbrüche! 2 Tipps, um dein Leben in die Hand zu nehmen 7:10

14d ago7:10

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wann warst du zuletzt mutig? Mut ist manchmal nicht nur in aufregenden Momenten gefragt – wie beim Einsteigen in eine Achterbahn – sondern auch im Alltag: Jemanden nach einem Date zu fragen, erfordert Mut, gena…

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#121 Psychotherapie: Müssen wir wirklich alle zum Seelendoktor? 7:48

21d ago7:48

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine Psychotherapie der richtig…

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#120 Elterliche Erwartungen: wie du dich von ihnen löst 7:18

28d ago7:18

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wer kennt sie nicht, die Erwartungen der eigenen Eltern. Das können Sätze sein wie “ich bin die einzige, die noch keine Enkel hat” oder “also studieren solltest du schon” oder “mit 33 kannst du doch nicht mehr …

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#119 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 3/3) 8:30

1M ago8:30

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken In den Folgen 1 und 2 dieser Trilogie ging es um die Erkenntnis der Glücksforschung, dass je dankbarer wir sind, desto zufriedener sind wir auch. Und dieses Gefühl strahlt in jeden anderen Lebensbereich aus. Do…

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#118 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 2/3) 7:48

1M ago7:48

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Warum fällt es uns im Alltag so schwer, Wertschätzung für die kleinen Dinge im Leben zu empfinden? Auch hier kennt die Glücksforschung die Antwort. Unser Gehirn ist stärker auf Negatives fokussiert und unsere w…

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#117 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 1/3) 7:26

1M ago7:26

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Die Glücksforschung widmet sich seit je her der Frage: Was hilft wirklich dabei, zufrieden zu sein. Dominik hat die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben ausgerechnet in der dunkelsten Phase seines Lebens …

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#116 Psychologie des Ausmistens: 3 heilsame Strategien 8:01

1M ago8:01

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Circa 10.000 Gegenstände besitzt jeder Mensch im Durchschnitt. Das ist eine Menge Zeug – zumal der Großteil unserer Besitztümer weder gebraucht, noch benutzt wird. Doch es wertet nicht nur die eigenen vier Wänd…

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#115 Glaub an dich! 3 Tipps, um Selbstvertrauen aufzubauen 8:32

2M ago8:32

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Eine Präsentation auf Englisch halten, eine neue Sportart beginnen oder Verantwortung für ein großes Projekt übernehmen – wann hast du dich zuletzt einer neuen Herausforderung gestellt? Leider reichen motiviere…

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#114 People Pleaser: So hörst du auf, es allen recht zu machen 7:25

2M ago7:25

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Dein Leben, deine Regeln: Manche Menschen haben den Drang, es anderen immer recht zu machen. Sie stellen ihre Bedürfnisse über die der anderen – und leiden früher oder später darunter. Die Folge können chronisc…

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#113 Besser verhandeln: 2 Tipps, wie du mehr für dich rausholst 8:05

2M ago8:05

8:05

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Egal ob über das Gehalt im neuen Job, den Anteil der Care-Arbeit mit dem Partner oder die Einbauküche in der Mietwohnung – ständig müssen wir über irgendwelche Dinge verhandeln. Nicht wenige Menschen drücken si…

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ZEIT für Literatur mit Caroline Peters 36:38

2M ago36:38

36:38

Die Autorin stellt im Podcast ihr Buch „Ein anderes Leben“ vor. Kaum ein Mensch hat so viel Einfluss auf unser Leben wie die eigene Mutter. Auch Schauspielerin und Autorin Caroline Peters widmet sich in ihrem Debütroman „Ein anderes Leben“, soeben im Rowohlt Berlin Verlag erschienen, der Beziehung zu ihrem weiblichen Elternteil. Die Geschichte dreh…

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#112 Voll im Flow: So kommst du in diesen wunderbaren Zustand 8:22

2M ago8:22

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken „Voll im Flow” – das ist nicht nur eine Floskel. Flow ist dieser traumhafte Zustand, bei dem wir so sehr in eine Tätigkeit eintauchen, dass wir alles um uns herum vergessen. Die Wissenschaft versteht unter Flow…

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ZEIT für Literatur mit Isabel Bogdan 32:04

3M ago32:04

32:04

Die Autorin stellt im Podcast ihr Buch „Wohnverwandtschaften“ vor. Vorbei sind die Zeiten, in denen romantische Liebe und leibliche Verwandtschaft über die Freundschaft gestellt wurden. Denn die enge Beziehung zu Freundinnen und Freunden hat in den letzten Jahren einen neuen gesellschaftlichen Stellenwert eingenommen. Unsere Lebensmodelle wandeln s…

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#111 Wut tut gut: Aber nur, wenn du 2 Tipps beachtest 8:08

3M ago8:08

8:08

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wann warst du zuletzt wütend? Und was hat dir geholfen, dich wieder zu beruhigen? Hast du die Tür laut zugeknallt? Oder den Ärger einfach runtergeschluckt? Warum laut der Wissenschaft beide Strategien nicht opt…

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#110 FOMO: 3 Hacks gegen die Angst, was zu verpassen 8:23

3M ago8:23

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Kennst du das? Du öffnest deinen Social Media Feed und hast das Gefühl, dass die ganze Welt ein aufregenderes Leben hat als du? Die einen sind auf einem Festival, andere reisen oder machen wichtige Karriere-Ste…

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#109 Ressourcen aktivieren: SO holst du dir deine innere Kraft zurück 8:45

3M ago8:45

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Jeder einzelne Mensch besitzt eine Vielzahl an Ressourcen. Das sind sowohl innere Fähigkeiten als auch äußere Helfer, die uns befähigen, ein Ziel zu erreichen oder ein Problem zu bewältigen. Doch manchmal besch…

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#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden 7:32

3M ago7:32

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Das Lob vom Chef an die Kollegin, die tollen Vaterqualitäten des Nachbarn oder das scheinbar entspannte Leben von Influencern: Es gibt viele Dinge, auf die wir neidisch sein können. Neid und Missgunst sind Gefü…

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#107 Nachrichtenkonsum: Informiert bleiben, ohne dich verrückt zu machen 8:33

4M ago8:33

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Nachrichten können uns belasten. Überall nur Katastrophen, Krisen, Kriege: Das ist oft der Eindruck, der entsteht, wenn wir uns über die Weltlage informieren. Viele Menschen vermeiden es sogar, Nachrichten zu k…

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#106 Liebeskummer adé: 2 starke Tipps gegen Herzschmerz 8:25

4M ago8:25

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wer schon einmal verlassen wurde, weiß: Eine Trennung tut weh – denn Liebe und Gefühle enden meist nicht mit der Beziehung. Die Folge? Liebeskummer, der nicht nur seelisch schmerzt, sondern auch körperliche Sym…

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#105 Lästern: Der schmale Grad zwischen normalem Tratsch & gefährlichem Gift 8:06

4M ago8:06

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Angeblich mag es niemand, aber (fast) alle tun es: Tratschen oder Lästern. Und das ist auch gar nicht immer schlimm. Laut der psychologischen Forschung ist das Reden hinter dem Rücken Anderer eine urmenschliche…

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#104 Umarmungen: So holst du mehr Nähe und Glückshormone in dein Leben 8:06

4M ago8:06

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Es gibt den Spruch “Ich könnte die ganze Welt umarmen.” Doch leider tun wir das viel zu selten. Dabei haben Umarmungen nicht nur einen positiven Effekt auf die Psyche, sondern auch auf unser Immunsystem und vie…

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#103 Eifersucht: So verstehst und überwindest du sie (2 Tipps) 8:11

4M ago8:11

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Na, warst du schon mal eifersüchtig? Und: Fühlst du dich deswegen manchmal schlecht? Während für die einen Eifersucht ein kleiner Ansporn ist, sich in ihrer Beziehung etwas mehr zu bemühen, kann sie andere zerm…

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#102 Lachen: 2 Schritte, die deinen Alltag lustiger (& gesünder) machen 7:33

5M ago7:33

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Lachen ist die beste Medizin. An diesem Satz ist viel Wahres dran, denn Lachen wird absolut unterschätzt: Es produziert Glückshormone, senkt den Stresspegel, das Schmerzempfinden und ist ein echter Booster für …

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#101 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 2/2) 8:22

5M ago8:22

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Stress ist nicht per se schlecht. Es ist das, was wir über Stress denken, was uns schaden oder helfen kann. Das zeigt auch ein weiteres packendes Experiment mit Menschen in sehr stressigen Berufen. In dieser Fo…

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#100 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 1/2) 7:32

5M ago7:32

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wir alle haben gelernt, dass Stress ungesund ist und wir ihn bitteschön vermeiden sollen. Aber stimmt das wirklich? Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, dass es einen wesentlichen Unterschied gibt zwischen Me…

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#99 Sorry, verspäte mich! Warum manche Menschen unpünktlich sind 7:37

5M ago7:37

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Jeder kennt jemanden, der ständig zu spät kommt. Oder bist du die Person, die andere öfter mal warten lässt? Unpünktlichkeit ist ziemlich uncool und kann bei der Person, die wartet, ziemlich schlechte Laune ver…

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#98 Schwierige Menschen im Job: So lässt du dich nicht mehr runterziehen 7:33

6M ago7:33

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Vermutlich kennt sie jeder: Besserwisser, Schleimer, Nervensägen oder anders ausgedrückt, anstrengende und schwierige Menschen im Arbeitsumfeld. Sie können uns in den Wahnsinn treiben und im wahrsten Sinne des …

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#97 Schlaf: Warum du auf heiße Nächte im Bett verzichten solltest 7:16

6M ago7:16

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Es ist wieder so weit: Die Temperaturen klettern nach oben, der Sommer ist da! Allerdings hat der Sommer eine unschöne Begleiterscheinung, die viele Menschen gar nicht schätzen: die heißen Nächte, in denen man …

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#96 Verletzlichkeit: Warum sie deine größte Stärke werden kann 8:23

6M ago8:23

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Aus Angst vor Verurteilung oder Ablehnung vermeiden wir es, uns verletzlich zu zeigen. So kapseln wir uns, oft sogar unbewusst, von dem ab, was wir eigentlich wollen. Dabei kann gerade Verletzlichkeit uns stark…

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#95 Mehr Zeit zum Leben, weniger am Smartphone: 6 Tipps 8:05

6M ago8:05

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Ein Leben ohne Smartphone, das ist heutzutage ungefähr so wie ein Leben im Wald in einer Holzhütte mit einem Esel und selbst angebauten Radieschen. Allerdings beanspruchen die Dinger sehr viel von unserer Aufme…

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#94 Gruppen: So findest du heraus, wo du hingehörst (3 Fragen) 7:48

7M ago7:48

7:48

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Im Sportverein, Freundeskreis oder auf der Arbeit: Wir alle sind in verschiedenen Gruppen unterwegs. Und das ist wichtig und richtig, denn sich zugehörig zu fühlen, ist eins der wichtigsten menschlichen Grundbe…

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#93 Der erste Eindruck: Was dabei wirklich zählt (3 Tipps) 7:30

7M ago7:30

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wie heißt es so schön: Der erste Eindruck zählt! Und das tut er wirklich. Aber wie kannst du einen guten ersten Eindruck bei deinem Gegenüber hinterlassen? Zum Beispiel, wenn du dieses wichtige Vorstellungsgesp…

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#92 Positive Psychologie: 3 Tipps, die jeden Arbeitsplatz zum Aufblühen bringen 7:56

7M ago7:56

7:56

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Unser Job soll uns erfüllen, doch glaubt man den Studien, verbinden sehr viele Menschen mit ihrem Arbeitsplatz auch negative Gefühle. Das liegt – neben all den Problemen, die es wirklich gibt - aber auch am sta…

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#91 Endlich Urlaub: 3 Strategien, um richtig abzuschalten 8:09

7M ago8:09

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Für viele soll es die schönste Zeit des Jahres werden: der Urlaub! Doch statt die Sonne, die Berge oder das tolle Hotel genießen zu können, hängen viele von uns mit ihrem Kopf noch an Excel-Tabellen, unerledigt…

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ZEIT für Literatur mit Elke Heidenreich 43:37

7M ago43:37

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Die Autorin stellt im Podcast ihren Essay „Altern“ vor. Zudem liest Theresia Enzensberger aus ihrem Buch „Schlafen“ – beide Bücher stammen aus der neuen Hanser Berlin-Reihe „Leben“.Die Autorin stellt im Podcast ihren Essay „Altern“ vor. Zudem liest Theresia Enzensberger aus ihrem Buch „Schlafen“ – beide Bücher stammen aus der neuen Hanser Berlin-Re…

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#90 Gefühle: Ich spüre sie nicht, wie lerne ich das? 8:10

7M ago8:10

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wie fühlst du dich heute? Da gibt es viel mehr als nur die zwei Antworten “gut” oder “schlecht”. Unsere Gefühle sind vielschichtig! Manchmal fehlen uns die richtigen Worte und manchmal fressen wir sie bewusst o…

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#89 Selbstfürsorge: 2 Tipps, wie du sie fest in deinen Alltag integrierst 8:41

8M ago8:41

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Nimmst du dir auch oft vor, dich endlich mal wieder ausgiebig um dich selbst zu kümmern – zum Beispiel, indem du ein gemütliches Schaumbad einlässt, abends mal wieder ein Buch liest statt auf dem Smartphone zu …

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#88 Ängste überwinden, Träume verwirklichen: 2 Schritte 8:17

8M ago8:17

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Hast du schon mal etwas aus Angst nicht getan und dich darüber im Nachhinein geärgert? Wenn ja: Damit bist du definitiv nicht allein. In dieser Folge geht es um Ängste, die wir alle kennen: zum Beispiel die Ang…

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#87 Selbstfindung: So findest du zu dir (1 Tipp, den du noch nie gehört hast) 8:41

8M ago8:41

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Selbstfindung zählt in der Entwicklungspsychologie zu den wichtigsten Prozessen überhaupt, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Dennoch können die meisten Menschen die scheinbar banale Frage "Wer b…

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#86 Gesunde Grenzen: SO erkennst und kommunizierst du sie richtig 8:10

8M ago8:10

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Sie sind unsichtbar und gleichzeitig unser ganz persönlicher Schutzraum: Grenzen. Wir alle haben sie, doch manchmal sind wir uns unserer eigenen Grenzen nicht richtig bewusst oder haben Schwierigkeiten, sie zu …

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#85 Unter Erwachsenen: So verbesserst du die Beziehung mit deinen Eltern 8:00

9M ago8:00

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Die Beziehung zu den eigenen Eltern kann auch im Erwachsenenalter ziemlich herausfordernd sein: Da gibt es gegenseitige Erwartungen, die nicht erfüllt werden, Konflikte, die immer wieder aufkommen, oder Schuldg…

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#84 Maximale Erholung: So viel Urlaub brauchst du wirklich 8:07

9M ago8:07

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Für viele ist der Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Aber wie viel darf es denn sein? Eine Woche, zwei oder direkt drei oder vier? Wie viel Urlaub brauchen wir, um erholt und zufrieden zu sein? Die heutige Fo…

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#83 Kreativität fördern: Gute Ideen am Fließband – durch laterales Denken 8:38

9M ago8:38

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Manche Probleme und Herausforderungen erfordern kreative Lösungswege. Und manchmal brauchen wir einfach gute Ideen, um neue Impulse für unseren Alltag zu bekommen. Bei beidem kann uns das laterale Denken unters…

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#82 Einsamkeit überwinden: So fühlst du dich mehr verbunden (2 Tipps) 8:08

9M ago8:08

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Diese Woche geht es um ein Gefühl, das nicht den besten Ruf hat und das viele fürchten: Einsamkeit. Jeder Vierte in Deutschland fühlt sich einsam - und das, obwohl wir vermutlich noch nie so vernetzt waren wie …

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#81 Richtig Pause machen: Kurz pausiert, lang erholt (2 effektive Tipps) 8:01

10M ago8:01

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Wie oft verzichten wir auf Pausen, um vermeintlich effizienter zu arbeiten oder verschwenden die oft einzige Auszeit des Arbeitstages beim Scrollen am Smartphone? Dabei sind bewusste Auszeiten im (Arbeits-) All…

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ZEIT für Literatur mit Jörg Hartmann 42:52

10M ago42:52

42:52

Der Autor Jörg Hartmann stellt im Podcast sein Buch „Der Lärm des Lebens“ vor. In „Der Lärm des Lebens“, jetzt erschienen bei Rowohlt Berlin, erzählt der Schauspieler Jörg Hartmann, der seit vielen Jahren den Dortmunder Tatort-Kommissar Faber spielt, seine eigene Geschichte: Geboren und aufgewachsen im Ruhrpott, zieht es ihn auf die Theaterbühnen D…

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ZEIT für Literatur mit Maxim Leo 31:28

10M ago31:28

31:28

Der Autor Maxim Leo stellt im Podcast sein Buch „Wir werden jung sein“ vor. Ewige Jugend: Faszinierend oder doch beängstigend? Dieser Frage gehen wir in unser neuen Podcastfolge auf den Grund. Dabei sprechen wir mit Autor Maxim Leo über seinen neuen Roman "Wir werden ewig jung sein", der sich auf humorvolle Weise mit unserem biologischen Alter besc…

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#80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper 7:12

10M ago7:12

7:12

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! X-MAS-Sale 6-Minuten-Tagebuch → HIER Klicken X-MAS-Sale-Kindertagebuch → HIER Klicken Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder Geheimratsecken - viele Menschen haben etwas an ihrem Körper auszusetzen und sind unzufrieden. Immer mehr greifen zu radikaleren Mitteln und lassen sich…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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